bigboze

2023.04.29

35回目の訪問

【運動不足】
ちゃんと走ったのに。
階段だって駆け足で登り切ったのに。
僕を見捨てて行ってしまった。さよなら。

そんな時はサウナ。今日もよろしくね。
君は裏切らないよね。いつもありがとね。

さあタクシー探そ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.04.29 04:08
1
武井壮曰く。運動強度が高いと30秒で身体は鍛えられる。時間が短いとケガのリスクも低い。時間が長いと心肺機能は高まるが、強度は低くしなくてはならなくなり、ケガのリスクも高まる。bigさん。ダッシュしろ。ダッシュが足りない。坂道上りで負荷かけろ!(入念なストレッチ後にね。)
2023.04.29 10:26
1
フジイさんのコメントに返信

マジか!出来れば終電めがけてダッシュしなくて良い生活が欲しい。
ログインするといいねや
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