極楽湯 横浜芹が谷店
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
今日は妻と散歩。散歩。とにかく散歩。
昨日は全く歩かなかったので気合い入れる。
でも今日は暑かったですね〜。
歩いている途中で汗だくだく💦💦💦
たっぷり汗をかいたので、ちょっと寄り道。
なんか実家に帰って来た気分。
鰹が食べたかったけど、今日は予定ありの為断念。次のチャンスを狙います。
久しぶりに足裏・膝がガクガク。普段の運動不足が露骨に出ました。目標25,000歩達成！
※結局今日もサウナ来ちゃった。
歩いた距離 19.5km
男
-
90℃
-
15.5℃
6
66
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ラブラブなら良いんですが・・・歩くペース・ルート含めて意見が分かれて文句の言い合い。バラバラに歩く始末。ラブラブとはほど遠い😅
私はあと5kg落としたい。ジムには行かずに歩くことから。昼飯を入れて6時間近く。汗ダクダクでした💦💦💦いきなりやっても体重は落ちない。継続あるのみです💪
あまりにも運動してないので、まずは散歩から！たいした運動じゃないけど続けられるかな〜。黒もくさんもよく歩いてたじゃないですか！頑張りましょ〜
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