黒もく

新年初草加☺️ スローサウナデーとやらで、いつもより設定-10℃くらい（SSKさん談）だったがやっぱり最上段はなかなかの熱さ。そこらの熱めのサウナ施設くらいは体感ありました。効仙薬湯にもしっかり浸って、サ飯もがっつり堪能して大満足🤤　相変わらず美味し過ぎて他のメニューに手が出せない、、、🤣

本日もありがとうございました◯

百年醤油特製ラーメン

何回食べてもサウナ後に本当に染みる一杯🤤

2026サウナ始め。7半マイルドから。ミスターさんに新年のご挨拶😆　サシセッションありがとうございました！今年も宜しくお願いします！！🙏　

8ストロングもやはり注水4だったけど、最上段肩タオルでクリア🙌　なんか今日は余裕だったな、、外気温？？或いはドア開閉多いからかね？？🤔　

2セットやったらお腹ペコペコ過ぎてたので3セット目は最上段で軽めからの掛水のみ、水風呂カットで胡座すっぽりへ。コレはコレでふわふわ🤤　それにしてもサ室でお腹鳴りまくって恥ずかしかった、、グーグーいってたの私です。ご一緒だった方すんません😅

今日は家でダラダラ飲む予定〜〜〜☺️ ぐへへ。本日もありがとうございました◯

2025年蒸し納め。7半マイルドの途中から参戦。鬼のような混み具合に笑う。ロッカーが下駄数箇所しか空いてなくて、初めて下段使用した🤣　ホームの仲間の皆様とも結構偶然できて、ラストも楽しい時間を過ごせて嬉しかった☺️ そんなに寒くないし天気良いし、ラストに相応しいグッド3セット。8半マイルドはやはり注水4🤣　玉座でギリギリ耐え切る！！その後の外気浴あぐらすっぽりで先日の草加並にトンだ😇😇😇　

やっぱり最後は満天で〆て良かった。。。ご一緒させて頂いた皆様、良いお年をお迎えください！！　来年もまた宜しくお願い致します🙏

本日もありがとうございました◯

年内なんとか来れた！久しぶりのSKC。昨年もこんな感じで年末に来た気がする🤣

さぞや混み混みでお祭り騒ぎだろうと思いきや全然そんなことなくて超快適！！先行入館でインして静寂から。今まで休日朝はKMRさんの静寂しか受けたことなかったから、スーパーチルな静寂をゆっくり味わう🤤

もう最高過ぎ。やっぱり🦦はすげえ。ととのい方が全然違う。1セット目からぶっ飛び過ぎてヤバかった、、、🫠　身体から立ち昇る湯気とラッコ看板を眺めながら完全に昇天😇　身体が冷えてきたら効仙薬湯にじっくり浸かって心の中で手を合わす。ありがたや、ありがたや♨️🙏　

AKC閉館以来浴びる🦦のエネルギーは凄まじく、やっぱりここはある種のパワースポットだと思う。一気に心身が復活する感覚がはっきりわかる。来年もお世話になります。

本日もありがとうございました◯

ラッコ飯（背脂＋野菜）

あと、カレー唐揚げと梅ごのみサワーのいつものセット。腹パン🤤

昨日のサ活。マイルドもまさかの注水4😅　ストロングは最上段無理だけど、マイルドなら4投でも最上段完走できました！　7時半、8時はサウ研さんとサシセッション😆　年内、あと1回くらいは来れるかな？？　本日もありがとうございました🙏◯

吉野家 戸塚駅西口店

鬼おろしポン酢牛丼

この組み合わせで食べる人、なかなかいないと思う。笑

色々あって1週間以上ぶりのサウナ。やっぱホームは良いね☺️ 超快晴だったし✨☀️ 本日もありがとうございました◯

やはり満足しかない。なんだろう、毎回結局この感想に至る。今日なんてかなり混んでて、KUUでギリギリ待ち発生しない程度で、ZENはラストの1セットまで入れずなくらいだったのに、とにかく民度が良過ぎた。サ室はおろか、外気浴でも喋る人皆無。確かにここはソロで来るお客さんの方が多そうだが、それでもこの人数居るのに、この静けさって何！？っていうレベル😂

そういえばここの施設で、少し前に店外で並んでた時、私のすぐ後ろに若い子3人組が来て、並んでいる間ずーっと喋ってて、サ室や外気浴でも喋り散らかすんだろうな、、って思ってたら、めちゃくちゃ静かだったことがあって、それが本当に有り難くて凄く感動したことがある。品川サウナの成せるワザなのか！？と思ったことを思い出した。

今日は流石に混んでたから最上段でも平日の午前中とかみたいなアチアチではなかったけど、KUUのサ室の気持ち良さの部分を逆にたっぷり体感できてもうトロットロになりました🫠　不感、壺湯も相変わらず気持ち良過ぎました。。本当感謝しかございません。。

で、サウナを満喫してからはホームサウナの先輩が企画したOVERRIDEのPOP UPイベントへ！！　気になってたナイロンジャケットをラスイチでゲットし、先輩とサウナ話も出来て楽しい時間を過ごせました☺️ サウ研さん、お忙しい中ありがとうございました！！

その後BEATINK Listening Spaceにも寄って、OPNの新譜を浴びてマッタリ☺️ OPNのロンT買いそうになるも踏み止まったのは本当自分を褒めたい。BOCのTシャツとかもサイズあったら100イッてたからヤバかったな、、WARP関係はやっぱヤバい。

サウナでクリアになってから、都会の中でクリエイティビティに沢山触れて刺激とエネルギーを貰った1日でした😆

本日もありがとうございました◯

久しぶりに夜ウナ。90分。やっぱりメンズデーは温度上げてる？？　最上段バチバチ🔥😆　他にまあまあお客さん居たけど、ルーティンが被らずめっちゃ快適に過ごせてラッキーでした！！ブレインスリープで寝転がって見上げる夜空には星。静かな鎌倉の夜を堪能☺️

サウナあがりに店内のBGMについてスタッフさん達と談笑し、プレイリストを教えて頂く🙏　自分も御成桑拿の雰囲気に合わせて選曲してプレイリスト作って、もしかけて貰えたらめちゃくちゃ嬉しいなぁなんて妄想しながら帰路へ。イイ夜過ぎた〜☺️ 本日もありがとうございました◯

九州魂 戸塚駅東口店

生姜豚骨もつ鍋

そこまでこってりしてない。生姜結構効いてる！！　芋焼酎との相性が最高🤤

今年は全然新規開拓ができてないなーということで、久しぶりに初見の施設へ。北野という京王線の駅からテクテク歩いていると、丸亀製麺の奥に看板が見えてくる。

まさかの路面店！！駐車場めっちゃ広い！！ファミレスがある感じで（というかファミレス跡地に開店したんじゃ？）サウナ施設が突然現れるのはなかなか不思議な感じ。しかも男性専用だし。

中に入ってまず気付いたのがお香の匂い。学生の頃行ってた古着屋とか雑貨屋感。かかってるのもジャパニーズヒップホップで、なんか予想してた感じと雰囲気が全然違って若干戸惑う。

浴場内、外気浴スペースは小洒落た映え系をイメージしてたが、感じたのは兎に角徹底したDIY精神。檜の水風呂もどことなく手作り感があって、天井の照明にクリアグリーンのパネルを被せて緑の光の演出をやろうとしてるトコとかグッときまくった🥹　内気浴の白樺写真の壁、いたるところにあるフェイクグリーン、ところせましと並べられているととのい椅子、そして浴場内でもそこかしこで焚かれているお香。総合して非常に独特な空間なんだけど、何故かそれがめちゃくちゃハマってる！！！！、、というのが個人的な感想。

何よりサウナがやっぱり良かった。1セット目がビックリするくらい熱くて驚いたが、オープンインの為だったかららしく2セット目からはかなりお客さんいたのもあって一気にマイルドになった。でも薪サウナ特有の優しくてマイルドな熱はしっかり感じれてコレがたまらんでした🤤　そしてサ室のキャパに対して薪ストーブがかなりデカいから、サ室の出入り多くても上段はしっかり熱いし下段でチルく入ることも出来るという2段構えである。

水風呂はいわずもがな。この感じで気持ち良く無いワケがない。檜の香りはわからんかったけど😅　横でお香焚かれてる内気浴のインフィニティチェアがすぐに気に入って、空いてればそこに直行していた。涅槃のニ文字が頭を過ぎる。

そしてなんとウラケンさんとAKC🦦閉店以来のまさかの偶然偶然！！😆　10:00のアウフもご一緒させて頂く。ありがとうございました🙏　

ちょいちょい所用でこっちに来る機会はあるので、また必ず来たいなあ☺️ サ水休のクオリティが評判通りめちゃくちゃ高くて、プラスaの快楽をDIY精神で追求している素敵な素晴らしい施設でした！！

本日もありがとうございました◯

ゴリララーメン

ゴリララーメン

🦍🍜🤤👍

前回セッティングが凄く良かったのでまた来てしまった。120分。オープンイン。

ロッカールーム横のシャワーは営業開始前にすぐお湯出るようにしといて頂きたい、、時間制限ある中でのサ活だし、何よりお湯の出待ちの間寒いので、、😓

サ室は今回はそんなに熱くなかった。最上段右奥80℃、左奥で80℃切る感じ。なので長めに入って、ヒューマンロウリュからのプラス3分で外気浴もイイ感じ😌

今日は朝から若者が多くてサ室でもガンガン喋るので、10時の段階で我慢の限界を迎えサ室を途中退室し、集団とのサイクルをずらす。サ水休、全てずれるので全てが快適になる。

10時半で全員いなくなったので、ラスト1発を完全貸切で堪能！！　熱さはやっぱりちょっと物足りなかったけど、ちゃんと癒されました！！🙌

本日もありがとうございました◯

昨日のサ活。9時に何気に初のアウフ参加。音楽無しの癒し空間を堪能できて凄く良かった😌　風も気持ち良かったけど、アロマの香りをしっかり感じれたのが特に良かった！！

ZENは昨日はあんまり熱くなくて、長目に蒸されて最近やっと良さががわかってきたクナイプを楽しんだり☺️

最終セットにて初めてKUUでセルフロウリュしたり、外気浴の壺湯にこれまた初めて入ってみたり、色々初トライしながら品川サウナを満喫。今回も至福の一時を過ごせました！！🙏◯

釜元たん米衛恵比寿店

牛MIXタン定食

G.O.A.T🤤🤤🤤👍

昨日のサ活。久しぶりにホーム。4万サ活、おめでとう御座います！！🎉

8時ストロングに間に合って良かった〜と思ってたら、なんとゲスト熱波があるとbigさんから教えて頂く。4万サ活のイベントらしい。何も知らずに来た😂

ゲスト熱波師の方のオールドスクールな風をいつもの5段目窓際胡座スタイルで。音楽ガンガンかけたりする感じのイベントじゃなくて良かった、、、1セット目からしっかり熱々で仕事の疲れやらなんやらが消える。玉座であちゃ〜って言いながら耐え切るミスターさんの熱耐性やっぱハンパじゃないな、、、そしてついに青サウさんと偶然してご挨拶☺️ 今後とも宜しくお願いします！！

和漢炭酸湯にもしっかり癒されて、久しぶりに朝定も食べて大満足！！

本日もありがとうございました◯

朝定食＋納豆

バランス🤤

色々あって急遽サウナチャンス。近場で静かに過ごせそうな場所、、ということで再訪。本日メンズデー。90分コース。

前回はオープン日に来たんだけど、サ室の温度がですね、今回体感10度くらい上がってまして。前回のイメージがあったのでマッタリなサ活するつもりが、やる気満々になりまして🤣

サ室入って最上段右奥95℃で1セット目。左奥90℃で2セット目。ラストはド真ん中でミックスされた熱を頂いた🤤　7分くらいで皮膚の表面がヒリヒリしてくるので、そうしたらすかさずヒューマン・ロウリュしてそこから3分っていうのが今のところイイ感じ。

サ室の様子見に来たスタッフの方に伺ったら、寒くなってきたからベースの設定温度上げたとのこと。ありがたやありがたや🙏　必ずしも皆が皆熱々のサウナが好き、というワケじゃ勿論ないにしろ、これからさらに気温が低くなることを考えると良い御判断だと個人的には思います！！

屋上の外気浴スペースに雨除けのテント建てられてたのも良かったす😌　寒かったから最初の1セット目だけしか外気浴してないけど、雨に打たれず過ごせたのは嬉しかった。

今日気になった点は、最初にロッカールーム横のシャワーで洗体した際とサウナ終了後戻ってくる際のサウナエリアからロッカールームまでの廊下や階段とロッカールームの床がびちゃびちゃになるのだけはなんとかならないかなあということ。最初の洗体の際は近くの棚にタオル置いておくの忘れると完全アウト。

オープンしてすぐの再訪だったけど、色々工夫して良くしていこうっていう感じが凄く伝わってきたし、サ室の設定温度上げて下さったのは本当神でした🤤　快適に過ごせたし、バチバチにととのったので今後も全力で推していきます！！　

本日もありがとうございました◯

また来てしまった、、最近、どこのサウナに行くか悩んだ時、真っ先に思い浮かぶのがこちら。オープンすぐだからかもしれないが相変わらず快適に過ごせた😌

ケロのみ3セット。1セット目は熱さ湿度共に最っ高🤤　7分くらいで一緒に蒸されてた方がセルフロウリュして下さり、ケロ材の香ばしさと2杯分の蒸気を有難く頂く🙏　グルシンでしっかり冷やしてからの外気浴で召された😇

相変わらず本当良い。。サ水休、全てが良い。。。

レストランで前回頂いたフォーをリピートし、本日の1杯はジャスミンヒーリング。今日来た理由、3分の1はこのフォー食べる為です。美味い。。美味過ぎる。。ジャスミンヒーリングもフォーとの相性バツグン🤤　レストラン内のBGMがチル系のインストヒップホップやブレイクビーツが流れててそれも個人的には良きでした！！

サウナの後は渋谷へ∈Y∋さんのインスタレーションを観に。会場ミヤシタパークってまじ？と思ってたら、規模デカ過ぎ！！内容ヤバ過ぎ、、、大変有意義な一日となりました🙏　

本日もありがとうございました◯

牛肉レッドフォー

秋冬コレ、春夏は冷や汁、みたいな感じになりそう🤤

偉人たちの棚にウォーターボトルを置く際、今朝のショックなニュースを思い出す。R.I.P、D’Angelo。ここにその名の棚は無いけど、心の中で手を合わせ、ボトルを置いたのはいつも通りボブ・マーリー。ワン・ラヴ🙏

海外の話からいきなり日本。白米に味噌汁、本日の焼き魚、納豆、小鉢。そのどシンプルな定食がめちゃくちゃ美味い定食屋。大好きなサウナ施設は沢山あるけど、品川サウナは例えるなら自分にとってそんなイメージ。

相変わらず品川サウナって名前なのに向かうのは大井町。そこだけは本当ネーミング詐欺😂

KUUのサ室、やっぱ薪とかケロとかチート系除けば1番好きなサ室ここかもな。セルフロウリュできるタワー型のストーブ、ライティング、広さ、座面の奥行き、そして何より熱の気持ち良さ。ZENの方もセルフロウリュ、水浴びシステム、畳、全部好き。KUUで疲れてきたら次のセットはZENにチルしに行く、みたいなルーティンでいつもやってます。

そして水風呂。グルシンがあるからな、、サ室との温度バランスも好き。そして不感もあるという、、、で、あの外気浴。今日みたいなパラパラ雨だと、フェイクグリーンからマイナスイオンすら感じる。120%気のせいなのに！！🤤

そして採算心配になるコスパの良さよ、、土日祝は勿論、今日みたいな平日でもガンガンお客さん来てるから大丈夫なんだろうけど。本当懐に優しくて感謝感謝。

なんだろう、来る度に満足しかないんだよな本当。サクっと来れて大満足。毎回。

コンパクトな施設なのに、サウナ、水風呂、外気浴の3大要素がもの凄くしっかりしてる上で、不感、露天風呂、壺湯とかまであるヤバさ。行ったことない人は是非。極上ですぞ。

本日もありがとうございました◯

横浜焼きそばセンターまるき アソビル店

スペシャル

久しぶりにマイベスト焼きそば食べにきた🤤

オープン初日を心待ちにしてたこちら。開店インで2番目入店！！2時間3千。思っていたよりひと回りくらいコンパクトだったが、外観から館内、屋上に至るまでこれでもかってくらいに全てがお洒落。暖簾てなんでこんなに心踊るんだろうな。日本人のアイデンティティ？

以下、忖度なく。批評的なサ活苦手な人は読まないでもろて。

ロッカールーム & シャワー

コンパクトな施設なので当然広くは無い。
洗面台周りに綿棒とかアメニティがあるんだけど、混んだら飛び散った水でべしゃべしゃになりそう（実際帰り際なりかけてた）。ロッカールームの横に併設されてるシャワーブース（そこでまず洗体してから階段を上がってサウナエリアに行くように説明がある）は2つしか無く、混んでたらサウナエリアのシャワーに行くしかなくなるだろうなと思った。

サウナ

熱くない。最上段でじんわり熱いくらい。オート、セルフ、ロウリュ無し。その代わり？サ室内で自身に水を掛けることができるヒューマン・ロウリュなるものがある。湿度が高いからか、新しく出来た施設のサ室特有のピリピリした熱じゃなくて、あくまで穏やかでマイルド。サ室入って右奥最上段が、左奥最上段より体感的には熱かった。

水風呂

キンキンまでいかないがしっかりヒンヤリ。水質こだわってるのかな？肌触りがなんだか滑らかで凄く良かった。浅いし1度に4人くらいしか入れないけど、背中預ける面が若干斜めになってたりして拘りが光る。

外気浴

屋上。まさかの胡座すっぽりと遭遇。ウッドデッキに寝転びは痛いイメージだったけど案外快適で気持ち良かった！！本日は生憎の曇り空だったけど、晴れの日はより最高だろうな〜！！

サウナと水風呂の温度バランスが良くてフワフワなととのいを感じた。個人的にはサウナはあと5度高く、水風呂はあと3度くらい低かったら嬉しかった。今はこの設定で良いかもだけど、これからの時期ベースの温度を上げるか、オートロウリュかセルフロウリュ出来るようにしないと屋上の外気浴ではかなり寒い思いをしそう。ポンチョレンタルとかあると秋冬は嬉しいかも。それとサウナに比べて水風呂は狭いので、混んでる時は快適にルーティンをこなしたいなら他のお客さんのムーブにどうしても合わせざるをえなくなるかとは思う。サウナ室の床、座面は温度設定的に熱くないので、ビーサンは要らないなと正直思った。逆に、欲しいなと思ったのはサウナエリアの棚の仕切りとハット掛け。ハット掛けの増設は動線考えたら厳しそうだったけど、、、（コメ欄に続く）

チャイサワー

チャイサワー！！？😳　かなり薬味（スパイシー）好き嫌いは別れるであろう味。私は好きでした☺️

さっそく再訪。本日日曜。混んでるであろう日は前回に比べ、どの程度極上の時間が味わえるのか検証しに来た。ぶっちゃけ。

9:30イン。全然人居ない。まあ、オープンしたばっかだしね。

10:30。1人、2人、一緒のサ室で蒸されるレベル。

11:00。朝抜いてるので一旦ご飯タイム。

12:00。お昼になったけど、それでも多分館内に10〜15人くらいしか居なくない？？（男性のみの数で）

結論。集客心配になるレベルで超快適でした。日曜なのに。そもそも館内が広いからだと思うが、全く窮屈な思いをしなかった。好きなサウナ行くのも水風呂も、外気浴の場所もやりたい放題。日曜なのに。たまたま？？

サウナ室の4と5に関して、マットの無い箇所のひな壇が熱くてサ室出入りする時足の裏がアチアチってなることと、今日気付いたけど脱衣スペースにあるトイレの個室がひとつ（あと立ちション用の便器がひとつ）なので、混んでる時地獄（お腹痛くなっちゃった時とか）なことを除けば、本当に自分的には神施設です、、、

サ室に関しては5番のケロさえあれば、、ってくらいケロが最高。4番も最上段じゃなくていいやって思えるレベルで熱いと感じるサ室に久しぶりに出会えた。

そしてレストランですよ。本当にご飯が美味しい、、、創作系のメニューで、盛り付けとか見た目も美しくて、そして味も本当に美味しいって凄い。レストランも全然混んでなくて最高としか言いようがありませんでした。

外気浴中ふと思ったのは、土日祝は5時間コースしか無く当然料金も高いからガチで来たい人しか来ない、ある種の抑止力になってるから空いてる環境を逆につくり出せてるのかも。狙ってる気もする。

あと、1番熱い4番サウナ→グルシン→プール→不感泡の動線は神過ぎる、、、こんなに綺麗な動線見たことない。

どちらかと言うと昭和後期〜平成初期とかの健康センター感溢れる温浴施設好きの自分が、こんなに令和の最先端系温浴施設にメロメロになるとは思ってなかった。本当最高過ぎです。

本日もありがとうございました◯

牛肉レッドフォー

前回の冷や汁といい、本当に美味しい。ビックリする。半分食べてビネガーIN。2度美味しい。幸せ🤤