中島館
銭湯 - 神奈川県 横浜市
地域密着。散歩コースその２
とにかく普通なんです。特質すべき特徴は無いかも。でも明るくキレイな浴室・サ室はスタッフの皆さんの掃除が徹底してるから。使っててもよくわかります。いつもありがとうございます。
サ室はマイルドな熱さ。たっぷりの湿度。ふかふかのマット。いつまでも入っていられそうなサウナです。テレビを見ながらゆっくり蒸されました。15分5セット。のんびりさせて頂きました。
今日はあんまり歩かなかった。それは帰路にどうも腰に違和感あり。やっちまったかな？久しぶりのぎっくり腰。軽症で終わることを祈りつつ帰宅後は安静にしております。
明日はワクチン接種。ぎっくり腰・ワクチン副反応の両方に効く秘孔を聞いておけば良かったと反省してます。
歩いた距離 2.5km
男
-
84℃
-
22℃
4
78
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銭湯なのでアメニティは持参ですね。サウナ料金110円を払うとサウナ室用にとバスタオルが貸してくれます。サ室はバスマットもキレイに敷いてありますので、使っている人はあまり居ないのですが。普通ですけど良い銭湯です♨️是非お試しを❗️
https://toyokeizai.net/articles/-/321521?page=6 このストレッチを5〜10分やってみてください。無理やり伸ばすのではなく膝の重みでスッと伸ばすイメージで。ご自愛ください。
ありがとうございます😭今朝起きたら結構ダメージ大きかったです。数年ぶりにやらかしました。早速ストレッチやってみます👍
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