かつぬし

最近ふるセン好きすぎて、ムード音楽にハマっています。

今日はついにあの謎のBGMを1つ知ることができました。

True Love / Mantovani and his Orchestra
作曲はCole Porter。原曲は1956年のミュージカル映画、High Societyの劇中歌だそうな。
ふるセンで流れてるのはオーケストラVer.ですね。


ちなみに、皆さんはふるセンのサ室にスピーカーがないことにお気づきでしょうか。
ではどこから音楽が鳴っているか？
それは天井から降り注いでいます。恐らくですが、天井裏にスピーカーが仕込まれていて、反響させてサ室に音が注がれている様です。


現在作成途中ですが、Spotifyにて偏愛に満ちたととのいプレイリスト作成中です…笑

需要あるか分かりませんが、ある程度できたらお知らせしますのでよしなにm(_ _)m


本日のととのいレベル：★★★☆☆

春にも来たこちらへ再訪。

サ室は82〜90度で振れ幅大きい。そして温度の割には湿度低いので、中々汗が出ない。

午後からのテントサウナのため1セットで済ませました。

この施設からの上高地食堂の同線がとっても良い。

今回は野菜炒め定食にしましたが、少しもらったバラ焼定食うまかったな〜


午後は小鉄くん（@弘前サウナ倶楽部）にお誘いいただいた滝ノ沢でのテントサウナ。
橋からのダイブめちゃ良かった！紅葉も宇樽部側より綺麗だったな◎

ほぼ無風で久々バチッとととのいました☆

二日間で十和田湖堪能しあそび疲れでヘトヘト…笑

雨、晴れ、風、虹。
2時間でうつろう天気を堪能できました。

熱波ならぬ寒波によるカンパグース楽しかった✨✨

一緒に行ってくれたポンコツくん、あさやんくん、わらびもちさんありがとう！

本日のととのいレベル：★★★★☆

板柳で発生したクラスターが起因してか、金曜日だからかは分からないけど今日は空いてました◎

3セット目は貸切だったので横になって、バンザイして毛細血管がいっぱい詰まってるとこ、ワーキー！を温めました。

座るのとはまた違った感覚。

今週末はサウナチャンスだらけ！楽しみ！！

モデルナワクチン2回目打ってから毎日頭痛。久々に頭痛が弱まったので来ました。

水風呂冷たくなってキター！

常連さんとワクチン談義に花が咲いて、ワクチンの有用性について話したら考え込んでしまってあまりととのえなかった。。

久々の準ホーム。

体調不良で会社休んで調子取り戻すために来たけど、頭痛すぎて1セットで退散。

ワクチン2回目打ってからずっと調子悪い。。

昨日入れなかったので、即リベンジ。

座面改修とは張り替えではなく極薄な木の板をはり、ヤスリ（カンナ？）かけをしたような不思議なリペアでした。

綺麗になってよかった！
あと、体感だけど水風呂冷たくなって来た気がする！

本日のととのいレベル：★★★☆☆

モデルナワクチン2回目を10/2に接種し、半日後から約1日間熱と寒気と戦いました。
あんなに具合悪かったの久しぶりで大変な目に遭いました。。

昨晩からケロッと熱が下がり体調も通常営業に戻ったし、今日は副反応を見越して休みもらっていて、一通り家事を済ませたらパタッと暇になったのでランチも兼ねて行ってきました。

平日だし日中だしで、サウナ利用者は私を含め2名。人少ないからサウナも湿度低め◯

それでもやっぱりあっつい。毎回心拍がBPM150ほど。
自分の目安としてBPM140を上がる基準にしているんだけど、ちょっとまだハシリ気味。


水風呂は相変わらずの22℃だけど全然ぬるいと思わない。ちょうどいいとすら思っている。

今日は風も強く吹いていたので、外気浴スペースには丁度いい塩梅の風が吹き込んでました。壁が高いから風強いくらいで丁度いいんだな。


途中私服で脱衣所内をずっとウロウロしている方がやけに気になったので声かけしたところ、ロッカーの配置を変えるとかで計測しに来ていた業者の方でした。私服だったからつい気になってしまって。疑ってすみませんでしたm(_ _)m


今日は外気浴ではそんなにととのわず、サ飯待ちのレストランの畳で横になっていた時に一番のととのいが訪れました〜🌈🌈
やっぱり大休憩って大事。でも最近ととのイップス気味。。

お昼は平日ランチのチキン南蛮600円頂きました！チキン南蛮もだけど、味噌汁やたら美味かった。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

P.S.投稿してから気づきましたが、今回がふるさとセンター50回目のサ活投稿でした㊗️（厳密には1回目が消えて、2回はサウナ休みだったのですが…ま、記録上って事で）

再開1日目だし混んでたらちょっとなーとか思っていたけど、明日ワクチン2回目でしばらくサウナ入れなさそうだしなーとか色々考えあぐね、気づいたら着いてました。

そんなわけで行ってきましたよ、板柳町ふるさとセンター青柳館。（これやりたかった）


同じく難民で、はたけのゆっこに来てた常連さんに出会い頭「やっときたか！」と笑顔で言われたのが嬉しかった。みんな再開を待ち侘びていたんだ。

水通し後に一旦外へ。もう嬉しくてニヤニヤ止まんない…笑 外に見えるととのいの木は少し紅葉が始まってる。


サ室入って熱さにビックリ、こんなに熱かったっけ！？3セット目も頑張って7分、心拍150くらいまで上がった。
もしかしてふるセンってストロングの部類に入るのでは…？


水風呂も外気浴もいろんな想いが溢れて、「ヒァー」とか「ふへぇー」とかみっともないほど声が出てしまった笑


帰りがけに必然した小鉄くん、あごひげを携えててイカしてました😏


本日のととのいレベル：★★★☆☆

今日は浴室から湿度高くて、サ室もめちゃ湿度高くてハードだった！

上6分、下9分、上7分の3セット。

外気浴の時、藁焼きの匂いすごかった笑
秋を感じさせてくれる匂いで個人的には好き。
でも五所川原方面は煙すぎ…笑

初めてのchill outはあとチルで頂きました。

本日のととのいレベル：★★★☆☆

ととのわないことはないんだけど、少し物足りない。。

熱さが足りないのか？湿度高くて汗（結露）も出てるんだけど、今ひとつ芯から温まってないうちに限界がきちゃうんだよなぁ。

ここの常連さんから聞いた境関温泉のマイリモコン持参の人の話面白かった…笑


本日のととのいレベル：★★★☆☆

サウナーとしては初訪問。
前まで料金200円だったってマジなの？朝風呂の料金じゃなくて？？

#サウナ
85℃でも湿度高めなので上段に６分いられなかった。。2,3セット目は下段で7分。

#水風呂
鉱泉水？を謳ってたけど温度は普通だったかな。最近はあまり冷たさには拘ってないけど。


#外気浴
出て左側の排湯しているところが小川のように流れていて、目の前には奥入瀬の写真があるし、奥入瀬渓流にいるかのような感覚だった。横になるのがオススメ。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

コロナ対策として、今月いっぱいはキャンプ場もどこもかしこも閉鎖。
そんな中数少なく解放している今別の高野崎キャンプ場へ行ってきました。
（というか部分閉鎖したらやってるキャンプ場に密集しちゃうんだよね。なので部分封鎖は意味ないので全部解放して欲しい所存！）

なんと言っても海辺のキャンプ場は風との勝負。
少し強くはあったけど天気も良好。馬鹿騒ぎするキャンパーもおらず、楽しく過ごせました。
ま、それはどうでもいい話。

キャンプ場の感染症予防対策として、シャワー室が使用不可だったため帰りに温泉へ。
というわけで以前から気になっていたこちらへ初訪問。

施設の新しさに反して脱衣場、浴室内を昭和歌謡が流れる。
佐野元春、村下孝蔵、布施明、チャチャチャ（歌手名わからんです、、）

そこまで広い集落でもないが（失礼）みんな無言笑
普通こういう地域密着型の施設は地元のジジたちが、コロナ関係なく和気あいあいとしてる風景が常なんだが。。行った時間帯のせいなのか？


#サウナ
6人用、93℃、無音（微かに浴室の昭和歌謡が聞こえる）。結構初めてきたのに初めてな気がしなく妙に落ち着く。
そうか、この既視感は今は休止中の我がホームサウナ、ふるさとセンター青柳館だ。。でもストーブは一回り大きめでパワフル。サ室も若干カラッとしてるかな。
最近感じているのは、サ室の湿度は浴室の湿度が大きく影響していること。

青柳館も朝は割とカラッとしているが、混んでいて浴室の湿度が高い時はサ室もモワッとしてるもんな。


#水風呂
16℃。ひんやりだが水流が緩やかで程よく冷やしてくれる感じ。
地下水なのかと思ったが節水を謳っているし、飲んでみたけど判断できなかった。
帰りに施設の方にヒアリングしようと思ったが忙しそうだったので遠慮しました。これがMazoさんの言っていた次に来る楽しみってやつなんだな。


#休憩スペース
水風呂から2歩。サ室〜水風呂も2歩で、トータルの同線が過去最短笑
外気浴はできないが浴室はカラッとしているので、浴室での休憩もまあいける。
お日さまが湯に反射してキラキラたゆたう様がととのいを助長してくれました✨


娘たちを待たせていたので2セットで終了。次もまた来たいと思える施設でした！


本日のととのいレベル：★★★☆☆


サウナ全く関係ないですが、今回の思い出に高野崎からの夕日載っけておきます。

運動不足で体調が良くないのか、サウナ切れで体調が良くないのかよくわからなくなったので、とにかくサウナへGO!!

常連さんから脱衣場で聞いたところによると、昨日は三世寺温泉も休業で、難民だらけでサ室満員だったらしい、、
昨日来なくてヨカッタ😂


今日で今月の折り返し。
ふるさとセンターのサウナ復帰まであと半月…
それまでお世話になります。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

久々の準ホーム（西豊田温泉）に行ったらこちらも9/30までサウナ休止だった…

なので本日もこちらへ。

ふるさとセンター難民の方ちらほらここ来てるな。

もう少しバッチリととのいたい感じある。


本日のととのいレベル：★★★☆☆

サウナやってなくても来てしまう、それがホーム。

サウナがないなら温泉と水風呂で温冷交代浴すりゃいいじゃんと思いトライしに来ました。

そのついでに稼働していないサウナがどんなもんかも気になったので覗いてきました。

自分を含め客は終始3人！やっぱりみんなここのサウナ好きなんだな。。


#サウナ
31℃。照明も音楽もばっちりいつも通りついてる。違うのは床板が座席に立てかけられてる事。排水溝の場所も初めて知った。
1時間くらいいたら、なんとか汗かけるんじゃないかな笑
あと気づいたのはいつも熱さに紛れているサ室の木の匂いが、いつもより薫っていて甘い空間だった事。さらにドアの木が檜だった事。
こんな状態を見られるのも逆に貴重。

#風呂
全身浴、半身浴、全身浴で3セット。
半身浴〜水風呂〜外気浴したら、温まった下半身と中途半端に温まった上半身とで身体の感覚バグりました笑
温冷交代浴やるならぬるめのお湯に長く浸かって、水風呂の方がいいかもしれない。

#水風呂
23℃。まだまだ下がらない…笑


施設情報おかしくなると思うので、サ室の温度は入れないでおきます笑


本日のととのいレベル：★★☆☆☆

ワクチン1回目摂取後の2日目。

今日はやたら眠くて、2時間ほど昼寝。
起きたら37.1℃の微熱。桃太郎温泉の露天風呂くらいかな笑

解熱鎮痛剤飲んで横になってたら熱下がったのでサウナへ。


水風呂ピシャッと冷たくていい感じです。
夕焼けも綺麗だった。


本日のととのいレベル：★★★★☆

P.S.サウナ中は元気だったけど、風邪引きの時みたいな身体のダルさあるな。早めに寝ます。。

明日ワクチン1回目なのでその前にってことで、仕事上がりに初訪問の和の湯さんへ。
湯が合わなかったから来てなかったし、10年ぶりくらいかなー

#サウナ
洗い場の換気がいいせいなのか、サ室は結構湿度低め。92〜93度のセッティングだけど体感は80度くらい。


#水風呂
井戸水で15℃。冷てぇー😆こんなに冷たい水風呂身近にあったなんて！


#休憩スペース
半露天といった感じで、風の通りは少なめ。真冬はゆっくりできそうな外気浴スペースでした。


サ室満員になるくらいサウナ混んでるのに、水風呂も冷たくて気持ちいいのに、外気浴してるの自分たちだけでした。

みんな知らない、というか知ってしまったら露天風呂がごった返してしまうから、この気持ちよさ知らないままでいてほしい…笑


本日のととのいレベル：★★★★☆