ろんけろ@札幌

サウナ：8分.9分.10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なかなか行けず。2021年初サウナ。

サウナ：6分 .8分.8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ納め

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事納めのあとに…

健康診断後に！