アレクグース(Alekguss)

休み初日のサウナ🧖‍♂️

高温×2
NEPPA×1
クリスタル×1

高温とNEPPAの温度が
低かった気がした⤵︎⤵︎⤵︎

その分クリスタルでガッツリ蒸される

外気浴は寒かったです❄️

次は、、、

たぶん5月ぶり川中島サウナ🧖‍♂️

19:00からのアロマロウリュに
ちょうどのタイミングで入れた🤙
オレンジ🍊の香りで結構良い。

ただパンチ効きすぎててエグかった

久々に水風呂を欲したサウナでした

もう少しTVのボリューム小さいと👍

サウナ×3set

雪降る朝一のサウナ🧖‍♂️❄️

最高でした🤤

久々に来たらマットがふかふかしてた
朝イチだからですかね。

皆さんのホームサウナの定義とは？

『疲れが溜まっている時にちょこっと来れるサウナ』これが私の定義です。

3週ぶりサウナ🧖‍♂️

水風呂の色がいつもと違うと思ったら
「Chill Out 水風呂」と案内板あった
19℃設定で12/10までらしい🤔

Chill Out と言えば、
あのドリンクも売ってました☀️w

そこでテンションMax🤙
良い気分で明日から頑張れそうです！

今日は混み合ってましたが
マイペースで過ごせました🤝

ピリ辛そぼろ丼

おいしかた

朝イチSAUNA❄️

今日は人が少なく外気浴最高でした
ぐあんぐあんでした🧖‍♂️

ロウリュ×3、塩×1

秋

昨夜あったフットサルのリカバリー

ロウリュ×2、塩×1

ワクチン接種割→入浴料半額
これはありがたかったです！

二日酔いからの高濃度酸素泉で
アセトアルデヒドを分解してから
サウナ入りました🧖‍♂️

今回は塩サウナが良かった。

外気浴はだいぶ寒くなってきましたね🍃

ロウリュ×3 / 塩×1

山菜蕎麦

蕎麦にコシがあった

宿泊2日目の朝

庭園大浴場　巌の湯(IWAO NO YU)

ミストサウナ
　白タイル状　BGMなし
　目の前半分下が窓になっており
　外の景色が見れる

水風呂
　なし→専用シャワー🚿あり

外気浴
　なし→外へ出られない造り
　なんせ、目の前が滝なのでw

朝は貸切状態だったからこそ
浴場内の好きなところで休憩出来た👍

なんとなくホテルで宿泊すると
次の日は喉の調子が悪い、、
そんなところにミストサウナ🧖‍♂️
そういうことなのか！！！
喉が潤ってました😊

次回訪問の際は
渓流露天風呂　日和の湯に入ろう！

記録として書き残します🙇‍♂️

妻の誕生祝いで宿泊してます♪

渓流露天風呂　滝岩の湯
(あと3種類の風呂があるらしい)

ドライサウナ
　85℃、テレビなし、窓あり
　いい感じのBGMあり

水風呂
　1人用　そこまで冷たくなかった

外気浴
　イスなし、目の前が川と森🌳
　サウナマットが役立った

終始、人も少なく
露天風呂もサウナも大満喫出来ました

部屋もグレードアップしていただいて
ありがたいことです😭

サウナ×3セット🧖‍♂️

€ 至福の時間 €

サウナの間に風呂を挟むといいかも

塩サウナ後のラストサウナは
下段でも汗がサラサラしていた

久々にガッツリ満喫した🧖‍♂️

サウナ×4(内、塩サウナ1セット)

濃厚醤油ラーメン

味玉がトロトロ

朝イチSAUNA.

静かでマナー良い方が多い印象。

だからココへ来てしまう🧖‍♂️

💯

サウナ×3セット

席取り、唾吐き、座る場所ではないところに座るオッサンと遭遇。。

サウナ室入った瞬間からヤバい雰囲気だったけどやっぱそうでした。

直接注意しようかと思ったけど、変に絡まれそうだったので、帰り際に店員さんへしっかり通報しときました🤬

せっかくのサウナが台無し、、

マナーは守ろう🧖‍♂️💪

Sauna 2set

朝から🧖‍♂️
6:00-7:30

NEPPAサウナ×2
　1回/8分　オートロウリュ
　90℃　室内広い
高温サウナ×1
　120℃　ドライ　室内狭い

お風呂は
高濃度備長炭風呂(43℃)が良かった

やはり水風呂が最高で
3セット目は完全に整いました
外気浴をずっとしていたかった🌳

また来ます☀️

初信州健康ランド。

結論、最高でした👍

高温サウナ×2
NEPPAサウナ×1
クリスタルミストサウナ×1
塩サウナ×1

水風呂がこれまでで1番好きかも。
高温サウナ後に入るこの水風呂はヤバい。滝を感じた。

外気浴も落ち着く感じでした🧖‍♂️


Thanks Sauner.Y

Sauna × 3

今日はマイルドに整いました。

曇りとそんなに気温も高くなく
そのせいかもしれない。

サウナも下段は80℃くらい。
10-15分おきのオートロウリュ。

水風呂もマイルドに感じた。

サウナ×3

信州物見湯産手形
2回目は『瑞祥』

金曜の夜は混んでいる

でも仕事帰りに寄れるサウナは
これで良い。

リフレッシュできました。

サウナ×3

やっぱり、おぶ〜素晴らしい☀️

白色の高濃度酸素泉が好きすぎる

もちろんサウナは安定の質🧖‍♂️

初めて一瞬寝落ちしたかも💤
外気浴スペースの微かに聴こえる
BGMと水音、そよ風、静けさ、
そりゃ整えますね🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

サウナ×3

サウナマット調子良い🧖‍♂️

気持ち良かった✌️

15:00~16:30
サウナ×3

誕プレでいただいた
『信州物味湯産手形』と
初サウナマットを持って🧖‍♂️

1回目はもう一度来たかったところ

前回も感じたがやっぱ良い

遠赤外線サウナ70℃×4セット
意外と空いていてほぼ貸切状態

水風呂は上智の水？を使用
なんか柔らかい感じ

外気浴からの景色は山脈⛰
強いて言うなら
肘掛けイスが欲しかった

あとやっぱり風呂全体に流れる
BGMが好き🎶→classic系なのかな

ありがとうございました🙏