ひろし

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に気持ちよかったー！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
北欧デビューしてみました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：野尻湖の水風呂も川水もさいこう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：4セット

一言：

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2
セット

一言：

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
リニューアルして、座るときに熱っ！汗でも熱っ！ってなる暑さだった。5分で回しても整う暑さで、回転早くできるのがよかった。