湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
深夜に長距離の徒歩帰宅🚶深酒🍶、睡眠💤不足で昨日は一日中不調
一晩大人しくしていたが、身体は重く、軽く胃もたれ😩
回復力が著しく低下している事に年を感じる今日この頃
今朝の朝風呂は、無理せず過ごす方針
熱さ我慢もせずに過ごしたが、疲労困憊
ほんと不摂生のツケはでかい😱
サウナ→ぬる湯は気持ちいいが、長く浸
かっていると流石にブルっと寒くなる
寒くなったらサウナの2段目あたりで暖を取る
あ〜 気持ちいい
あ〜 眠い
7:30この時点で、今日は終わった感じ
1日大人しくしていようっと
4
36
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今朝はお疲れ様でした😅徒歩帰宅トホホですね😱ゆっくりお休みください(-_-)zzz
回復力がないですね😰5:30終了時点でヘロヘロでした😩またお願いします🥺
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