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2022.01.24

57回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はプレジはプレジでレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。午後の用事が早めに終わったので17時と19時の回の2回間に合うと思い急いで御徒町に。

17時の回のサウナ室に入ってちょっとアツイと感じるのはガスの勢いが強いのか。クリクリさんも入ってたっぷり注ぐアロマ水で早めに発汗。アフターのクールダウンは水シャワーを浴びながら。スチームに移って滴💧落としと背後への水掛けと仰ぎにて40分オーバー。ありがとうございます。

19時の回はアイスロウリュ。湿度が高くてムンムン。姿勢を矯正背中に氷できゅっと背筋が伸びました。ハードな最終回は離脱者続出で16分にて終了。水風呂たっぷりで帰路につきました。

新情報↓の+混雑度はどう評価していいかわかりません。


アウフグース:15分・16分
通常ドライ:10分
薬草スチーム:5分

歩いた距離 7.6km

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
57

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2022.01.16

56回目の訪問

歩いてサウナ

正月休みもすっかり抜け気付けば早くも一月中日。今日もレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。

昼からルーティーンをこなしながらの長めの1セット。

13時の回はおなじみの、じじじんわり。芯から温まります。スプーンラドルも出るまくなかったようです。アフターはスチームへ、ゆうさんが言っていた温度若干上げたのがいい感じです。お年玉滴💧爆弾落下し放題です。

15時は大盛況。じじじんわりの言葉とは裏腹のロウリュたっぷりでアチアチに。上段は熱が降りてくるのがわかるくらいで循環回避になってしまいました。

今日も素敵な風をありがとうございます。からの夕方からクラシックのライブ行ってきました。

アウフグース(ドライ):15・15分
アウフグース(スチーム):6分
通常ドライ:15分

歩いた距離 1.7km

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  • サウナ温度 51℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
59

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2022.01.10

2回目の訪問

サウナ飯

連休最終日。映画のついでにサ活でもとチネチッタへ。月1サブスクロウリュウランド。

土日祝はどこでも混雑の中、ここは完全予約なので時間帯によっては満室の所も時間帯をずらせばほぼ突入可。
前回は朝1の予約でサウナ室がぬるくて1回目が20分近くかかったが今日は入る時点で丁度ええ感じ。
70分なんでまったり出来ずセコセコ。落ち着かないな〜。サウナ室は横たわってもいいけどいざ入ってみるとそうも行かずひたすら絶え間なくロウリュとセルフアウフグースで循環しまくり。水シャワーは冷たくて気持ちいい。何とか4セットこなしてフィニッシュでした。


結局、映画観に来たのにサ飯まで大満足で映画見ずに帰宅。



サウナ室:10・10・10・10分

中華 成喜

五目チャーハン

あっさりチャーハンとキャベツがうまい焼餃子が定番。

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42

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2022.01.09

55回目の訪問

歩いてサウナ

ひっそりサ活。昨日に引き続きプレジへ。ゆっくりです。連休中日、お昼寝がええ感じですかね。

通常ドライ:10・12・10分

歩いた距離 4.7km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
35

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2022.01.09

54回目の訪問

歩いてサウナ

新年初ウナ。今年もよろしくおねがいします〜レジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。 

お昼に入ってプレロウリュで2セット。

13時の回は正月の鈍ってた身体のためか結構キツイ。クールスイングからの去年お目見えのギャラクシーの世界へ。シンギングボウルはバージョンアップか7個に増加。心地良さ倍増です。自分は13分以上水風呂で瞑想〜逝きました。

15時の回は正月ならでは餅つきロウリュ。ストーンの元気もよくタップリの湿度に蒸されました。アフターはスチールへ。天上の滴落としがお年玉。たっぷりのスウィングありがとうございます。

アウフグース(ドライ):15・15分
アウフグース(スチーム薬草):7分
通常ドライ:12・10分
水風呂:1・1・13分

歩いた距離 6.7km

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
44

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2021.12.26

53回目の訪問

歩いてサウナ

時代は、『ガンギマリ~ギャラクシー』へ。

土曜日はプレジで今年最後のレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。
12時過ぎに入って軽くワンセットこなしてからの13時に回。サウナ室に入って直ぐいつもの13時の回とはちょっと違う感覚。何時もよりアツイ!何故か湿度が高いよう(気のせいかも)で、ハード目のアウフグースでした。からのクールダウン。リングチャイムのヒーリングで心地よさもマックスで堕ちそうでした。15時の回は下段に座ったこともあり比較的マイルド目の感覚。しかし皆さんかなり熱かったみたいで強制終了。それから前回と同様のヒーリング鐘の音色を堪能。自分は聞きながら水シャワーにて一人滝行の如く修行僧のように悟りを求めるのでありました。

今年も素敵な風をありがとうございます。来年もよろしくお願いします。

アウフグース:14・15分
通常ドライ:10分

歩いた距離 2.6km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
36

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2021.12.26

52回目の訪問

歩いてサウナ

ひっそりサ活。外は極寒、温まりにプレジへ。

通常ドライ:12・14・12分

湯舟はもうちょっとあったかいほうがいいな。

歩いた距離 4.4km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
33

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2021.12.19

51回目の訪問

歩いてサウナ

今年も年の瀬が迫ってきた。お昼に年末恒例のベートーヴェン第九を聞きに行きリッチな気分。ダッシュで御徒町へ。土曜日はプレジでレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。17時の回はバブさんとクリクリさんも入って3人体制。カレースプーンラドルの餅つきロウリュ、大量アロマ水投入で、じんわりとの言葉とは裏腹にかなりキツメの回に。すかさずスチームに移動、バブさんに公開指導もありの終わってみれば30分越えのハードな回でした。19時の回はさらにハードに循環もたっぷり、途中退出者続出で最後は3人くらいに。ガンギマリました。ありがとうございます。

アウフグース(ドライ):16分・16分
アウフグース(スチーム):7分
通常ドライ:10分

歩いた距離 6.2km

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  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
42

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2021.12.12

50回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はプレジでアウフグースイベント参加です。先週は不参加で1週空きました。午前中にクラシックのマチネに行き、急いでプレジへギリギリ12時50分に入場、こりゃ行列に並べるかな。身を清めて最後尾へ、ギリ間に合った。アウフグース前に一回蒸されてなくて身体が慣れてなくて上段循環もないマイルド13時なのにファーストでかなり堪えました。引き続き15時の回は少し落ち着き循環もありつつバンブーアロマ有りの長めの16分。気持ち良かった~。

アウフグース:15分・16分

歩いた距離 9.6km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
34

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2021.11.21

49回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はプレジに。今日は1,000円ポッキリのサービスデーです。早目の11時台に入り軽くツーセットこなしてから13時と15時の回のアウフグースイベント参加です。安心安全のゆうさん、先週からの某問診も有りからのスタートです。今日お目見えの新アイテムの極小ラドルが登場。何杯も投入も水が減る気配もなく最後はボトルからドボドボと。最初の13時の回から暑さは相当なものになりました。15時の回はさらに暑さが増してのロウリュ。敢えて公開処刑は自重しましたが途中退場者続出のヘビーなアウフグースとなりました。クールスイングも気持ちよく、ありがとうございます。

アウフグース:14分・14分
通常ドライ:10分
薬草スチーム:10分

ちなみにあのラドル見て帰りにカレーを所望。

歩いた距離 4.3km

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  • サウナ温度 50℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
47

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2021.11.15

1回目の訪問

行って来ました。出来たばっかりのひとりサウナロウリューランド。近くにはレックスインやビッグもありますね。ちょっと足を伸ばせば鶴見川ホットスポットも存在します。

さてチェックインしてタオルを取って待機。入ったところにある百円のアロマガチャは回しときます。出てきたアロマはキンカンのような甘い柑橘系の香りでした。

5分前に案内があり部屋に突入です。時間が70分しか無いので若干焦り気味です。
内部は当然キレイで1人用にしてはひろ過ぎるくらいです。初めは余り湿度が上がってなくて15分でも物足りないくらい。最初からタップリのアロマオイルを注ぐべきでした。慌ただしく3セット半こなしてフィニッシュです。

セルフロウリュサウナ:15・10・8・3分

とりあえず月1で通ってみてと言う感じですかね。
お値段お高めですがセキュリティとキレイさ何かを求めてる人はいいのかもしれませんね。

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57

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2021.11.15

48回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。早目に出てインしようと外出したものの電車が遅れてちょっと焦り気味。到着後2セットこなして13時の回。最初からアイスヴィヒタ登場です。延髄に利くアイスヴィヒタは一回体験したらやめられませんね。上段循環はすぐに熱さが顔に来ますね。15時の回はよりロウリュウの量も増えて高い湿度が熱波を呼び込みます。今日も気持ち良かったです。

アウフグース:13分・14分
通常ドライ:10・9分

歩いた距離 7.3km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
55

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2021.11.07

47回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はレジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加です。午後用事のため急いでプレジに向かうも到着が17時回ってとなり結局19時の最後の回一回のみになりました。アウフグースの前に2セットこなしてから参加です。入る前にゆうさんから真っ赤に焼かれてるよとの言葉をいただき期待大です。19時の回はクリクリさんバブさんも入って3人体制。いきなり大量のアロマ水とアイスロウリュで湿気ムンムン上段循環で早くも暑さマックス。時間も短いと思いきや13分とかなりとハード目な回となりました。その後クールダウンもしつつ、呼ばれて薬草スチームも扇いで頂き感謝です。ありがとうございます。

アウフグース:13分
通常ドライ:10・10分
薬草スチーム:6分

歩いた距離 6.6km

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2021.10.31

46回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日よろしく、レジェンドゆうさんのアウフグースイベント参加でした。午前中に入って軽く2セットこなしてからの13時と15時の回でした。初めからバブさんも入って2人体制。13時は参加も少なめ、上段循環がええ気持ち。15時の回は一転何時もの満杯で早目のロウリュが体感温度を直ぐに上げてくれます。ミモザとアクアのアロマも何故か新鮮で堪能しました。ありがとうございます。

アウフグース:13・13分
通常ドライ:10・10分
薬草スチーム:10分

歩いた距離 2.4km

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
41

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2021.10.31

45回目の訪問

歩いてサウナ

ひっそりサ活。今日は予定パンパン。朝から投票行ってサウナ行って成分献血してからのライブ。まったり薬草スチームがいい感じ。

通常ドライ:10・10分
薬草スチーム:10分

歩いた距離 4.4km

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
32

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2021.10.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

午後に横須賀でコンサート途中下車で・・・やっと来ました。聖地スカイスパ。と言っても20年ぶり位経ってるので殆ど覚えてません。最初に来た頃は当然ロウリュとかくて当然飲んだ後のカプセル利用でしたが、暫くして今で言うアウフグースが始まりちょっとだけハマリ週一くらいで通ってました。

今日は風呂の空く10時半に入り2セットと12時からのアウフグース。ストーン2基のロウリュは強烈ですね。上段でしたが壁から降りてくる激熱の熱波はハンパありません。1回だけでも充分堪能しました。

ちょっとお高めと人気店だけに混むようですが2時間コースで休憩なしでフィニッシュです。

ドライサウナ:10・10・10分(1回アウフグース)

歩いた距離 4.7km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
44

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2021.10.17

44回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はプレジでアウフグースイベントです。午前中早目の2セットこなしてから午後にコンサートがあるので13時の回のみの参加です。入る時にゆうさんに初回は軽めと思ってるでしょと言われましたがいつもと違ってハード目なロウリュの内容と酔いしれプラスで堪能いたしました。さらにスチーム薬草のお替りとクールダウンも入れてたっぷりの内容に感謝いたします。ありがとうございます。
なぜか北欧のシールを入手。

アウフグース:15分
通常ドライ:10・10分
スチーム:12・5分

歩いた距離 7.4km

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  • サウナ温度 50℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
37

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2021.10.10

43回目の訪問

歩いてサウナ

昨日に引き続きプレジでひっそりサ活。今日はショート1000円ポッキリでいつもより多め。午前中のサ活はいいよね。

通常ドライ:8・10・12分

歩いた距離 9.7km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
39

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2021.10.10

42回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日はプレジでアウフグースイベント参加です。午前中にインからの2セットと休憩からの13時の回。スローなロウリュは身体の芯からホットになります。その後休憩が1時間を超えてしまい慌てて15時の回の行列に。サウナ室は大盛況でクイックのロウリュはハード目。上段は何故か調子に乗ってしまいスタンドに…首から上がアツイ!2nd終わってボーっとしてて上の薬草に入るのを忘れてしまいました。気持ち良すぎました。ありがとうございます。アメ横でシナモンとクローブをカルダモンを買って帰りました。

アウフグース:15分・15分
通常ドライ:8分・10分

歩いた距離 6.6km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
35

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2021.10.03

41回目の訪問

歩いてサウナ

土曜日にアウフグースイベントに参加してきました。午後から用事ため13時の回に参加です。早目の10時にイン2セットこなしてからのアウフグース。チンチンに焼けたストーンはもはや生きたマグマのよう。もう何杯投入したか分からないロウリュだけで湿度ムンムンでした。最後の3回目に特別に扇いでもらって大満足です。帰りに気持ち良すぎて電車乗り越してしまい終点で駅員さんに起こされました。ありがとうございます。

アウフグース:15分
通常ドライ:10分・10分

歩いた距離 6.6km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
35