Ｍ Girls Coach

今日は北へ仕事へ…
そうなると、調べてみると近くではないですが、
ありました！

しかも、本当は休みですが、来週が休みに変更になっておりまして、開いてました⭐️

サウナ2セット、炭酸風呂、ミネラル風呂と普段とは違うお風呂も楽しみました！

休憩場所の横になれるところがすごかったというか、いいとこでした。

週初めは、久々のホームへ…
ヴィヒタが増えて、サ室もいい匂いがしてました。
水風呂もギンギンに11℃に冷えてよかったです！

今週の🏀は小学生がメインなので、
岡山遠征からの広島県大会初日頑張ろう！

朝ウナしてきました。
短めの3セット。

帰りにラムネ飲んで、バッチリ👍

出張でこちらへ…
2度目のですが、飲む前に2セットほぼ貸切状態でした。やっぱテレビがないサ室は落ち着く〜

イズネスにギリギリ間に合い、２回体感しました！
この日はフィンランドサウナが気持ちよく感じた日でした。2セットセルフロウリュしながら楽しみました。

久々のホームへ
週初めの一番水風呂は、よう冷えてました！
11℃最高でした！

昼から仕事で打合せがあったので、少し早めに行ってランチタイムに3セットサ活をおこないました。

サ室は、ほの湯楽々園に似たような感じでした。
コロナ対策で座ってはいけない箇所がめっちゃ多かったですが上段に座れました。

水風呂は体感で17℃くらいでしたが、優しい感じでした。
外気浴のスペースもあり、なかなかのところでした。

また、仕事で行くときは、寄ってみよう。

ドルフィン

ラーメン

なかなかの味でした！

12月スタートは、ホームが多そうだったので、足を伸ばしてこちらへ…
イズネスのオートロウリュを２回、よもぎスチームを堪能しました！

今月も忙しくなりますが、合間にサ活楽しもう！

11月ラストは、仕事が終わってから、久々のこちらへ行きました。
雨の中での外気浴も、たまにはいいもんだなと感じながらの3セットでした！

来月も楽しもう♬

仕事で尾道へ…
ここまできたら、行かない訳にはいかないと
来てしまいました！

ちょうどお昼時、誰も居ない中、3セット最高でした😆
サ室そして、水風呂は体感12〜13℃くらいかなバチバチになりました。

オレンジ系の水も美味しかった〜

久々ランチタイムへ…
3セット終わったくらいから、人が増え始めたので、ちょうどいい感じでした。

前の日の酒が抜けました😁

会議終了後、久々のホームへ
会議の疲れを癒されました！

夜は、いつもの中華料理屋で盛り上がりました☆

今日も、オートロウリュを楽しみに行ってきました！
110℃、やみつきになりそうです！

合間に、フィンランド、よもぎスチームと楽しみました。

初のオートロウリュサウナ体験してきました⭐︎
前と全く、体感温度が違いました。
これは、かなりのクオリティです！

締めは、お決まりのよもきスチームを、しっかり蒸され、水風呂からの外気浴、最高でした🌟

朝ウナ2セット！
サ室に2名しか入れないので、下の段で、ゆっくり蒸されました。

結構人が多かった！

ビタミン洋食

バランス取れた、朝ご飯🥣

出張2日目はこちらへ…
とにかくキレイの一言、サ室も2人までとなってましたが、誰もいないので貸切です笑

90度くらいで、いい感じで蒸されました。
ととのいスペースがあればいいかなと思いました。

ただ、クオリティはなかなかでした。
また、朝ウナしよう！

朝ウナ3セット、ちょうどタイミングよく、誰もいなくなりました！

昨日の晩御飯で飲んだ、日本酒が美味かった。
福島の地酒いいですね！

今日の夜は、大阪まで戻りますが、サウナが楽しみです🧖‍♂️

今日は出張でここまで！
当然、サウナがあるホテルを。
早速、到着してからサ活、
岩盤浴30分してから、サ室へ…
メトスのサウナで温度も90度越え、ホームまでとはいきませんが、なかなかよかったです！

今から、晩御飯、美味しいもの食べよう！

週明けはホームから…
水風呂も、入替でギンギンに冷えて久々の１４℃。
最高のコンデイションでした！

飲んだ次の日は、朝ウナに限ります！
3セット、いい感じでシャキッとして仕事に向かうことができました。