stommy

今週はしっとり湯
スチームサウナがミントの香り
足伸ばしてゆっくり温める
水風呂が珍しく16℃
露天のねころび湯で休憩

タワーサウナは最上階で10分くらい
水風呂は混んできて、19℃くらいまで上昇
ねころび湯で休憩

サ飯は鳥忠の鳥惣菜を買って自宅で🍺

東海林さんのサウナリチュアル
日常が非日常になる感覚。
温かい空気を身体に取り込み、内側からも温まる。
ウィスキングで森の香りを感じる。
蜂蜜でしっとり潤う。

サ飯は石焼麻婆豆腐丼。
熱々で、辛くて汗だく。
幸せな満腹感。

ゆー鶴からのふろ国。
カラッと熱々
一定時間超えると毛穴解放。
デトックス

休日出勤後のサウナ。
湿度ありありで熱々。
デトックス

なかなかサウナに行けず、やっとこさ銭湯サウナ♨️
バランスがちょうど良い。
ゆっくり蒸されて、ゆっくり水風呂、ゆっくり休憩。
長居してしまう。
いつも2階だから、今度こそ1階に行きたい。

プライベートハマムリチュアル
ゆっくり身体を温めて、ゆっくり汗をかく。
途中気持ち良すぎて寝落ちしそうになりました。
氷水で頭を冷やして意識を取り戻す。
定期的なメンテナンスに良いです。

プレミアムサウナリチュアル
ゆっくり呼吸をして温かな空気を身体に入れ、芯から温める。
はちみつを塗り保湿しながら発汗。
顔も身体もツルツルに

猛暑の中
熱々サウナ。
水風呂がより気持ちいい。
外気浴が長めになりがち。
途中外気浴で寝かけた☻
よだれ垂らしてないから不安。
サ飯は、冷やし中華ワンタン麺。
ビンゴでソフトドリンク券の袋に無料券入ってた！

仕事で疲れたあとは鮭山さんのアウフグース
蒸気と風が疲れやモヤモヤを吹き飛ばしてくれた。
サウナ室は座る場所で全然違うので、あちこち座って楽しんだ。

駅から歩く予定が、あいにくの夕立。
久々にバスでおふろの国へ。
サウナ室ヒーターの前にバケツが4つくらいあり、以前より湿度があっていい感じ。
雨の外気浴もよい。
水風呂復活してよかった〜
帰りは歩いて駅まで。

疲れが溜まった金曜日に癒しを。
東海林さんのプレミアムサウナリチュアル

ヴィヒタ、オークの香り
目を瞑ると森の中の滝の音

はちみつで肌が保湿され、汗をたくさんかいても潤いがある

終わってもしばらく余韻を楽しめた

また、行こ

またもや2階。
疲れを癒しに仕事後にサクッと。

鮭山さんのアウフグース
アロマの香りと音楽と風と舞
いいバランスでした。
明日からの仕事頑張れる！

熱子さんのアウフグースを受けに久々の日曜スカイスパ。
生ヴィヒタのフレッシュな香りと、ミントブレンドされたアロマ。
自然を感じて熱を身体に入れる。
熱子さんの綺麗なタオル捌きに見惚れる。
充実した休日になりました。

鮭山さんのアウフグースを受けに。
温かい風が心地よかったです。
来週行けたらいいな☻

青空の日は。
湿度ありありのユーランドへ。
水風呂は10℃。
冷え冷えで足がビリビリする。