2020.12.27 登録
[ 大阪府 ]
サウナ:12分、15分、18分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:気持ちよく宇宙に行った後のビールが五臓六腑に染みて良き。
今宵の睡眠が楽しみである。
[ 大阪府 ]
サウナ:フィンランドサウナ:15分 × 2
ロッキーサウナ:15分×2
水風呂:冷水風呂(14℃)20秒
→水風呂(22℃)1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット
一言:気をつけないと冷水風呂からの水風呂でととのいそうになる笑
サウナ後のアクリは良き。
[ 兵庫県 ]
サウナ:8分、10分、12分
水風呂:40秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
一言:サウナ室は4段設計で最上段では気持ち良い汗を流すことが出来た。
また、デッキチェアが多く、ととのい難民にならないのが良き。
[ 大阪府 ]
サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
外気浴中、極寒な風が吹く中ではあったが、とても空気が澄んでおり、いつも以上に気持ち良くなれる夜であった。
[ 大阪府 ]
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット
一言:このご時世、お風呂やサウナに癒しを求めている人が多い事を実感する夜であった。
[ 大阪府 ]
サウナ:10分 、13分、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット
一言:同僚と未来の話をしながら疲れや考えをリセットする有意義な時間であった。
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