2020.12.19 登録
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット
20時半頃に入国。
水曜なのでそれなりに混んでいて、休憩イス争奪戦は完敗しました（泣）
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ここ数日、慣れないことを立て続けにやったせいで気力が燃え尽きてしまい、何もやる気がせず…
そんなときはサウナでリフレッシュ！
いい感じに2セットで満足できたので、あとはグッスリ寝て明日からまた頑張ります！
（ぼーっとしすぎて回数券忘れた…）
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
午後から用事かあったので、昼前に2セット。
久々に休日午前に入国しましたが、思ってたより空いていました。天気が悪かったからかな？
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ここ最近、水風呂がかなり冷たく感じる！
お陰でサ室の最上段でも10分耐えられるように…
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は仕事が休みだったので昼過ぎに入国。
平日の昼間は空いていて快適！
歩いた距離 0.5km
[ 神奈川県 ]
高温サウナ：7分 × 1
アロマサウナ:7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
21時半過ぎに入国しました。
今日は1時間ほど鶴見川をウォーキングしてから行きました。少し長めに昼寝をしてしまいましたが、運動とサ活のコンボでグッスリ寝れそうです(笑)。
歩いた距離 4km
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 + 7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
在宅勤務で鈍った身体を何とかするため、鶴見川をウォーキングしてからの入国です。
運動後のサウナは初ですが、家に帰ってからメチャクチャ眠い…
歩いた距離 5.2km
