inaba

2021.08.22

77回目の訪問

歩いてサウナ

高温サウナ:7分 × 1
アロマサウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

21時半過ぎに入国しました。

今日は1時間ほど鶴見川をウォーキングしてから行きました。少し長めに昼寝をしてしまいましたが、運動とサ活のコンボでグッスリ寝れそうです(笑)。

歩いた距離 4km

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2021.08.23 00:00
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サウナ・食事・睡眠、ゴールデンサイクル🔥
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