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inaba

2021.09.01

80回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここ最近、水風呂がかなり冷たく感じる！

お陰でサ室の最上段でも10分耐えられるように…

歩いた距離 0.5km

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