inaba

2021.08.10

74回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 + 7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

在宅勤務で鈍った身体を何とかするため、鶴見川をウォーキングしてからの入国です。

運動後のサウナは初ですが、家に帰ってからメチャクチャ眠い…

歩いた距離 5.2km

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