地図からサウナが探せる！

沼館温泉会館

銭湯 - 秋田県大館市

tsunetty0138

2024.09.26

170回目の訪問

父のみのサ活です〜👨

何と11日振りのサウナでして
そろそろ行かないと身体がおかしくなりそうな予感
そんな日は汗をかきたい💦
迷ったんだよ
汗をめっちゃかけるぽか泉に行くか…
自宅キープの秘伝水も無いので沼館に行くか…
どっちなんだい⁉️で沼りに行きました♨️

現着7:59
紳士さんの車をチェックして
本日はおニュウの回数拳get😎
新しいって👍

さっそく身体を清めてたら紳士さんにヨッ👋
色黒さんも来てるって情報有りで
コレはコレは先日の沼会振りの再会
光速洗体(安心して下さい😮‍💨ちゃんと洗ってます)
からのピレヒートも短めに
水風呂ザブっとはひゃっけ〜の神レベル‼️
体を拭き拭きして11日振りのサ室へin

ってちょいサウナ待ち有りでした😅
90℃スタート▶️
5人max
紳士さんの情報だと昨日はかなり空いてたって
昨日来ればマジ神会だったんだべな〜って思いながら
13分間じっくりと
今日の汗はしょっぺ〜
しばらくサウナに来てないとこうなるんだべな

水風呂1分20秒がシャキッと身体をリセット

すかさず2セット目へ
今日はサウナを楽しみたかったので
サクサクっと
サウナ水風呂サウナ水風呂サウナ水風呂サウナ水風呂サウナ水風呂
って感じにしようと思ったけど
3セット目終了時に外気浴へ
色黒さんとコミニケ取りながら
本日は目標の5セットでfin

やっぱね沼館良いっすね🙆

いつものタバコ🚬タイムが…
色黒さんと話し込んでしまい
沼館を後にしたのは10:48…
そしてpic忘れ…😅秒さんごめん🙏
井戸端会議は楽しくて時間が足らない…

そうそう幹事長からの沼館メンバーLINEで
ようようずさんがぽか泉に来てくれて
ご一緒したとの情報有りℹ️
マジか〜…迷ったのはコレだったんだな…
何か胸騒ぎしたんだよな〜
明日は沼しげコースとの事で
王道をサ飯に入れときました🍜

そうそうどこかの枝豆大臣🫛が時速2キロを達成🥳
との事で父も今日の沼館スタート1時間を
切り取ってみたが…程遠い時速1､4キロ…
己の未熟さを痛感🌀
また次回チャレンジしようかな〜
max心拍数はまずまずなんだけどな〜🫀

父
サウナ水風呂10分〜13分x5セット
水風呂ザブっと〜1分40秒x6セット
外気浴7分x1セット
秘伝水10リッターget
心拍数max184
1900g減の汗活非認定😩

ようようずさんへ
大館を楽しんで〜
沼館を楽しんで〜
織しげで2杯くらい食ったら
また沼館に来たくなる〜
って呪文🪄