沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です。
朝一は野暮用で仕事に行き、サクサクっと
終わらせて
ジムに行き身体をイジメて
汗だくに💦
しかし時間が微妙…
ほんとはサウナ→サ飯予定が
前サ飯→サウナへgo
大館市内の居酒屋さんでお昼のみラーメンを
出しているとこで濃厚どろ煮干し豚骨⁉︎
忘れた〜大盛りに背脂&九条ねぎtp
またまた汗たっぷりかいて腹は大満足
長々となりましたがいざサ活へ
回数券使用で沼館さんへin
さっそく身体を清め風呂へin 4分間のプレヒート
水通し後、身体をふきふきサ室へin
94℃表示でしたが
身体が汗をかきやすくなったかな
2分もしないうちに発汗→4分で滝汗💦
8分でギブ
水風呂→外気浴
今日は息子の学校が終わるのが遅いため
ゆっくりとゆっくりと
2セット目も…ダメだ…
すげー発汗
残念なことが、汗クチャ男子1名
しかもどんだけクチャするんだよ…
しかも知り合いらしき人との会話が…
どんだけ声デカいんだよ…
サ室の外まで聞こえるんじゃないか…
ダメだ…
あ、やっぱり水風呂は汗流さないんだね
しかもサウナマットも水風呂に入れてるし…
タイミングズラし大作戦❗️
と言っても外気浴を長めにするだけですが
3セット目…奴が居ない
10分じっくり
お、長渕剛の順子が流れる
若い頃の長渕剛の声もまた良いんですよね
4セット目も10分
水風呂→ごろ寝処へ
意識が遠のいていく…
ガバッと起きたらこんな時間⁉️
結構寝てました〜
息子の迎えの時間が迫ってた💦
そんなこんなで迎えも間に合い
まずまず良いサ活でした〜
父
サウナ8分〜10分x4セット
水風呂1分〜2分x4セット
外気浴5分〜10分x3セット
ごろ寝処30分くらいかな⁉︎x1セット
2000g減
息子とサ活に行きたいな〜
男
-
94℃
4
35
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
長渕剛でととのうサ活もよさそうですね！ここの選曲というか有線チャンネル？が気になります。ラーメンも秋田ながら京野菜の九条ねぎがナイスです！
３０分もゴロりんしちゃっんですか⁉️ 風邪ひいてませんか？笑 でも、気持ち良かっただろうなぁ😁
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