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10:15しょう君とチェックイン
11:00からのロウリュウ
サウナ4セット
ガンギマリしました。
サ飯　激辛生姜焼きとカレー唐揚げ

激辛生姜焼きとカレー唐揚げと酸辣湯麺

朝ウナ4:30頃IN
3セット
水風呂どんどん冷たくなっている気がする。
素晴らしい

かりんの湯と迷ったけど時間がなく華の湯へ
まさかのバレルサウナ！
和の湯に設置してあるようで日替りなのでラッキー！ついてた。
普通のサウナは温度低めバレルサウナあって本当よかった
3セット
高校生の頃から来ている。。えもい

くるまやラーメン成田公津店

ネギ味噌チャーシュー3枚半ライス

たまに食べると美味しい

錦糸町での忘年会おわり。。。
約3年ぶりの黄金湯
思い出いっぱいの旧ホームサウナ。
恐らく年内最後の〆サウナ。
いろいろ思い出に浸りながら
22:15チェックイン！

サウナ事態久しぶりだったけど低めの温度だからちょうどよい。
腹パンでしたが2セットしっかりドンギマリ。

ふと思ったけどここのマイルドなセッティングは初心者にもってこいだななんて思いながら
ルーティンだった
ぬる湯→日替わり→熱湯→浴室の水風呂で
温冷交代浴までしっかりときめる事ができました。

以前は近所に住んでいて今は電車で1時間。
終電で帰らなきゃだったけど寒そうにしている人を横目にほかほかで駅まで歩いて帰るのも悪くないなと。

当分前みたいなサ活はできないけど来年もサウナチャンスがあればしっかりととのいたい。

保育園送りからの朝ウナ3セット
8-10この時間貸切

朝ウナ1時間高速3セット
涼しくなってきて外気浴がさいこうでした。

キッズを保育園おくり8:30ごろIN
朝ウナで10:00まで貸切状態で久しぶりだったせいかがんぎまり。

4:15in
朝ウナ3セット今日は夢の国

今日の水風呂ほんとに冷たくて
外のインフィニティまでなんとか辿り着き昇天した。
1発目からバッチバチにととのった

朝ウナ4:50in
3セット
体がサウナを求めている。
やっぱり俺はサウナーだった

4:50IN
土曜日朝ウナ
会員登録してホームサウナ確定です。
前回4ヶ月ぶりのサウナでしたが
1週間たたずしてきてしまった。。。
やっぱりサウナは辞められない。
途中インフィニティチェアで爆睡して
計4セット

昨年10月ぶりのサ活。
5:30in月曜朝ウナ貸切。
コンパクトな作りながら
控えめにいって最高でした。

コスパ良いです。
近所だしセッティングも良し
イフィニティチェア複数あり、
喫煙者には嬉しい外気浴しながら
裸のままタバコ吸える。

千葉に越してきてもうすぐ1年
ホームサウナになりそうです。

朝ウナ7:10チェックイン
初っ端からサ室Max
3セットして終了
千葉にもっとサウナあったらいいのに

15時と23時の回IN
江ノ島帰り15時の回はなんと貸切。
チェックINはやめがオススメです。

水風呂の温度に波があるようで15時の回は15℃でしたが23時は19.5℃と大分開きがありました。
茅ヶ崎よりもちゃんとサウナな感じ。

水風呂でガッツリ冷やしたあと
30℃くらいのプールで浮き輪を使って無重力ととのい。
これハマりました。

スパ内は言わずもがなシャレオツ。
撮影OKで貸切状態の時にたくさんサウナ写真も撮りました。

神奈川割で安くとまれて最高のサ旅でした。

魚屋 翻車魚丸（まんぼうまる）

豪華定食

コスパやばい 絶対行くべき

遅くまでやっているところさがして
23:00頃のIN
想像通り夏休み中で学生が多いなか
運よく外のフィンランドサウナに並びなしで座れた。
セルフロウリュウで準備万端
外の深い水風呂にダイブし1発目からおおととのい。※ここは潜れる。
そのあとドラゴンサウナからのグルシンと室内の水風呂で。
ととのいイス、ベットもほとんど埋まっている中これまた運よくベットがあいて
ととのってフィニッシュ。
やっぱりグルシンは最高っす！

前日に予約して15:00〜17:00の部でチェックイン
ばんや→鋸山→海のフルコース→ゆうみのフルコースで。
プライベートサウナは２ヶ所目
海の砂を落としてベタベタな体をキレイにして準備万端。

サ室は90℃ですが体感はもっと熱く感じました。
セルフロウリュウもばっちり。

水風呂の温度は17℃くらいですが
長く入ってしっかり冷やせばととのえます。鋸山の水で軟水気持ちよかった。

強いて言えばととのいイスがリクライニングできれば最高だったなー
アロマ水選べたりヴィヒタがあったりしたらなおよし。

夕日の時間帯も来てみたいですが夏休みのこの時期に前日で予約できて
ほんとよかったー
インスタ映えする若者サウナーになった気分w

３連休
土曜日から伊豆旅行なので前のりで。
伊豆通りすぎるけどw

仕事終わってから200キロドライブして0時頃IN
1年ぶりの水風呂はやっぱりまろやか。
ただいま、さいこうっ！疲れもあってバッチバチにととのった。

今回もタオルとキーホルダー買ってフィニッシュ。Tシャツも毎回気になっているが来年欲しかったらかお。

フライデーナイト。
日付変わって1時前にIN
隣のカラオケ抜けてサ活。

ひっさしぶり。深夜営業してるの最強。
大学生とか若い人多かったけど
久しぶりにサウナ入れるという事で
うるさいけどむしろ
楽しそうでなによりと思える大人の余裕かました。金曜の夜にみんなでサウナ来てるなんて真面目だ笑

やっぱり1週間の仕事終わりのサウナは最高でした。

サ室の温度とか水風呂の温度とか今日は考えず、
気分だけととのいました。

朝ウナ6:00IN
GWももう終わり雨だしちょっと話題の施設に遠出してみた。

今流行りのネオン管をふんだんにあしらったシャレオツな感じで期待していなかったけど
セルフロウリュウできるサウナもあって
楽しかった。
7:00には並びできてたけど。。。
朝１できて良かった。日中恐ろしいくらいにこみそ。

水風呂も3種類あって
まさかのグルシンでバッチバチにととのった。
ととのいイス&ベットも沢山あって
朝1,000円でめっちゃコスパ良い。
サウナに特化した施設でした。

かるまるがディズニーならスパメッツァは
ユニバだな。
空いてたらまた利用したい。

薪サウナ目当て男女入れ替え日21:15頃IN
久しぶりのサ活
今年3月から千葉に住み始めてホームに
薪サウナ導入ってサ運良いな。

ロウリュウや薪の追加もセルフでOKとの事。
サ室の温度は７０度〜８０度くらい。
マイルドなセッテイングでした。
燃えるを火みながらってシャレオツ。
欲をいうと照明もう少し暗いと
最高なんだけど地元の銭湯だからしゃーないか。GWなのに空いていて快適でした。
また入れ替え日にきてみよーっと。

20:30頃IN
日焼けマシンついでに
土曜日だからまぁまぁ混んでいるけどまだマシな方かな。
満月見ながらの露天風呂よかった。
サウナはストーブ3段目に行けたのでしっかり汗かけたけどやっぱり物足りない。

家系ラーメン 王道 いしい

並