スカンク

素晴らしいことに104℃近くのあっつあつコンディション♪ その後に入るキリッとした水風呂がそりゃうもうめちゃくちゃ気持ち良いこと！1週間溜まったストレスやら疲労やらが見事にスッキリ無くなって充電完了。これで来週もフルスロットルで乗り切れるぜ。

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久々。やや混んでいたが、空いた頃を見計らって今日もストレス無く発汗♪ 寒くなるとサウナは勿論のこと湯船も気持ち良くて交互浴もセッションの中に組み込まれるのでついつい長居してしまいますね。さて、スッキリした所で鍋食べながら一杯やりますか🍺

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皇居ハーフランニングからアイシング兼ねてピットイン。お風呂で念入りにストレッチしてから水通し後に冷や冷やにした身体を覆う100度の熱がめちゃくちゃ気持ち良い。水風呂アイシングからの麦茶も美味。4セットほぼ貸切で伸び伸びとサ活が出来るのがこのご時世の贅沢ですね。

そして、いつかやりたかった念願のアフターサウナは隣の盛太郎のガッツリにんにくを入れたチャーシューメンでフィニッシュ♪

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2週間ぶりのサウナだ。100度のあっつあつサウナとキリッと冷えた16度の水風呂、そして扇風機浴びながら飲む麦茶のコンビネーションで溜まった疲労やストレスもスッキリ♪ 気持ち良すぎた至福の4セット。

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数回で飽きて止めると思ったが、なんだかんだで200サ活目。激混みだったが、高温多湿のサ室とチラーが頑張ってくれたお陰で水風呂もヌルくなく休日サウニングを堪能。恒例の焼肉＆冷麺セットも美味し♪ このご時世仕方ないが、オートロウリュウ時にサ室内を換気するのはちょっと勿体ないなぁ〜

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爆睡後の朝ウナ。岩orケロ→トルネード→ヌルい水風呂→炭酸泉からの外気浴、締めは枡風呂でシャキッと目が覚めましたね。モーニングは豚汁定食。良き休日のスタート♪

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テレワーク終了後に宿泊兼ねてピットイン。岩サウナの容赦ないオートロウリュウからのサンダートルネード→外気浴で心臓もいつにも増してバックバクに。サウナ専門施設は風呂に特徴無い所多いが、ここは様々な風呂がある中で枡風呂が◎ 休憩室でマンガ読んだら強烈な眠気に襲われたので、明日の朝ウナを満喫することにしよう。

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マラソン後にピットイン。アイシング兼ねた水風呂が今日もキンキンの10℃前後で絶好調！昼飯は中毒性のあるタレが美味すぎるざる中華とミニカツ丼を満喫し、昼寝からの締めの3セットでふにゃふにゃに。さて腹ペコになったので、美味いもん食べに行きますか♪

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朝焼け見ながらの朝ウナ。水風呂もキリッと目が覚める15℃。良い一日になりそう♪

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明日のハーフマラソン大会に備えて前泊利用。最近熱々サウナばかりだったので、久々のマイルドでじっくり汗を出していくスタイルがとても気持ち良かったですねぇ〜。久々のロウリュウ、そして初の有料エキストラアウフグースもエンタメ感満載で楽しく発汗。とことんエンドレスに整い倒したかったが、明日に備えて今夜は早めに就寝。

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今日も水泳後にピットイン。日曜日にも関わらず空いていてノンストレスで快適なサウニングに感謝。2セット目、10分蒸し倒して入った水風呂で身も心もトロトロに。締めは生姜風呂で入念にストレッチして、風呂上がり後もなかなか汗が引かないほどポカポカに。火照った身体に秋風が心地よい♪ アフターサウナは久々にカヤシマのナポリタン＆ポークジンジャーセット。ケチャップ多めで旨し。

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水泳後にピットイン。やや混んでますよ、と言われるもタイミングよく入れ替わり、今日もほぼ独り占めで素晴らしいセッションに。1時間泳いだせいかサウナ、水風呂は勿論だが、締めの熱風呂がとっても沁みました。疲労が吹っ飛んだ所でお楽しみの晩酌やりますか♪

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ランニング後にピットイン。多少マイルドかなと思ったら92℃。空いてきてセットを重ねるごとに温度が上がり、終盤は97℃まで上昇。じっくり10分蒸してから入る水風呂が今日もめちゃくちゃ気持ち良かったー♪ 締めの交互浴で身体もポカポカになり、喉も渇いたので一杯やりますか。

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仕事終わりにピットイン。12月中旬並みの寒さにセントラルの100℃サウナが身に沁みる。じっくり蒸した所で入るキリッと冷えた絶妙な温度の水風呂、そして扇風機の風を浴びながら麦茶を飲むと溜まった1週間の疲れとストレスがスッキリ♪ 余計なものが無い必要最低限のシンプルなこのコンビネーションがいいんですよね。

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台風一過で蒸し暑い今日もトレーニング後にピットイン。多少疲労があって入る週末最初のセットが一番気持ちが良い♪ 今日も高温多湿の文句無しのセッティングと心地良い水風呂、締めの温冷交代浴でスッキリ。週明けの英気が養った所でキンキンに冷えたビールで一杯やりますか🍺

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今日も水泳トレーニング後にピットイン。サウナバッグがいっぱいにも関わらず、タイミングが合い快適なサウニング。10分蒸した後に入るずっと浸かりたくなる水風呂がとにかく気持ち良い♪ 身体もすっかり軽くなり、また明日からの英気が養えました。ちなみに昨日は哀愁のピアノソングで今日はレゲエでした。

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水泳トレーニング後にピットイン。土曜日にも関わらずガラガラで、しかも嬉しいことにサ室は100℃！お陰で1セット目からトロトロになりました。涼しくなって水風呂も丁度いい塩梅で大の字になってプカプカ浮かんで心ゆくまで堪能。貸切状態のサ活に感謝感謝。さぁ、スッキリした所で軽く一杯やりますか♪

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水泳後にピットイン。日曜日にも関わらず空いてて快適快適♪ ちょいと長めに蒸して、優しい水風呂でじっくり冷やすのがここの楽しみ方。4セット、そして高温風呂とマッサージ風呂で筋肉をほぐしてスッキリしました。半外気浴も気持ち良く、トレンドの季節がやってきましたね。

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街中にどっと人が溢れ、さぞかしサウナも満員だろうと覚悟したが、それは杞憂に。終始貸し切りで3セットで帰るつもりが、なかなかこんな機会は無いと思い5セット堪能。水風呂もいい塩梅の心地良さ。ランニングの疲れが取れ身体もすっかり軽くなり、腹も減ったので、ヒレカツ食べながら一杯やりますか♪

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ランニング、映画鑑賞、夕寝と休日のルーティンを締める為、武蔵境へ。とにかく空いててめちゃくちゃ快適♪ 一日中湿度が高かったせいかサ室は97度とやや凶暴的なセッティングに汗腺も喜び、数分で滝の汗。ずっと浸かりたくなる水風呂も大の字になって心ゆくまで満喫。ちなみにBGMはサルサ＆ラテンでした。

軽くなった身体に当たる夜風もとても気持ちいいですね〜。さて明日からまた踏ん張りますか。

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