スカンク

布引の滝へ朝ラン後の朝ウナ。
今年の年末年始もお世話になり、ありがとうございました！

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再び夜はこちらにチェックイン。日本酒露天風呂で発汗ブーストかけてからのサ→水風呂→外気浴のコンビネーションが◎ 寝る前もロウリュウサイクルに上手くハマり、無限ループ。まさにサウナの沼…。

アフターはアサヒ瓶ビールとにんにく。

大阪城ランニング後の朝ウナ。シャキッとしてから今日も観光へ。

アフターはわなかのたこ焼き♪

わなか 道頓堀店

たこ焼き

何個でもパクパクいけちゃいます

こちらも昨年大晦日以来の再訪。ロウリュウ後の寒波外気浴がめちゃくちゃ気持ち良し♪

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今年初サウナは大東洋の朝ウナ。チェックアウトギリギリまで堪能して大阪観光へ。

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今年ラストのサウナは一年振りの大東洋。初めての五塔熱子さんの熱波を浴びまくり、そしてカウントダウンロウリュウで無事に年を越して、振る舞い酒でフィニッシュ。今年も健康にサウナで年越し出来て感謝感謝！

アフターはスシローの寿司♪

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ランニング前後に今年最後の朝ウナ。
アフターは朝食プレートのカレー。
サッパリした所で観光に行きますか。

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待ちに待った一年振りの再訪。日中は激混みだったが、夜になるにつれて落ち着いてきて、何セットやったかはわからないくらいの無限ループ。アフターは生姜焼き定食。

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生姜焼き定食

やや濃いめの味でアフターに最適。

12/4以来のサウナは兼ねてから行きたかった西のセンチュリオン。激混みかと思いきや、まさかの序盤は貸切状態で思う存分、久々のサ活を堪能〜♪ 今日の神戸は風がビュンビュンだったので、整いルームにも良い風吹いてました。　

スッキリした所でアフターはガンジのビーフカツカレー。

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ガンジーカレーショップ

ビーフカツカレー

老舗の味。カツも柔らかい。

今日もガッツリ汗をかいて、キンキンの13℃台の水風呂でリセット。アフターのアサヒスーパードライで身も心もスッキリスッキリ♪

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空いてて、しかも水風呂が13℃台とキンキンで快適なサウニング。アフターは心洗庵のせいろそば♪

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心洗庵

せいろそば

サウナ後はどうしてそばが食べたくなるのでしょうか😅

筑波山登山後にチェックイン。下山客でごった返していたが、時間がギリギリで疲労回復兼ねて1セットのみ堪能。水風呂は温めで円やかだったが、この外気浴含めた1セットが登山後の身体に染みて気持ち良し！また違うシーズンに立ち寄ってみたい。

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今日もPayPayクーポン20％還元で90分5セット。先週がハードな1週間だったせいか1セット目から極上のととのいに♪ 休憩時間長めに設けたので時間ギリギリになり、アフターのお楽しみ缶ビールは次回にお預け。

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久々のセントラル。やっぱりここのサ室とは相性がとても良く5分ぐらいで全身滝汗まみれに。水風呂も丁度良い塩梅で、麦茶＆扇風機で身も心もスッキリスッキリ！

アフターはPayPayコンボ45％還元中の神田江戸っ子寿司＆アサヒスーパードライ♪

回転寿司江戸ッ子 神田店(KAITEN SUSHI EDOKKO 'KANDA')

ランチセット

今日のオススメ5カンと海苔汁がセット🍣

今日も10kmラン後にPayPayクーポン20％還元で90分5セット。サ室3段目の熱さがもう自分好みで、全てのセッションでオートロウリュウを浴び、キンキンの水風呂からのハンモックチェアで昇天。アフターはパンチョのナポリタンと金麦♪ うんま。

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スパゲッティーのパンチョ 御徒町店

ナポリタン大盛

サ飯といえばやっぱりナポリタン🍝

10kmラン後にピットイン。PayPayで今日も20％オフ♪ オートロウリュウの時間を見据えて、全てのセッションで熱波を浴びて、アサヒスーパードライをゴクリ🍺

アフターはバルボアのナポリタンと瓶ビール。

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焼きスパゲッティ専門店 ロメスパ バルボア 御徒町アメ横店

ナポリタン並＋瓶ビール

アッツアツのナポリタンをビールで流し込む🍺

15kmラン後にピットイン。ストーブとサウナストーンのメンテばっちし完了済ですよとのことで、はやる気持ちを抑えながら入室。あっ！このパンチのある熱さですよ！といつものオリ2のサ室が戻ってきた。玉汗をしこたま出した後の水風呂、外気浴が何と気持ち良いこと♪

アフターはアサヒスーパードライ、久々の翁庵のカツ丼でフィニッシュ。良き週末。

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翁庵

カツ丼

タレがたっぷり染み込んでご飯が進む進む🍺

今日もサ室、水風呂、食堂異常無し。浴室とアメニティルームに入ってくる風が一年の中でも最も気持ち良いこと！アフターは豚のスタミナ定食とアサヒスーパードライ♪

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豚のスタミナ定食＋アサヒスーパードライ

多少濃いめの味付けでビールとも相性抜群🍺

90分5セットでスッキリスッキリ。キンキンに冷えた水風呂→青空見ながらのハンモックチェア休憩がめちゃくちゃ気持ち良い♪

アフターは心洗庵のせいろ蕎麦とヒレカツ丼セット。旨し。

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心洗庵

せいろ蕎麦＋ヒレカツ丼セット

喉越しの良い蕎麦、ツユも甘過ぎずしょっぱ過ぎない絶妙な加減で旨し。