鶏ばくだん

平日イン！

親知らずがうずき、昨日は歯医者へ行った。結果、来週抜歯することになった。炎症がある状態でサウナはあんまり良くなさそうだから本日は泣く泣くサウナは入らなかった。その代わりに、内湯→水風呂の流れを3セットほど。

気持ちよかったけど、やっぱりサウナが無いと物足りないな！

休日サカツ！

やはり休日サカツは平日サカツより時間の制限がない分深くサウナセットをこなせて気持ちいい。更に今日はポカポカ陽気のために外気浴が気持ちよかった！嬉しい！

久しぶりの平日サカツ！

仕事のストレスが洗い流された。毎度ながらホームに感謝。また来ます。

フィンランドサウナの男湯導入はいつかな。待ち遠しい。

休日朝ウナ！

昨日釧路で夜までの予定があったためこちらへ宿泊。からの朝ウナ。

サウナは朝だからか温く80度いかないくらい。水風呂はこの時期ならではのヒエヒエギンギン。温いサウナでヒエヒエ水風呂は入ることが出来ずに、

サウナ→内気浴

を3セットほどで終了。サウナルーチンとしては良くなかったが朝からサウナに入ってリフレッシュはかなり出来た。釧路で宿にサウナがあるのはここくらいなのでまた利用したいところ。

朝からサウナ入ってスッキリしたし、今日も良い１日にするぞ！

ミストサウナの日！

ミストサウナはマイルド！ただし一定時間毎に蒸気が噴射される。この時は足が熱くなる。足が熱くても室内的にはマイルドなのは変わらない。嬉しいポイントとしてミストサウナだけど水風呂があること。水温はこの時期にしてはマイルド。ミストサウナでは体がアツアツになれないからこの水温はありがたい。内湯は温めなので内湯→水風呂の流れを決めにくいのが悲しいところだがそれでも3セットくらいはできた。吸水はチョロチョロなのであまり好きではないタイプ。ただし、サウナ・水風呂・給水場・整い椅子がコンパクトに纏められているため動線は素晴らしい。

水風呂があることがわかったので、今後はドライサウナじゃない日でも来やすくなった

休日サカツ！

最近冷え込みが厳しいからサウナが大変気持ちいい！水風呂も15度越えていていい感じ！この施設にはお世話になりっぱなしや！

休日サカツ！

今日はドライサウナの日！

サウナ激アツ、水風呂超ヒエヒエのストロングスタイル。ホームはマイルドなサウナなのでこの施設では普段も違ったサカツを楽しめる。もはや第2のホームサウナとなった。自分のお気に入りプレイスが増えることは大変嬉しい。

平日サカツ！

いつもより水風呂が温め！15度くらい！これくらいの方がゆっくり入れて好み！気持ちよすぎた！

も少しダラダラして帰宅しよう。明日からも頑張れる！

サウナアツアツ！セルフローリューで更にアツアツ！水風呂キンキンでローリュー出来るのにストロングスタイル！

入り口前のレモン水、最上階のスパ、ローリュー出来る癖にバリバリストロングスタイルなサウナセッション。全てが最高。道東の名物サウナに出会ってしまった

金曜サカツ！

水風呂キンキン！サウナアツアツ！ストレスぶっ飛ぶ！これやこれや！また来よう！

平日サカツ！

寝そべられる整い椅子が相変わらず最高すぎる。

レストランで使える500円補助券を使う。カツカレーラーメンをチョイス。美味しければいいな！

今日はドライサウナ！

アツアツのサウナ、キンキンの水風呂、寝そべられる整い椅子。最高すぎる！

レストランにて担々麺を注文してみた。美味しければいいな。

ボードからのサカツ！

ボードではいつとの左手前のポジションとは逆の右手を前にするポジションを練習！

もうすぐ安定しそう！上達を感じて大変嬉しい！

そしてサウナ！運動後のサウナはまた別格や！

平日サカツ！

今週２度目の平日サカツ。ストレス解消が捗り、まだ今週の晩酌は一回だけに収まっている。サウナのおかげで心身共に健康になっていることを実感出来て大変嬉しい。

今日はミストサウナの日！

ミストも好きなのだが、今日はドライサウナが良かったな。ミストと知っていながらこの施設に来た理由は近くの寿司屋に無性に行きたくなったから。やっぱりあの寿司屋は美味しい。サウナ後には時間的にやってないってとこだけは悲しい。

休日サウナ！

水風呂潜水が体と心を癒す！最高に気持ちいい！

冬の外気浴はストロング過ぎて苦手な自分には、内湯と露天の通路にある整え椅子か最高のポジションだと悟った。お気に入り整いスポットが出来て大変嬉しい。

平日サウナ！

仕事のストレスが吹き飛んでいく。

帰りは地面がツルツルかもしれないから安全運転を心がけよう！

今日はミストサウナ！

水風呂なくても外がヒエヒエだから水風呂がなくても気持ちいい！休日サカツの締めになった！

ボードからのサウナ！やっとこの流れが出来て大変嬉しい！

テレビ無しのサウナでは色々考え事が捗る。2ミリくらい大人になれた気がした。

本当は昨日来たかったが仕事でこられなかったのでリベンジサカツ！

ヒエヒエの水風呂が気持ちいい！潜水オッケーなのがまた最高！水風呂なしで外気浴行くのも最高！選択肢が多いことはいいことや！

平日サカツは仕事のストレスのリフレッシュになる。気持ちが晴れやかになるから大変有意義と感じる今日この頃だった。