なごみ処 湯ったら温泉
温浴施設 - 青森県 青森市
『新たな発見💡』
朝５時入館。本日は休みなのだが日中は子供と一緒にいるので、嫁が仕事行く７時過ぎには帰らないといけないので朝イチ来ました！
洗体しサ室に入ると７５℃。
ちょうど良い感じ！
じっくり１０分蒸されました☺️
水風呂は相変わらずキンキン🧊１分
ひんやりしてきた気温の外気浴をと思い露天スペースに行ったのですが相変わらず虫がいまくりでカラダにくっついてくるので断念🌀
内風呂スペースで休憩。いつもは３セット目の休憩以外は５分程度で終わらせるのですが、今日は少しゆっくりしてみようと１セット目も２セット目も１０分休憩しました。２セット目もサウナ水風呂は同じ感じで３セット目はサウナからあつ湯を１分半挟んで水風呂→脱衣所の網戸のイスで休憩するととんでもなく『ととのい』ました〜🌈
意外なくらい深くて長い『ととのい』にビックリしましたが、もしかして１セット目と２セット目の休憩をしっかり取ったのが影響したのかなぁ、などと考えたサ活になりました💡
最近少しマンネリ気味になってきたので新たな発見でまたモチベーションが復活してきました✊
やはりサウナはサイコーですね！
私も去年の１１月からサ活してるんですけど気付いたらサ活が１５０回を越えていました😱
夢中になっていると自分でもビックリするくらい行ってるものですね😅
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休憩時間とととのい指数の関係は興味深いですねー。因みに僕は基本的に1セットあたり10分くらい休憩します。個人的に休憩がメインです（笑）。
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