じゅり

2022.04.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 11
水風呂:1分 × 11
休憩:無し
合計:11セット(2時間)

マイサウナ完成まであと48日

本日の朝は百花の湯です。
サウナ室は広くて5人がストレスなく入れます😁

しかし水風呂が無いのが切ない。立ちシャワーで長めに復活を試みて、また入る。ドアが壊れているのかほんの少し空いている。それが理由かは分かりませんが温度ブレが凄い。

92〜80度を行ったり来たり。途中温くなりましたが、昨晩の大量水分(酎ハイ)摂取により大量発汗😂

2時間で2.5キロも落ちました!

今日もスッキリ観光して帰りますー!
(●´ω`●)

  • サウナ温度 92℃
2
146

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2022.04.13 12:41
0
11セット(110分)とはすさまじいですね。そして2.5㎏の減。これもスゴい。
2022.04.13 13:17
1
サウナが少しだけで温かったのでジワジワ汗が出て大量の汗がダラッダラと出て、いつの間にか凄い落ちてました~。最近の新記録は3時間で3.6キロ水分で落ちました。なんかボクサーの水抜きみたいですね😁
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