過糖

半年前までよく通っていたサウナに久々に行き、何もかも忘れていることに気づく。
コロナ対策で1時間に1回のマット交換と5分の換気。そして1日数回、ロウリュの代わりの「リフレッシュタイム」の導入。これはロウリュから熱波直撃だけを抜いたサービス。
尻に敷くビート板は半減させているものの、タオルマットに直に座る人もいるので定員的には削減になっていない(そもそも定員減にもしていない)。客がそれぞれ汗を飛ばさないなどの自制をしている感じ。
設備は今まで通り充分なので、この体制が続くことを祈る。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3 +10秒×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホテルでもないのに朝ウナできる施設。午前は人も少ないので満喫できる。
サウナのドアから寒風が入るのが残念だが、それ以外は合格点。ストーンサウナは気持ちいい。オートロウリュでもOK。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3、10秒×1
休憩：10分 × 3
合計：3セットちょっと

一言：サ活してなかったわけじゃないけど、久々に投稿を復活。加藤容崇氏の「医者が教えるサウナの教科書」を読んで、今まで行ったサウナで一番理想に近い施設がここだと思って来た。やはり間違いないと思う。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：最近暑いからか、サウナも長続きしなかったが、今日は水風呂スタートでやってみるとなかなかよかった。
今日の水風呂はいつもよりキツかった。温度は16度を示していたので、体感だと思うのだが。

平日に振替休暇を取って行ったので、あまり人もおらず楽々。
サウナで寝転がったりしていたが、人の出入りがないからか普段より暑く感じ、5分ほどの細切れで何回も出入りすることに。

サウナ：10分 × 2 + 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：どうも最初のサウナ室が長居できなくなってきているなあ。
とはいえ、今日は仕上がりのととのい具合が半端なくて満足。まぐれかな？

サウナ：7分 × 1 + 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
ロウリュウは混雑して落ち着かないから敬遠していたけど、機会が合えばやったほうがいいと思えるようになってきた。

出張で歩きまくって疲れていたからか、2ラウンドしかこなすことができず。
ただ、設備こそ新しいものの、サウナは座面の奥行がないのでゆったり座れず、水風呂も循環の水流が速く体感が冷たい上、毛髪やゴミが目立つ。インターバルで休むスペースもなく、総じて満足度が低い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに来た。テレビのないサウナは自分を試されているようで好き。
それにしてもここの水風呂はもう少し広くしてもらえんものだろうか。。。

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初回が10分耐えられなくなっている。無理は禁物だが、どうしちゃったんだろう？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10年くらい来てなくて、昔のことは憶えていないので、実質初めて。
サウナも水風呂もしっかりしてたし、外気浴もできたので基本スペックは十分。あえて言うとすれば、サウナがストーンサウナではなくボイラーみたいなやつだったのが風情がないなあということと、外気浴の場所から時計が見えればありがたいかなというくらい。まあ、好みの世界だけど。

サウナ：8分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑い日だったからか、一汗かいてからのサウナだからか、サウナがツライ。体に無理がかかっているのだろうか。。。？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2ラウンド目がロウリュサービス(アウフグース)。時間が経つのが早く、これも悪くない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休みを取った金曜日の午後、人が多くないとサウナ室が高温になるので暑い！
ただし外気浴スペースは使用率が高い。ゆっくりじっくり入る人が多い印象。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日から水風呂後の休憩は外気浴。暖かくなったもんだ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GW最終日の夕方にもかかわらず、混雑しているわけでもなく、満足。
それにしても炭酸泉はイイ！

天然温泉のお湯がスゴイ。露天風呂の先にサウナ室がある。なかなか時計が見にくくて困る。湯上り後の休憩スペースは充実。
14:30頃からの敷タオル交換の時間がかかり、ドアを開け放っての作業なのでサウナ室の温度も下がり、テンションも下がる。なんとかならないものだろうか。

初めての訪問。いわゆるガチのサウナ。久しぶりに背中いっぱいの芸術作品を拝む羽目に。ちなみに宿泊を想定したアメニティは充実。
内湯に休憩できる椅子がなく、窓から外に出て換気扇の不快な風を感じながら座る椅子がある程度。

久々のいい湯らてい。最初に入った時の熱さがつらく、久しぶりの洗礼。
それにしても、ここは内湯が広く天井も高いので、中間の休憩がリラックスできる。