らきまる

投稿 15回目 追記

サウナ：10分 × 3
水風呂＆不感バイブラ：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1回目の3セットを済ませたあと、レストランへ移動して男気オロポを注文。
オロナミンCが2本も付くのでかなり濃い味で満足🎵
17:00早めの夕飯ということで、オススメの生姜焼き定食をオーダー

美味い！！

肉も柔らかく、タレが絶妙！ご馳走様でした。

仮眠したあと19:30から2回目の3セットスタート
昼間と違い、イベントも終わった影響か客足も減り貸切に近い状況。
サウナもガラガラ。オートローリューのあとの熱気の凄まじさに圧倒されたり、水風呂の13度はやはり針を刺すような冷たさ。たまらん🎵
陽が落ちても、外気浴は気持ち良かったなぁ。

かなりいい感じにととのいました。

21:00退店 帰路につきます。

喫煙所はコロナ禍の影響で2名まで。
しかし、かなり煙いかなぁ。壁や窓はヤニだらけです。換気扇のフィルターもドロドロでしたね。

投稿 15回目

サウナ：10分 × 3
水風呂＆不感バイブラ：３分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は鶴ヶ島で運転マナー研修会があった。
その為、日曜日でありながらも早起き。
しょーじき眠い(⊃ωｰ`).｡oO

お昼前に研修会は終わり、最寄りの若葉駅からいざ！所沢を目指す。
途中、昼食も済ませて14:00所沢到着

東口がめっちゃお洒落に変わっとる(´°д°`)
で、念願のザ・ベッド＆スパへ

いざ！入店
なんかめっちゃ賑やかです。
どうやらイベント開催中のようで…

サウナ広いですねぇ。温度は90度台でありながらもかなり暑く感じました。
その後の水風呂はヤバい 13度は久し振りに身体に痛い温度
でも、不感バイブラこいつが曲者
一気に冷えた身体を不思議な気持ちにさせる。
で、ここで昇天（笑）
外気浴も小春日和な陽気だから快適

3セットしたら、整いを超える気分を味わえました。
風呂上がりの、レストランでの男気オロポ
オロナミンC２本は贅沢ですよ🎵

さて、このあとはここでオススメの生姜焼きで夕飯を済ませて仮眠したら再度3セットチャレンジしましょう。

投稿 14回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事で散々な目に逢い15時には帰る予定が平日と変わらず18時…
休憩も取れず、ひたすら急いで配達しまくる。

マジ疲れました( ´Д｀)ﾊｧ...⤵︎ ⤵︎

この疲れは残したらアカンということで毎度の巣鴨乗り換えついでにサンフラワーへピットイン。

19:00入店
土曜日、本来なら宿泊コースでもいいかなぁ？となるものの、残念ながら明日は研修会がある為に3時間コースで。

以外に空いてる。
身体を洗い、軽くお風呂に浸かり程よく温まったところで水風呂でキリッと〆ていざ3セットスタート！
サウナも思ったより空いていて上段に腰掛ける事もできました。

3セットめあたりかなぁ、20:00くらいから急に混んできましたよ‪‪💦‬
サウナもほぼ満室。
浴室内も全体的に賑やかに。

という訳で、そろそろ上がるかぁと退散。

毎度のオロポで補給して、4階にてまったりしております。

さて、明日の研修会は鶴ヶ島なので帰りは川越乗り換えで所沢を目指して念願のあのサウナを尋ねてみようかと思います🎵

投稿 13回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：爆睡 × ２
10分 × １
合計：3セット

仕事の最中、家族からLINEが。
急遽、帰宅しても夕飯がないとの事で、仕事帰りに巣鴨にて済ませてそのままサンフラワーへ来店しました。

18:45入店
おー！！
どえりゃい空いております🎵
サウナもほぼ貸切状態で、上段に腰掛けてスタート。
なんだろう？温度は変わらないものの今日は凄く熱く感じます。10分が結構キツい(^_^;)

その変わり、あとの水風呂がめっちゃ心地よい。
羽衣を纏いながらクールダウン
疲れが抜けていく。

が、問題はその後の休憩。
イスもガラガラなので、座って癒しタイム。
1回目 ん？
2回目 うーん？？？

それぞれおかしい。爆睡(-_-)zzzしてましたね（笑）

なんだかんだと３セット済ますのに21:30過ぎ

３時間コースにしていたのに、オーバータイムです。
今、書き込みしておりますが、さて明日も仕事ですし22:30過ぎにはチェックアウトしなければ…

投稿 12回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはようございます。
昨晩からお泊まりで、朝サウナです。
今日はめっちゃ天候にも恵まれて暖かいですね。

宿泊者少なかったのかな？
空いています。
友人とスムーズに、サウナからの水風呂、そして外気浴とこなしていきました。

サウナも寝転がりながら過ごしたり、外気浴は陽射しが最高です。
寒くない！！
日曜日の朝から最高の整いを得られました🎵

サ活３セットあとの外のジャクジーも毎度ながら気持ち良かったです。

10:00頃にチェックアウト。

今日のこの後の予定は御朱印散歩です。
池袋エリアの神社仏閣を巡ろうと思います。

投稿 １１回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は、おいらの誕生日🎂
また、ひとつ歳を重ねてしまいました(^_^;)
そんな自分にご褒美として、ロスコを楽天で予約して友人とお泊まりにきてます。

20:00チェックイン
今日は土曜日なのにかなり空いています。
サウナも貸切状態で寝そべるスペースでごろ寝しながらも余裕でしたし、水風呂ものんびりとクールダウン。
その後の外気浴もそんなに寒くなく気持ち良く整う事ができました。

先週行ったなごみの湯と違い空いていて静かなのが魅力ですね🎵

ロスコも人気店ではありますが、なごみの湯との違いはサウナ施設か天然温泉施設かの差なのかな？

投稿 １０回目

サウナ：10分 × 3
ロッキー × ２
ボナ × １
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日、起きたら正午…
活動予定が限られる(^_^;)
御朱印巡りでも行こうかなと思っていたものの無理だなぁと判断。
自宅で、録画番組を観ながら過ごす事16:00
そろそろ、出掛けるかとチャリを漕いで街ブラ。
高円寺→阿佐ヶ谷→荻窪と移動しながら、風の冷たさに耐えられずサウナ行くかぁとなった訳で。

久し振りになごみへ行こうと思い、夕飯をしおんで食べるか外食にするかで悩み、まだ時間も早いこともありタウンセブン内の和幸でとんかつ。

その後、ドラッグストアでポカリとオロナミンCを買って、ポカリを５口飲んでからのオロナミンCを流し込んでオロポ完成！！

18:30なごみの湯入店
かなり混んでいる様子
サウナマットが個人１枚を受付で渡される様になったのね🎵
いざ、５階へ
常連客より、学生や若い層の団体さんが目立つ
気持ち賑やかな雰囲気
でも、日帰り温泉施設ならよくある光景なので我慢できる。

サウナはロッキーもボナも間引きしているものの待ちは無くスムーズにサ活できました。
サウナ内はみんなマナー良く気持ちよく過ごせました。
水風呂はなごみも19度とそんなに冷たくないのでゆっくりとクールダウンできる！
露天風呂へ行き外で外気浴したけど、風が冷たすぎて逃げました（笑）
無事に３セット済ませてからの炭酸泉は毛穴も開いているのでめっちゃ最高！！

今日も整いました！

さて、せっかくグルメ観ながら、白猫もイベント開催中！！ 新キャラ引くぞー！！

投稿 ９回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久し振りに、都内でもまとまった雨模様な感じがします。
けど、夕方になったら寒さも増してきたようで…

仕事帰り、今日も早めに夕飯を済ませて、毎度お世話になってますサンフラワーへ。

18:00入店
3時間コースにするつもりが、睡魔と帰宅する気力もない感じなので宿泊コースを選択。

ロスコや上野エリアの施設と違い、楽天トラベルでの割引プランがないので気持ち￥お高いのが気になるところ。
けど、店内の清潔感や快適感を考慮したらそれだけの有難みはあるのかな。

入店当時は、お風呂＆サウナは結構混みあっていたので一度仮眠(-_-)zzz

22:30に目が覚め、それから3セット。
ほぼ貸切状態でのんびりと過ごせました。

最近、サウナ通いすぎなのかなぁ。
肌が乾燥気味になってきた。
風呂上がりの保湿対策を考えないと…

さて、また眠くなるまで白猫やろー🎵

投稿 ８回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：１分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

な〜んか、身体がだるいし節々も痛い…
ここんとこ、気温も暖かいのか寒いのかハッキリしないから寒暖差で参ったのかな？

仕事帰りに巣鴨で乗り換え前に立ち寄りました。

19:00に入店
いつもの様にオロポ持参で、湯船近くの洗い場へ行って身体を洗って清める。
今日は不思議と下水の様な異臭がほんのりするぞ？と感じたのは気のせいだろうか…

湯船に浸かり、その後３セットスタート
サウナに入り、その後は水風呂に入るもいつもは２分はイけるものの今日は１分でアカン。
整ったのか？そうでないのか微妙(^_^;)

かなり疲れてるな…（笑）

湯上り後、取り敢えずこのあと仮眠して22:00には帰ろう

投稿 ７回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはようございます。
泊まったカプセル内は少し古さはあるものの、広く快適でした。
スマホやタブレット充電はコンセントのみなので、それなりの装備を持ってきて正解だったかなと。USBジャックあると助かりますよね(^_^;)

朝8:00に起床
風呂場へ向かうと空いてます。
サウナもガラガラ
今朝も、のんびりと寝転がりながらサンデーモーニングを見ながら３セット

気持ちよく整いました🎵
今日は、昨日に比べて気温下がってますね…
ジャクジーのところで外気浴したものの、一気に身体が冷えてしまい、ジャクジーへ逃げ込む感じでした。

10:00にチェックアウト。
近くに喫煙できる喫茶店を発見！！
これから朝ごはんです。

投稿５回目

サウナ：10分 × 3
水風呂：２分 × 3
休憩：５分 × 3
合計：3セット

宿泊からのモーニングサウナ

8:00起床からの風呂場へ移動
宿泊客でごった返してるかなと思いきや、空いていて、すんなり3セット無事にクリアできました。

いやぁ、やっぱ朝風呂は気持ちいいっすね🎵
頭の中もスッキリしますし、全身すこぶる快調ですわ。
10:00に退店
朝ごはん食べてから、iQOSがぶっ壊れたので銀座へ移動してiQOSストア寄りましょう