サ山田改

寒いでラジウム波動泉で下茹でしてのサウナ。うむ今日も気持ちいい

高温1 フィン1 シーソー気味で2回入り温泉入りサッと出る。れんのユッケまじうめえ

桜ユッケ

超ウマママーイた

薪ストーブの魔力に取り憑かれているので今日もトラ蒲サウナ。下段でじっくりゆっくり入って水風呂に入らず汗だけ流しグッタリする。

大森さんの熱波をうけに島田へ　入り口のヤマメの塩焼きをスルーできず500円で買う。えっ・・なにこれウッマ・・となり入館。12時の熱波1番安全そうな席を確保しまず3回仰いてもらいわっしょい熱波（今は手拍子）と立って全身に熱波をうけ退室。そのあとはおかわりもあったみたい。
水風呂はほんと気持ちいい。今日はバイブラありの方でバイブラ水風呂はえげつなく気持ちいい。

スタミナニンニクラーメン

ロウリュ時BSHのメッシュタオルを顔にまくのがしっくりくる。スタッフの方が結構な量かけてくれ体感CIOの王座1000mlくらいの感じの熱で焼かれる

精魂尽き果てた金曜日の夜サウナは効きますね。今週もありがとうございました　シーソー気味な3セット

生活の約4割くらいをしめている。週末にむけて旅行支援もあってか人は多くなってきてる気がする。今日は高温サウナ一発のみ

温浴施設によくあるのゲーム機きんのたまが落ちそうだったのとりあえず一回やったら反動できんのたまが落ちてきて「ついにSwitch・・」と思うのもつかの間4等でちゃっちいおもちゃゲット。

今日もフィンランドと高温1回ずつ入り常に外気浴が強風なので水風呂も10秒くらいで夜風にあたる。結構さむいので温泉に浸かりあったまる。今日もいい一日だった。

夕飯なにするか・・と考え500円券あるしまだPayPayボーナス期間なのでするけんですます。樹林のスーラーチャーハン美味かった

そのまま風呂入りひげをそり高温サウナ一回だけ入りちょっと露天風呂につかり一日を終える。最高の生活を送っている

スーラーチャーハン

恒例週末トラ蒲。ここはもう外せない存在になってきた。先日の工事によりぬかるみを気にしなくてもよくなりサンダルのレンタルが無料に　夜めっちゃ雰囲気いいですやん

超久しぶりの森。まずは挨拶代わりの爆風でも受けようと10時53分インしたもののすでに赤いランプがついてる　
ズレとるな・・と思いながら次のオートロウリュ5分前にイン。土曜だから混んでるしぬるいだろと思うもたまたま全然人いなくて赤いランプつく前に逃走。午後のリベンジを誓う

レストランでだいぶグダグダ過ごし16時に浴室へ。ドライサウナはほぼ満席だがオートロウリュが終わるころには3人くらいになり赤いランプの途中で隣にスタンディングスタイル創始者サウナスキー氏がいたので立ち始めてしまう。まあじっとしてるより楽で水風呂で昇天する。

16時から3セットこなしHP0に。混んで温くてもオートロウリュ始まれば十分熱い。昼間食べた辛まぜそばがお腹の中で暴れ出し退館する。

サウナハットやサウナマスクなどの装備品の効果がいかんなく発揮される施設だと再認識

朝サウナ行くか・・真っ先に浮かんだのは大塚である。

2〜3人の静寂なサウナ11℃の水風呂乱れのないカラン。パーフェクト空間。久々に受け付けのハキハキしたマダムに会えてなにより

駅の90年代っぽい看板値段表記がなくなってたことに気づく。

サウナ：寝10分　高温8分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：中華料理屋ずっときりんだと思ってたけどじゅりんだった。

10日で0がつく日で冷麺が５００円である。

ログサウナ：10分 × 2 麦飯石10×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：死海風呂でマジでボディが浮上した

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝霧高原へドライブしてそのままイン。結構近かった。9時半までの朝風呂料金になんとか間に合う。常連の方だろうかセルフロウリュしてくれてとてもよいコンディションのサウナとthe富士山っての水風呂と炭酸泉でとろける。