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kona

2024.02.11

106回目の訪問

サウナ:6
水風呂:0.5分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:
予定があったので、トレーニングもサウナもさっぱりめに。

混んでたな。

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10

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2024.02.07

105回目の訪問

サウナ:8.8.8
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
しごおわサウナ

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
16

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2024.01.28

104回目の訪問

サウナ:8.8
水風呂:0.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:水風呂冷たい

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6

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2024.01.25

46回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィン:15
薬草:8.6
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 68℃,104℃
  • 水風呂温度 14℃
21

kona

2024.01.21

45回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィン:8.8
薬草:6.6
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
昼前に行ってみた。
すごい空いてた!
めちゃよかったわぁ。

フィンもかなり熱かった。

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  • サウナ温度 68℃,116℃
  • 水風呂温度 15℃
23

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2024.01.20

103回目の訪問

サウナ:6.8.8.6
水風呂:1.5分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりに行けたー。

初めてプールで泳いだけど、いいかも。

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1

kona

2024.01.06

102回目の訪問

サウナ:6.6.8
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
混んでなくて超静かに入れた。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
13

kona

2024.01.05

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.10.10
水風呂:0.5分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに行ったけど、
前の印象より水風呂が痛くなくて気持ちよかった。

てかオートロウリュ、なげぇ笑

ブッチャー 小鹿店

小豚

2年ぶりに食べた。 次食べるのはまた2年後だな。

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19

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2024.01.03

44回目の訪問

水曜サ活

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィン:10.10
薬草:6.6
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今年一発目のサウナ。
入り口で30分ほど待ったけど。最近、前より混んでないかも?中入ったらあんまり混んでなくて快適だった。

ただ、薬草サウナは68℃で結構皆逃げていく激熱。少し火傷したかも。

まぁ。超気持ちよかった。
めちゃあまみ出た。

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  • サウナ温度 68℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
27

kona

2023.12.30

32回目の訪問

サウナ飯

用宗みなと温泉

[ 静岡県 ]

サウナ:12.10.10
水風呂:10秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今年の蒸し納めは友人と用宗へ。
天気も良くて気持ちよかった。

サウナ室のテレビで山田孝之が鰻食っててめちゃ美味そうだったので、サ飯で鰻を食った。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
6

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2023.12.27

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12.10.10.8
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
1週間半ぶりのサウナ。
しかも貸切サウナ。

セルフロウリュできてとても気持ちよかった。

暖かくなったらまた来たい。

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
16

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2023.12.16

101回目の訪問

サウナ:8.8
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
静かで良し

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
9

kona

2023.12.09

100回目の訪問

サウナ:8.6.6
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに来れた。
サウナ空いててよかった。

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12

kona

2023.12.07

43回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィン:10.10
薬草:6.2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:
あんま混んでなくてよかった。


薬草サウナの天井からポタポタ降り続く熱湯のおかげで薬草サウナ嫌いになりそうだった…

超熱かった…

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  • サウナ温度 68℃,106℃
  • 水風呂温度 17℃
23

kona

2023.12.02

42回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィン:10.8
薬草:10.8
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
首と肩が痛いので、サウナ。
ととのった。
痛いのどっかいった。


スタンプカードついに貯まった!
3回入浴券ゲット!

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  • サウナ温度 68℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
30

kona

2023.11.25

1回目の訪問

友達のおすすめで初訪問。
最近リニューアルしたらしい。

ロッキーサウナという響きが懐かしい。


定期的にオートロウリュしてて、結構あつい。2段目でもなかなか。
サ室内コの字の真ん中より、入って右の段の方が熱く感じた。
同じ室内で感じ方が違うのおもしろい。


水風呂は16度だったけど、それ以上に冷たく感じる。

露天に休憩椅子いっぱい。
なかなか良い感じでした。
また行こう。

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21

kona

2023.11.16

23回目の訪問

サウナ:6.8.8
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
浴場入ったら丁度いつものお喋りおじさん2人組が出るとこだった。

静かなサウナさいこー。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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kona

2023.11.12

99回目の訪問

サウナ:4.6.8
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
17

kona

2023.11.11

41回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィン:8.8.8
薬草:8.6
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

一言:
5セット目。
水風呂入替時間にあたり、5cmくらいの水風呂に入った。

まぁこういうこともあるか。

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17

kona

2023.11.10

98回目の訪問

サウナ:8.8.8
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:
週末仕事おわ。

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