ゆーじ

最近ご無沙汰だった満天の湯さんへ

お昼すぎぐらいだと大分落ち着けますね。
明るい内の雰囲気もまた良しと再認識。

サウナ　約8〜11分×3
水風呂　約30〜70秒×3
休憩　　落ち着くまで

3セットめなんて寝落ちしそうで船漕いでしまう程のリラックス状態。
ありがたいかぎりでした。

サウナ　約10分×3
水風呂　約50秒～1分10秒×3
休憩　　落ち着くまで×3

平日も平日、おやつ時に行ってきました。

空いてる＆静寂。昨今のブームで色んな施設で混んでるわ～サ室内マナーガーな状態が多いのですがここはそんな事ない印象。たまたまなのもあるかもですが。

今回も1発目からガンガンにあまみが出る最高なセッティング。
セルフロウリュもストーブ労わりインターバルが噛み合って2回もかけられて大変アツアツでしっとりで大変良き環境でした。

サウナ 約10分×3
水風呂 約45から50秒×3
休憩 鼓動が落ち着くまで×3

明日が多忙なのと先週行けてなかったので緊急蒸し風呂。

大寒波も相まって、「水風呂がキンキンに冷えてやがる、悪魔的だぁ〜」

明日の忙しさも乗り越えられそうな気にさせてくれるサウナ、やはりメンタルに効きますねぇ〜

2023年のサウナ初めはカプセルプラスさんへ行ってきました。

いつのまにか天井扇風機が1機増えていて更に助かる施設に進化してました。

サウナ自体が久しぶりなのもあり、１発めから視界がグラグラ。

3セット後はもう体中あまみだらけ。

新年早々ガッツリバッチリととのわせていただきました。

サウナ　約10分前後　×3
水風呂　気道がスースーするくらい　×3
休憩　　視界ぐらぐらが落ち着くまで　×3