サウナヘッズ

サウナ：岩6分→ケロ6分→岩6分→ケロ6分→ケロ10分→ケロ8分
水風呂：サントル10秒→水風呂30秒 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

一言：
19時から飲み会の予定があり、ちょうど空き時間があったので、かるまるへ。17時過ぎに入場したので1時間40分程度の持ち時間で、いかにかるまるを堪能できるのかが重点テーマに。

そこで通常8分のサウナタイムを6分に短縮してセット数を高速で回すサーキットサウナ方式を採用。これで岩→ケロの2往復を実現でき、そこからの「『ギア』 『2(セカンド)』」。ケロ10分で一気に飛ばしにかかります。サウナ室に入って早々「ロウリュいきます」と アロマ水をサウナストーンにゆっくりと垂らしていく。一気にジャバジャバっと掛けるのは無粋だ。チロチロやりながら、ゆっくりとアロマ水の蒸発音を愉しむ。想像よりもラドル(柄杓)が重い、熱い。それでも「お願いします！」と温かい声をかけてくださったサウナー達に心地よいひと時を提供したい一心で、チロチロやる。ケロサウナは十人十色のセルフロウリュが見られて楽しいし、まあまあガツンとくる、これが至高。

外気浴では相変わらず「手ヴィヒタ」を実践。カラダをペチペチしてる様子は、奇行だと思う。でもペチペチからのととのいまでのリードタイムは限りなく皆無に等しい。すぐにイケる。アマゾンプライム便くらい速い。

そんなサウナ後の飲み会はゴッチバッタのシュラスコ。おいしいビールが飲めて、肉肉肉！これで4370円！gotoeatで予約したから3370円！今日もありがとうございます。

サウナ：8分→13分(ロウリュ)→8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めてプロ熱波師(レジェンドゆうさん)のロウリュに参加しました。ゆうさんの熱波を受けようと、室内に所狭しと31人が集い、ロウリュスタート。室内の温度が高まり、一人、また一人と退室していく様子を見ながら、なんとか最後まで食らいつきたかったのですが、無理はせずに途中退室しました。ここのととのいエリアは浴槽周辺ですが、サウナ室でのロウリュが終わったゆうさんが、ととのいエリアまで来てくださって、外気浴ロウリュをやってくださいました、ありがたや♪館内の貼り紙にはサウナーが喜ぶ情報が飛び交ってました、サ道を見たことのある人にとっては嬉しい空間。アニオタのためのアニメイト的な空間に近い感じです。

風呂上がりにレストランでオロポを頼もうとしたら「オロヤクW」というメニューがあったので注文。風呂上がりのヤクルトもいいものですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
4日後に2回目の訪問。サウナ込&曜日関係なくalways750円の入浴料は安い！一巡目のサウナは最上段で、しかもオートロウリュに出くわして、いきなりトップギア_:(´ཀ`)初速で肉まん状態になって、外気浴時の心臓の鼓動が異常に早くて死ぬかと思いました。今回の目玉はサウナ飯で、名物のカレーうどんを注文！うどんは大盛りがちょうどよく、バケツみたいな器で味はまあまあでした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
黄土サウナは88度ながら結構パンチの効いた体感温度、水風呂は好きな温度帯の15〜16度でありがたい。外気浴のためのスペースやチェアは限られているものの、これでもかと充実している露天風呂スペースでまったりするのも一興かと思いました。良心的な価格設定の食堂メニューが好印象で、名物のカレーうどんは持ち帰りもできるとのこと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
タオルレンタルできたので、手ぶらでも助かりました。あとサウナはもちろん、浴場にもテレビがあって、テレビ好きにはたまりません。大山は安くて美味しいお店もたくさんあるので、サウナ後の食事もおすすめです！特におすすめは安くてうまい『魚猫』です☆