しぶ

仕事帰りにサクッと2セット。
やはりここの外気浴はとてつもなく気持ちが良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

18:00くらいに来ると、外気浴スペースから見える落日が木々と相まって、とても綺麗。
サウナ室の出入り口の扉が自動で閉まらず、ちょっと↓
早く修理してもらいたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

トントゥ抽選で当選したチケットで久しぶりに。
当選は2回目でしたが、前回は非常事態宣言真っ只中で残念ながら期限内に行けませんでした。
今日は昼飯食べた後、13時頃に。
最初の1時間はサウナ内もゆっくりでしたが、14時過ぎにはかなりの人数に。
だけど久しぶりのウェルビー、キンキンに冷えた強冷水はやっぱり最高！
ととのいスペースも心地良すぎ。
スケジュール詰まってたので、二時間弱の滞在でしたが、次はゆっくりしたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

早朝サウナ。7:00から。
少し疲れた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3日連続サウナ。
昨日、ゴルフ場でサウナに行った話を聞いた女房が嫉妬。
早朝から開いてるサウナ探して7:00から二人でイン。
いつも昼からしか来たことないけど、朝一気持ちいいし、お客さんも程よいので、なんだかんだでちょうど良い。

ドライサウナ：10分 × 1
地獄熱波サウナ : 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やはりここは良き！
時間がなくてゆっくり出来なかったけど、100℃あるし誰もいないし。
ゴルフしなくてもサウナだけはいれないかなー。

翌日ゴルフなので、練習のために久留米へ。
ゴルフ練習後にサウナへ。
ちょうど高校野球で地元 九国大附の試合をやっていて、なかなか外に出れず。
気づけばサ室が満室状態になってました。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本当に久しぶりにこちらへ。
回数券がたしか¥3,000チョイだったかで6枚。今ならさらに6枚プラスだった。
超お得。期限付きだけど。
水風呂も14度になってたし、外気浴エリアにフラットになるチェアーが入ってたし。
ただ以前なかった、サウナの待ちが発生してた。
にしても、良き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

6:00から朝ウナ。
20数年前は、朝トレ後にこちらか、ゆたか温泉で汗を流すというのが定番でした。
鹿児島は早朝からやっているところが多く、それが当たり前になっていたので、ありがたみが今になって身に沁みます。
今日は12分一本のみ。

朝食

¥500は安い

25年ぶりに。
この街に住んでた時は毎日のように来てました。
あの頃と何も変わらず、あまりの不変さに驚きました。
本当なら夜の街に繰り出したいけど、どこもコロナで閉まってる。
久しぶりの街は思い出になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

長男と久しぶりのサウナ。
第一志望の大学に合格し、今春から関東へ旅立つ長男。
こうやって気が向いた時に二人で来るサウナが、あとどれくらい出来るのだろう。
嬉しくもあり寂しくもあり、汗と一緒に涙も流れるサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

連休サウナ　2日目

朝から唐戸市場に。市場で寿司とふくの焼き白子の朝食を食べ、朝風呂にでも入って帰るかと。
風呂入ったら昼食だなぁ、だったら貝汁食べに、みちしおに行こう！と。
2回目のみちしおの風呂だったけど、湯温の違う温泉が数種類あったり、サウナも体感ではかなり熱く、なかなか良き。
時間のせいか、混雑もしておらず良き。
朝飯食べすぎたのか、お腹いっぱいで、もう一つの目的である貝汁は食さず帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休サウナ　1日目

同じ敷地内にあるボルダリング施設で長男がトレーニングした後に。
9:30くらいでしたが、けっこう余裕があってゆっくりできました。
自宅から少し遠いけど、回数券買ったから暇ができたらまた来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット