ナナオ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

素晴らしいサウナです。
熱くて8分で心折れる。
10分入れるようになりたい。
いや12分入れるようになりたい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット

一言：急いでサウナ入ったけど、サウナはゆっくり入るものだな？

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット

一言：腹筋後のサウナは格別！

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ前とサウナ後で体重300〜400gも減りました

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

一言：仙台きてからほぼ毎日サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：今日は筋トレと有酸素運動がんばった！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：無し
合計：1セット

一言：時間がなかったので軽く汗を流しただけです。

最高のサウナでした。
黙約もしっかり守られてる。

そして何より熱い！！！！
8分しか入れなかった！！！！

サウナ施設って風呂は微妙って場合が多いけど、お風呂も最高でした。

整ってる最中に仙台に引っ越そうか迷ったくらい良いサウナでしたね。

お土産もしっかり買いました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：熱くないけど、何故か汗は出る

仙台にいる期間だけジム契約。
サウナ悪くはないけど整いスペースがないね。

久々に整ったなり。
みんな黙約してて素晴らしいサウナだった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：オールしてから行ったら風呂で爆睡してました笑

危ない危ない…

初めて昼間に行ったけど、学生が少なく静かでした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ダイエットの一貫でその日だけ断食してたのに、サ室のテレビで「美味しいご飯を見てどれだけ唾液が出るか」って趣旨の番組やってて地獄だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最高の温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やはりどこも学生はうるさい笑

学生が多くて話し声がとてもうるさい。おしゃべりしながら永遠に露天風呂を独占してる。

最近こういうのがとても気になるが、自分も学生だった頃はペチャクチャ喋ってたからなぁ。

とりあえずこのお風呂の良いところは深夜2時までということ。それだけです。

前回来た時はサウナの温度かなり低めだったけど今回はそれなりに暑かったです。今回サウナはとてもよかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：最高の温泉です。歩いて通える距離に引っ越したいレベルです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：湯楽の里はやはり最高。でもペットボトルの水を飲んで注意されるのは本当に謎すぎる。

今日からダイエット開始です。ダイエットのストレスはサウナで解消するのでサ活の頻度増やたい。