サウナイケナイ

夜勤明けからのサ活開始。今回は少し遠めの湯快爽快くりひら。
体を清め、湯通し開始!
いざ、サウナへ！

1回目 サウナ:6 水風呂:1 外気浴:3
1回目　夜勤明けからか、心なしか眠気が来る。だが、3分後には汗だく。水風呂は17度。

2回目 サウナ:9 水風呂:1 外気浴:3
2回目 今度は長めにサ室に滞在。換気の時間も考慮し外気浴は短め。

3回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:10
3回目　ラストで外気浴は寝そべる場所で大休憩。体がぽっぽして気持ち良し。

サウナ終了し食事処でトマトらーめん食す。サンマー麺と迷ったが常連サンらしき方がトマトらーめん頼んだので僕もそれを頼んだ。うん!意外とイケる!嫌いじゃない！
休憩室で仮眠してショートサウナ開始!

1回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
1回目　気持ちリセット!帰宅!

早くコロナ終息しないかな?そしたら、もっといい施設なのに。。。帰宅する。

お泊りサウナ恒例の朝ウナ行う。

8時より行う。

1回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
1回目 浴場は換気の為、上側の窓が開いている。その為、湯気が幻想的な世界観を作っている。気持ち良い。整えるシチュエーション。秦野にイキタイ(笑)
退館しようと窓を眺める雨が土砂降りだった為、延長する。

10時より行う。

1回目 ミストサウナ:10 水シャワー:1回 外気浴:5
1回目　実は、最近ミスト系はやらず、ドライサウナばかりやっていた。これを機に幅広く立ち回れていければなと思い、今回からいれてみた。程よい熱さで優しく穏やかな感じである。

2回目 サウナ:7 水風呂: 1 外気浴:5
2回目 いつものドライサウナへ変更。ミストサウナの攻略法をサ室で考える。

3回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
3回目 今日は一段と肌寒く外気浴ができないぐらい寒い。整いイス欲しいなぁ、、、、。

雨が止んだので退館する。ミストサウナ攻略の課題を残して。

元祖ホームサウナ、万葉の湯　町田館。
最近は秦野館に浮気中。仕事帰りからお泊りサウナ。
17時よりサウナ行う。

1回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
1回目体を清め湯通し行い、サウナに入る。気持ち良し。水風呂は少しぬるく、比較的初心者の人でも入りやすい。

2回目 サウナ: 10 水風呂:1 外気浴:5
2回目　サ室の中は人が増えてきた。最近、平日も混みはじめてきた。今度から少し時間を置いてからやろうかしら。

3回目 サウナ:10 水風呂: 1 外気浴:5
3回目 サ室も水風呂も比較的に初心者向けに入りやすい設定にしてあった。今まで玄人向けのサ室に行っていたから体が強い刺激に慣れてしまったのだろう。初心に戻るのはうってつけかな？

浴場を出てお食事処の万葉庵へ行く。お酒とおつまみに舌づつみをうち就寝。おやすみなさい

お泊りサウナ恒例の朝ウナ行う。
寝ながら考えていた。どこか懐かしいサウナ。JNファミリーに似てる!作りや広さは違えど、雰囲気は似ている。また、会えたね。嬉しいです。

8時よりサウナ行う。

1回目 サウナ:5水風呂:1 外気浴:5
1回目 JNファミリーの思い出に浸りながらセッション開始。マツドマックスが丁度出てきた頃合いでサ室に鎮座。気持ち良い。汗が一気に噴き出る。外気浴も気持ちがいい。幸せだ。

朝食は和洋定食をチョイス。ご飯か五穀米が選べるそうな。今回は五穀米をチョイス。それとオロポ。外せない。サウナ後のご飯は本当に美味しいです。幸せである。
食事終了しカプセル内でウダウダして退館する。
1泊お世話になりました!

本日は明日、知り合いに会う為、前乗りで松戸市に降りたった。その際、サウナイキタイの検索すると松戸クレストがヒット。どんな施設なのか見てみると中々いいサウナのようだ。早くセッションしたい、、、電車に揺られて21時にて到着。チェックインし、注意事項の確認。さて、サウナへ行きますか。

1回目 サウナ:5 水風呂: 1外気浴:5
1回目　初めましてのクレストさん。まずは身を清め、湯通し開始。内湯はちょうど良く温かい。気持ちいいです。露天風呂はビルが立ち並ぶ中にある為、仕事終わりの贅沢感が味わえる。さてさて、サウナに行きますか。サ室が新しくなったから結構綺麗だ。ホームページで見たからわかった。なんともオシャレだ。入って3分で汗だく。自動ロウリュがあるため、常に高温。気持ちいい。

2回目 サウナ:6 水風呂:1 外気浴:5
2回目　なんだろう。すごいクセになる。気持ち良すぎて居心地がよい。リピーターが増えるのもなんとなくわかる。

3回目 サウナ:7 水風呂: 1 外気浴:10
3回目 サ室にある注水器は僕だけかな？なんだかUFOみたいな感じがする(笑)
灯りが円を描くように回っている。外気浴も狭さはあるが贅沢だ。気持ちいい。

夕飯はモツ鍋とチャーハン。美味しいに決まってる。食べ終わってカプセルでウダウダし、0時より、ミッドナイトサウナ開始。

まずは、身体を清め、湯あそび開始。りんご湯が心惹かれ、入水。気持ちいい。香りがよくなんだか穏やかな気持ちにさせてくれる。露天風呂も温泉仕様。オフィスビルが立ち並ぶ中、お湯に浸かるのも悪くない。さぁ、サウナ開始。
1回目 サウナ:4 水風呂:1 外気浴:5
1回目 すごいなぁ。とても汗が出る。リピーターが多い訳だ。気持ちいい。

2回目 サウナ:6 水風呂:1 外気浴:5
2回目　サ室の周りを見渡すとサウナハットを被っている人が多い。サウナーに人気が伺える

3回目 サウナ:6 水風呂: 1 外気浴:10
3回目 この時期、外気浴は長い時間だとすぐに身体が冷えるが水風呂とサウナの温度のバランスがいいのか心地よい暖かさが出来上がる。素晴らしい。最後は自販機にあったデカビタをゴクゴク飲み就寝。気持ちよし。おやすみなさい。

お泊り恒例の朝ウナを行う。
5時よりスタート！


1回目 サウナ:7水風呂:1
1回目　今回はいつもと違うパターンで行う。
また、昨日はサウナに入らず疲れて寝てしまったのでそれも込みで行う。
2回目 サウナ:9 水風呂: 1
2回目　今回は休憩を抜きに2回行い最後に休憩するパターンにしてみた。意外にイケる。サウナに集中できるね〜。
3回目 サウナ: 10 水風呂:1 外気浴:10
3回目 最後はオートロウリュで締め、水風呂に入り、外気浴へ!いやー気持ちいい!最高である。

サウナが終わり、客室でウダウダし、時間を見計らってショートサウナ開始。
1回目 サウナ:5水風呂:1 外気浴:5
1回目 やっぱり気持ちいいよね〜秦野館の外気浴は本当に気持ちいい！

朝食は和食コースを選び、オロポを注文。爽快たるや、美味しい!朝からサウナと美味しい朝食食べれて幸せ!
1泊2日のサウナ生活、お世話になりました!

お泊り恒例の朝ウナを行う。
8時よりスタート！


1回目 サウナ:7水風呂:1 外気浴:5
1回目浴場は換気で窓が開いている為、湯気が幻想的に見える。いつも、朝ウナを行うと思う事。もうちょっと何かいい表現ないか探し中。

朝ウナ行った後の朝食は美味しい。万葉の湯　町田館サンは朝食ビュッフェも再開された。それとドリンク飲み放題だけど、僕は有料のオロポ飲む(苦笑)
気持ちのリセットできたから明日から仕事頑張るぞ!

今日は夜勤明けでホームに来た。高級感溢れる施設で癒される。浴場に行き体を清め、湯通し行う。いざ、サウナへ！
11時半よりスタート
1回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
1回目夜勤明けだから軽めに行う
2回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
2回目　夜勤明けであるが故、疲れが感じひとまず、終了。


食事処に行き、オロポをイッキ飲み。ゴールド会員なのでラグジュアリールームを利用。夜勤の疲れが出て仮眠する。
仮眠が終了し時刻は16時。久々にミストサウナでセッションしてみる。
16時にてスタート
1回目 サウナ:10水風呂:1 外気浴:5
1回目 意外と気持ちがいいもんだなぁと再確認。熱さはあるけど、心地よい熱さ。
2回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:5
2回目　さっきの肌当たりの熱さが記憶し、２回目開始。座ってた場所を移動する。場所に寄って熱さが違う事が判明。(当然だけど苦笑)１段のみの作りになってるため熱さは均等かと思ったが違っていた。
3回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:5
3回目　これもこれでありだなぁと再認識。

客室に入れる時間になったのでベッドでゴロゴロする。

20時よりスタート
人が増えてきた。仕事終わりの人が来ている様子あり。体を清め、いざサウナへ!
1回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
1回目 そろそろ、外気浴が厳しくなる時期だと思う今日このごろ。はて、この時期どう過ごすか考えてる
2回目 サウナ:9 水風呂 :1 外気浴:5
2回目　いつにも増して外の気温が低い。足先がすぐ冷たくなるのがわかる
3回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:10
3回目 外気浴の気温の低さの問題が大きな課題となった。今後はどう対処すべきか考える。

夕飯を食事処でレモンサワーとおつまみを食べながらサウナイキタイを書き、就寝する。おやすみなさい。

とうとう、帰る日となった最終日。
当然、朝ウナ行う。
朝の日差しと湯気が幻想的で心躍る中、体を清め、湯通し行う。

1回目 サウナ: 7 水風呂: 1外気浴:5
1回目 何事も前向きな気持ちにさせてくれるサウナ、そして時折見せる暴力ロウリュ、今の自分に幸せの気持ちを運んでくれるこのサウナに感謝しながら朝ウナを行った。

日々、感謝の気持ちを忘れず、3泊4日のサウナを終了。バイクで帰宅。

サウナで汗が出ない問題は原因わからず。
何故かはわからない。汗は出たから問題なしと判断し原因究明はやめる。

それより、7時より朝ウナ開始!

1回目 サウナ: 10水風呂: 1外気浴:5
1回目 　気持ちがいい。サウナと水風呂、外気浴。こんな気持ちがいい行為を考えた人は素晴らしいだろうね!なんて気持ちがいいんだと思いながら外気浴。
朝食は和食でビールを飲む。罪深い朝だ。だが、それがいい(≧∇≦)b

客室でウダウダ、ゴロゴロしながら昼寝しつつ、
12時半よりサウナ開始。

1回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
1回目　外気浴の空模様はなんでこんなに綺麗なんだろうと思う。

2回目 サウナ:9 水風呂 :1 外気浴:5
2回目　水風呂が段々、身体に合ってきた

3回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:10
3回目 最後にオートロウリュ頂いて整った〜。

遅めの昼食を食べて客室でゴロゴロ。廃人生活まっしぐらである。

19時よりサウナ開始!
最初は体を清め、湯通ししながら湯あそびする。
いざ、サウナへ。

1回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
1回目 落ち着いた雰囲気のサ室はいい。暗がりでとてもいいのだが、テレビがあるのがちょっと残念(T_T)耳栓すれば問題はないけどね（笑）
2回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
2回目外気浴が本当にいい！露天風呂の湯気が幻想的な空間を作り出すので瞑想にふけるのはもってこいである。　
3回目 サウナ:10 水風呂: 1 外気浴:10
3回目 最後はデザートのオートロウリュ。やっぱり気持ちいい!石と水が沸騰し跳ねる音がなんとも言えない。水風呂は秦野の水を使用しているから肌当たりが優しい。外気浴はロケーションが最高だから好き。やっぱり僕は秦野の万葉の湯が好きです。

整った後はやっぱり、美味しいご飯を食べる。今日で秦野の夜ご飯は最後。贅沢に刺身盛り合わせを頼む。上手い!上手いよー！
明日の朝ウナに備え、23時に就寝する

昨日は湯あそび、そして我が友よ、サウナに入れずの昨日からフラストレーションの塊であった。だがしかし、今日の朝からサウナをすると決めていた！いざ、サウナへ!昨日の汗が出なかった原因解明は今日のサウナで払拭されるだろう。

６時より朝ウナ開始!

1回目 サウナ: 5水風呂:1 外気浴:5
1回目　昨日サウナに入れなかったフラストレーションがすべて払拭した。最初からオートロウリュと対面！3回、注水確認したのちに、水風呂へ。アマミが出て最高なり。外気浴をした時は空はまだ、真っ暗であった。

2回目 サウナ: 7水風呂: 1外気浴:5
2回目 いつもだったら朝ウナは1回で終了だが昨日は一度も入れなかったので3回入ると決めていた。サウナでは汗がドバドバ出る。気持ち良い。

3回目 サウナ: 9水風呂:1 外気浴:10
3回目 外気浴をしに行った時には外は明るくなっていた。今日も一日よろしくお願いします!

今日もやって来た。第2の故郷、秦野。夜勤明けで自宅で仮眠してから17時にイン！この前は違う施設では汗が出なかったのでその、原因解明をしにやって来た。


今日は何回サウナに入るか決めていた。
ズバリ2セット！っと思っていたが、会社にてインフルエンザの注射を打った為、サウナ、酒は禁止との事。ガックシ⤵明日の朝ウナに備えて就寝。

リベンジ戦。祝日の夜に行った為、マナー違反の洗礼を受けたが今回こそはリベンジを果たす！


平日の昼間。ガラガラなり。よし、第一関門、突破!マナー違反ほいるか?よし、第二関門突破!
後は、自分がサウナに満足できるか?

1回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
1回目 久々にサウナ。気持ちよし(๑•̀ㅂ•́)و✧

2回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
2回目 暑さに慣れたのか、汗があまり出ず。

3回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:10
3回目 気持ちよし!空いていたあの頃を思い出すと久々すぎて懐かしさが蘇る。
第三関門突破!

サウナ入り終わり、ラーメンとオロポ、軟骨揚げ、芋焼酎ロック、おいしくいただく。2時間ほど、リクライニングでゴロゴロ。

第三ラウンド開始

1回目 サウナ:6 水風呂:1 外気浴:5
1回目 サウナ気持ちよし。

2回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
2回目 汗があまり出ず。

3回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:10
3回目 気持ちよし。だが汗が出ず、きつかった。どうしてだろう???

原因わからず。次回解明予定。
今日は平日と空いていたのでリベンジできてよかった!

お泊り後のお約束、朝サウナ開始。

1回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:5
1回目朝のサウナってなんでこんなに気持ちがいいのだろう、、、、、なんとなく気晴らしに来たサウナだけど、いいもんだなぁ〜

久々に来たマイホームサウナ。
今日は1泊で遅い入館で23時から。まずは湯あそびからスタート。身体を清め、久々の露天風呂は本当に気持ちいい。
遅い食事をしてから客室で休憩。
久々だなぁ、コロナ前はよく通った。

1回目 サウナ:3 水風呂:1 外気浴:5
1回目気持ちいい!やっぱり最高。

2回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
2回目1階に浴場があるのでなく6階にあるから風の強さは他の施設と全然違う。なので外気浴もまた、格別なのである。

3回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:10
3回目 外気浴は寝られるスペースがあるから最高である。風に癒やされながら整いました!

3泊4日のサウナ修行最終日。
6時半より朝ウナ開始。風が冷たく感じる。身体を清め、湯通し行う。いざ、サウナへ！

1回目 サウナ:10 水風呂:1 外気浴:10
1回目　外気浴は風が強く穏やかではなかった。けど、その強さも加味して気持ちがいい。不思議だ。ロケーションがいいからなのか。気持ちがいい。

外気浴終了後、水シャワーで身体を綺麗にする。
　
今日も気持ちよかった。楽しかった〜。3泊4日のサウナ生活。幸せでした！

3泊4日のサウナ修行3日目。
6時半より朝ウナ開始。昨日の悔しさをバネに気持ちよくなる!

1回目 サウナ:8 水風呂:1 外気浴:10
1回目　外気浴は昨日と同じロケーション。自然の中にいるみたいに錯覚する。朝ウナは本当に気持ちがいい。幸せ。

9時から外出し、秦野市内を散歩。最近、太り気味なので、軽い運動を意識する。お昼は外食し、14時に帰宅。身体を清め、湯あそび開始。
客室に戻り16時まで部屋でゴロゴロする。

16時よりサウナ入る。身体を清め、湯通し行う。
1回目 サウナ:5 水風呂:1 外気浴:5
1回目 外気浴から見える空が薄暗く秋模様を感じさせていた。気持ちがいい。

2回目 サウナ:7 水風呂:1 外気浴:5
2回目　外気浴の気持ち良さも相まってか、身体が軽くなっていくのがわかる。外気浴のロケーションって本当に大事なんだと再認識する。僕にとって万葉の湯 秦野館は最高のロケーションだ。

3回目 サウナ:15 水風呂:1 外気浴:10
3回目 オーラス。10分後にオートロウリュを控えていた為、時間調整と座る場所は一番下の段に座る。一番下の段に座るのはサウナを知った頃だったかな？そんな思い出に浸りながら懐かしんでいると、ストーブの上のライトが点火!いよいよ来たか!悪魔の皮を被った天使！3回の注水をクリアしたが一番下の段はあまり、いい感触ではなかった。やはり2段目がベストかな？
昨日のリベンジを果たせた1日でした！

3泊4日のサウナ修行2日目。
本日は用事がある為、朝ウナ行ったら外出。

6時にて浴場は湯気の霧ができていた。

1回目 サウナ5: 水風呂:1 外気浴:10
1回目　朝ウナなので1回で終了。朝からサウナに入れる喜びとアマミがリンクしスッキリな気持ちで外出。

予定では15時帰宅予定であったが色々トラブルあり、21時半に帰宅。レストランは23時ラストオーダと時間が差し迫る中、サウナはやめて湯あそびに変更。

22時から夕飯とお差を飲む。ここのおつまみは呑兵衛にはたまらない代物が何かとある。塩辛、枝豆は勿論だが、漬物系や浅漬けも、また絶妙である。そんなつまみを食べながらスイスイアルコールも進み、久々に酔ったので客室で寝て、起きたら夜中の3時、、、、、、苦笑
サウナ、朝しか入ってないやん。。。。
明日、入ります（笑）

いつもの施設へ3泊4日のサウナ修行。
21時半到着。

いつもなら身体を清め、湯あそびしてから客室行き、荷物を下ろしてからサウナに行くのがいつものルーティーンだったけど、今回は入りたい欲に負けショートサウナをプラスした

1回目 サウナ3: 水風呂:1 外気浴:5
1回目　久しぶりのサウナに身体が活性化している。

部屋に戻り休憩。0時よりミッドナイトサウナ開始
1回目 サウナ3: 水風呂:1 外気浴:5
ジワジワくる感じがたまらない。久々だ。

2回目 サウナ8: 水風呂:1 外気浴:5
気持ち良すぎて整いそう。だが、最後はデザートオートロウリュがある！

3回目 サウナ10: 水風呂:1 外気浴:10
久々に浴びたオートロウリュの洗礼!まだまだ健在である!気持ちよかった〜
これからサウナ三昧の始まり!