信州まつかわ温泉 清流苑
ホテル・旅館 - 長野県 下伊那郡松川町
ホテル・旅館 - 長野県 下伊那郡松川町
あらら、清流苑の女性サウナが故障した模様です💦。今日は妻と一緒ではなかったので良かったです(^^;。来週の、最悪週末迄にはなんとか稼働できるように頑張っていると施設の方が仰られていたので、はやく直りますように、、、祈
施設への往復BGMは今日もザ・フー。キースムーンの変態ドラミングが面白いです。
今日は空いていて待ちも無し😊
水風呂もだいぶ冷たくなってきました!17℃で一番良い季節かも😊。13℃の外気浴もクールダウン出来気持ち良いです。4セット。いつものように➀檜風呂脇の柱にもたれかかって(誰もいない時にはこの畳ゾーンで寝っ転がります)②大石に寝っ転がって。
【定量データ】
・日時等:10月23日(金)。17時半頃。小雨
・サ室:90~93℃
・①サウナ:頭→太腿設置タオルに垂れる汗100迄9分、200迄13分、水風呂1分、外気浴3分
・②サ100迄8、200迄11、水1、外3
・温泉4種類で身体を温める。
・③サ100迄4、200迄6、水1、外3
・④サ100迄7
・サ室人数:1~3人。新コロ禍定員5
・水風呂:17℃(計測値)
・価格:500円
・施設のGoogle口コミ:4.1(747件)訪問日
・体重:68.2→67.4
【その他】
・完全に陽が沈んじゃうと、サウナ小屋からの景色が良く見えないので、その前の時間のほうが良いかも。
・サウナは、サンバーニング社の遠赤外線ハーブスチームサウナ(アロマファーレイ)です。朝一だとハーブの香りが結構するのかな?(ここしばらく早い時間に行けてないので良くわかりません(^^;
・寒くなってきたので、温泉で身体を温めてからサ室に行くパターンのほうが、発汗が早いです。これからは、サ室、水、外気浴(途中温泉?)等で、それぞれの時間を調整して行こうと思いました😊
気持ち良いホームサウナを過ごすことが出来ました!ありがとうございました😊
男
いつもありがとうございます!サウナ小屋があるのですね!行ってみたいなぁ♨️これからも黒猫finkさんの素敵な長野サ活楽しみにしてますね😊
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