桜華

緊急事態宣言の間は、サ活お休みしてて、
今日はすごく久々のラッコへ


20:00ちょっと前に入り、やや急ぎで体、頭を洗う


SSKさんのロウリュ間に合った～！！

最初のセットに3回熱風を頂き、最後のセットにもとどめを頂きました。

3回目3段目でしたが、全身がやけどするかと思いましたｗ

がっつりととのって極上の時間でございました

今日はホームに訪問

人はかなり少な目、というかサウナ3セットで2人以上にならなかった。

サ室長め、水風呂やや短め、休憩のサイクルで、すごくよく整う……

外気もいいかんじで、意識を飛ばされていいサ活でした！

奥さんの体調不良が治るようにと思い来訪

後10年早くサウナに目覚めてればもう何回も来れていたのでしょう……

それくらい好きなサウナとなっていましたので、仕方ないこととはいえ残念です

それはそれとして、
薬草、サウナ、水、休憩のサイクルでととのいました！

しかし、最後の休憩中に大きい方がしたくなり休憩終了
トイレののち、あがりまして今記録中となります

もう何回か来たいな……

朝7時から今年最後（？）のしきじへ

いつも通り水がすばらしいのです……

薬草サウナがいつもよりぬるい感じがしました。


フィンランド、水、休憩
薬草、水、休憩
薬草、水、休憩

大休憩

フィンランド、水、休憩
薬草、水、休憩
薬草half、フィンランドhalf、水、休憩

がっつり整いすぎ、帰りに眠くなってしまったのは内緒です……

今週末聖地に行く前、ラストの訪問
次は土曜日に聖地の予定…！

ここしばらく湯の泉イキタイ病になっていたのをしっかり補給となりました

いつも通りの
薬草 サウナ 水 休憩でバッチリととのい！

今日は最後に草津の湯に入って〆

実はこの日にも行っていたのです……

いった後、5分で帰宅し、ノックアウトされていました

いつも通りの3セットを行い、すっきりしていました！

御殿場に奥さんと出かけ、来訪

昼過ぎ～深夜まで長々滞在しました

サウナも全部で3セッション行き大満足
水風呂→プールが尊いです……

サ室は温度の割にすごく熱く感じ、
汗も短時間でダラダラに

またゆっくりときたい施設です

仕事が終わってから早めの時間にのひとりぶらりと

なんか思ったより長く入れず、
10分くらい 2分くらい 休憩はあんまり覚えてない感じを3セット

夜にリモート打ち合わせがあったせいか、
リラックスしきれなかったのかもしれません。

夕飯後の夜長にひとりぶらりと

12分 2分 5分のいつものコース
最近はいろいろと浮気しまくっていますが、ここはやっぱり落ち着きます。

ほどよく整ってフィニッシュ！

厚木かホームに行こうとしていましたが、奥さんのオートロウリュで蒸されたいとのリクエストに答えてこちらにいきました

6~10分くらい 水風呂1~2分 休憩5~10分
のセットでしたが、外の寒さに体が順応せずととのいかたはイマイチ……

意外と、インフィニティチェアが得意でないのかもしれません……

午前から行こうか迷い、結局夜に奥さんが帰ってきてから一緒に訪問

やっぱりここはいいなぁと思いつつ22時になり初ロウリュサービスの時間！！

なんか、すごかったとしか言えませんでしたがすっげえ気持ちよかったです！

いつも通りの
薬草風呂3分
サウナ6分前後
水風呂1分前後
休憩5分前後

を3セット

ロウリュサービスありのサウナ、水風呂、休憩をもらって昇天しました……

ロードバイクでヒルクライム後友人と訪問

今日は体の冷えをとりたかったのと運動の汗を流したいに重点したかったのでお風呂が長めでサウナは1セット

運動の心地いい疲れと眺望の良さですっきりしました！

サウナは短めで
6分　水風呂キンキンで1分 外気浴5分くらいでフィニッシュ！

仕事を終え、明日ロードバイク一緒に乗る友人と訪問

初めてカレー唐揚げを食べる
おいしかった！


サウナはいつも通りいい感じで意識飛ぶ

ただ、3セット目に場所がなくて低い位置に入ったとき、思った以上にぬるかったかも……
次から入るときはなるべく高いとこにいこう

昨日から奥さんと話したうえで

相模に行こうか、厚木に行こうか、
それともまだ見ぬここかの贅沢な三択の結果訪問

サ室は広い！って感じました。
アチアチでは無い感じ

外気浴から見える月が綺麗
それなりに整って終わりです！

サウナ12～13分 水風呂2分 休憩5分を3セット

ただし、
サウナ2セット目、20時過ぎにマット交換があり、4分、室外4分　再度8分の変則パターンあり

遅い時間から動き出したため、こちらにお世話に

11月頭以来の訪問となりました

入って水風呂温度を確認
16.4℃と温度が戻っている！！

期待しながら、12分 2分 5分～10分を3セット行ってすっきり！

今夜もよく眠れそうです……

先ほど物足りなかったためだったため、もう一サ活

やっぱホームがいいなぁとしみじみ

サ室は同じ90℃なのに、こちらの方が明らかに暑く感じる。
水も同じ温度くらいのはずだけど、柔らかい。。

中の整いスペースで足が軽く暖まりながら
3セット目の外気浴で程よく締まりながらととのいました！

入る前は右肩がだる重だったのが、解消していた

以下記録
12～13分 2分 5～10分を3セット
これを書いている今は大休憩中

法事から戻り初訪問

密回避もあってサウナは入室待ち状態
それもあってなのか、室温系90℃表示も体感だいぶ低め

12分 2分 休憩3~5分を2セットしたところでまた待ち状態となってしまったため上がり……

ちょっとイマイチ感で終了です……

意識を飛ばされ、上がってとろけながらサ活記録

先日の相模でやった薬草風呂とのセットが忘れられず、こっちでもトライ

薬草風呂3分
サウナ6~8分
水風呂1~2分
休憩10分を3セット

サ室はこの前訪問したときより体感アチアチで、薬草効果もあって3分で他サウナの6分オーバー並みに汗

14度後半の水風呂冷やされ、ぽーっとしながら水補給して休憩
3セット目にめでたく意識を吹っ飛ばされてととのいました！

今日は休みなのもあり、お昼にお世話になることに

ほぼいつものとおり
10~12分 90秒ほど 5分ほどの3セット

富士山はご機嫌斜めらしくぼやける程度の見え方
山の紅葉も今一歩な感じです
ただ、昼からサ活している贅沢さで程よくととのいました！

帰省から帰り、夕飯をすませた後に裏道駆使して訪問

厚木に行きたいと思っていたが、こちらにも行ってみようと時間をみながら到着

薬草3分 サウナ10分 水風呂1分 休憩5～10分を3セット

水風呂バイブラ初めてだったけどイイ…

意識をぶっ飛ばされ、いい意味でフニャフニャになる良いととのいでした！！