桜華

2020.11.28

2回目の訪問

ロードバイクでヒルクライム後友人と訪問

今日は体の冷えをとりたかったのと運動の汗を流したいに重点したかったのでお風呂が長めでサウナは1セット

運動の心地いい疲れと眺望の良さですっきりしました!

サウナは短めで
6分 水風呂キンキンで1分 外気浴5分くらいでフィニッシュ!

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