なにわの蒸しプリン🍮

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：40分歩いて辿り着いた入船温泉のサウナはしっかり汗かいて、しっかりあまみも出てスッキリ。最近はジェットバスの頭乗せるところのひんやり感が好き。

グリーンダカラ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサウナチャンス。滝汗かいて、整えた。やっぱり入船温泉は落ち着く♨️平日夜は人少なめでゆっくりできた。

水

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナなので様子見ながら。サウナは暑すぎずちょうどいい汗かけた。外気浴スペース小さいけど、よく風が通ってととのえた。
お風呂は昼間にも関わらず人多め。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：予約して行ったけど、本当に見た目がぎょうざ屋さんでしかないから、ほんまにあるかなと思ったけど、奥に進むとちゃんとあった。しかも少し洒落た雰囲気。
サウナはこぢんまりとしてたけど、温度はしっかり高くて、水風呂はしっかり冷たかった。
1番よかったのは外気浴スペースで、あの立地で空が抜けてる空間で外気浴できたのがよかった。
あと露天風呂の背もたれがちょうどいい角度でのんびりできた。

ぎょうざとビール

フィンランドサウナ：8分 × 2
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはそれほど温度高くないからじっくり温まった。塩サウナも温度低めだけど、肌がツルツルに。
外気浴が気持ち良くて寝てしまいそうだった、、

サウナ：6分 × 2、10分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：シンプルで清潔なお風呂。フィンランドサウナは、カラッとしてじわじわ汗が出てくるタイプ。小さいけど露天風呂もあって、その横にととのいスペースがある。ベンチだけど座ってる人がいないから居心地よかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れきってたからサウナでしっかり汗出して、水風呂で締めて、ととのえた。サウナイスでは軽く意識失ってリラックスできた。網タイツみたいにあまみが出だけど大丈夫なのかな。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：YAMAPの割引使って利用。サウナの温度ちょうど良くて暑過ぎず、でも汗もたくさんかいて整えた。
外気浴スペースがあるのが良かった。施設はちょっと古め🤏

サウナ：5分 × 1、6分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：溜まった疲れをサウナで流して、すっきり。今日もよく汗かいた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：来てみたかったうめきた温泉はサウナは優しめで、水風呂はもっと優しめ。だけどスタジオプログラム受けて入ったサウナはよかった。2セット目に急に暴風が吹き始めたけど、こちらも暑すぎない優しい暴風でいい暑さ。健康施設として大満足だった。

生姜あんかけご飯

サ飯もやさしい

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱すぎないギリギリの温度でしっかり汗出て整えた。温泉も草津温泉の露天風呂とか薬草風呂があったり、泉質がよかったのか肌が若干白くなった？温泉の後もポカポカ♨️ラッコタオルゲット🦦

大阪王将TXアベニュー八潮店

炒飯、餃子セット、ハイボール

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久しぶり？の入船温泉はしっかり汗かいて気持ちよかった。外気浴に適した気温になってきた。

ドライサウナ：7分 × 3
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：昼間暑いくらいだったので、夜の外気浴はさぞかし気持ちいいのではと思って行ってみたら結構風が冷たい。それでもサウナはしっかり汗かいたから水風呂直後の外気浴は気持ちよかった。

スチームサウナ：8分 × 2
塩サウナ : 12分 × 1
ドライサウナ 8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：オープンと同時にイン。いつもはスチームサウナとか塩サウナは入らないけど、ここのスチームサウナは日が差し込んで、居心地が良かった。塩サウナもじんわりあったまって、塩流したら肌つるつる。露天風呂の景色がきれいで、のんびり出来た。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：朝からビルの外の景色見ながらぼーっとサウナ。朝は車も少なくて、前のビルも電気ついてない。結構朝から来てる人も多そうでさすが横浜駅、いろんな人いるなと思った。

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：少し間が空いてのサウナはスカイスパ横浜。サ室の窓から高速道路の流れる車とか、ビルで働く人？だとかが見えて、他では見れない景色でぼーっとのんびり過ごせた。ちょうどアウフグースも受けられて、バレンタインソング聴きながらたくさん汗かいた。

サウナ：ファンタジーサウナ　8分 ×2、10分 ×1
　　　　フィンランドサウナ　10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナイキタイ初投稿からちょうど1年後の同じ日にまた来ることが出来た。1年前はまだサウナに慣れてないから、サウナの空間にいることに慣れてなくて、時間経つのを待ってた気がするけど、今日は結構ゆったり気持ちよく入れて、成長を感じた。来年も同じ日に来れたらいいな。

サウナ：6分 × 1、8分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに行ったら値上がりしてた。今日は暖かかったから外気浴が気持ちいいと思ってたら、回数重ねるにつれ、夕方になり寒くなった。でもここの外気浴と露天風呂の雰囲気はやっぱり好きでした。

サウナ：6分 × 1
水風呂：なし
合計：1セット

一言：新年1回目のサウナは調子悪かったらしく1セットで終了。ぼちぼちいきます。
露天風呂の雰囲気好きです。

サウナ：6分 ×1、8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分〜10分 × 4
合計：4セット

一言：夕方にインしたら結構お客さんが多くてびっくり。サウナの音楽のタイミング意識せずにのんびりしてたら、サ室から恋愛レボリューション21が聞こえたので急いでサ室へ。熱湯からいきなり熱波を受けたので、1セット目は少し我慢して入って、ゆっくり休憩。にしたかったけど、外気浴が寒すぎて早めにサ室へ。それを繰り返し今日はペース早めで4セット。今年のサウナ納めもしっかり汗かいてととのいました。