ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【定例休み、食べ過ぎ、アサムラン】
寝坊して定例ピラティスをサボる。
昼ごはんは、妻が行きたがっていた韓国料理のプヨへ。本店がジムの近くなんです。
牛ホルモンスンドゥプ定食に、単品のチヂミハーフにチャプチェを頼んだら、お腹パンパン。妻は参鶏湯定食でした。
その後ジムへ行ったものの、満腹過ぎて走れないので、筋トレ3種から速歩30分。386kcal消費でした。
浴室入ったところで、いせっちさんと偶然。タイに行く直前だったとか。楽しんできてください。
炭酸泉から2セット。サマーベッドでつい20分仮眠。今日は不可避でした。
一旦帰宅して、16時から0時まで仕事。
スポーツ面担当だったんですが、300号アサムランを引くとは。パ・リーグの1試合は延長だし、なかなかハードな一日でした。
明日働けば連休なので、もう少し頑張ります。
男
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10年ぶりくらいに行きました。前は同期会で宴会して、マッコリ飲みすぎて大変だった記憶が(笑)。私も迷ってスンドゥプでした。仕事、何とか頑張ります。
そうです。あそこで偶然はなかなか難しいので、必然しましょう。外気浴も気持ちいい季節になりましたし。寝そうです。
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