2021.09.09 登録

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  • ホーム LASTサウナ
  • 好きなサウナ 産湯はラオスの薬草スチームサウナ🇱🇦丨温泉&温泉蒸気サウナ♨️丨瞑想サウナ(温度低め&照明暗め&TVなし)丨85℃くらいで多湿のサウナ丨アロマ&薬草の香りがするサウナ丨オートロウリュ付丨広くて高くて5段くらいあるタワーサウナ丨ミュージックロウリュ丨天然水かけ流し水風呂丨サウナも温泉もどちらも大切にしている施設丨密にならないゆとりのある施設丨行ったことのある施設=イキタイリスト丨
  • プロフィール 宮城県在住丨熱波師検定A丨サウナ・スパプロフェッショナル丨温泉ソムリエマスター(地域活性化・ビューティー&ダイエット・温泉分析書)丨温泉入浴指導員丨ウィスキングforビギナーズ丨アロマテラピー検定1級丨薬草勉強中🌿丨きょら熱波練習中🔥丨サウナでマインドフルネス瞑想迷走中💦丨海外サ旅2024第2段(台湾野球応援→サウナ)計画中🇹🇼
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きょらねっせ

2024.04.15

33回目の訪問

サウナ飯

【ストーブ故障した??】

海外サ旅から帰ってきて、
仙台での生活を立て直すのが大変で、
余裕のない日々を送っていました。

体調が悪いわけではないのですが、
ここ最近なんだかすっきりせず…
休みの今日はすっきりしたくてキュアへ。

やっぱり平日午前中のキュアは空いていていいですね!
洗体、露天で下茹で後、高温サウナへ。

あれっ? ぬるい…
表示84℃。いつもよりかなりぬるく感じる。ストーン側から熱圧を感じない。

オートロウリュ作動。
水が落ちてくるが、、、、、

ジューー!!っていわない😱

ストーブ壊れてませんか?

柵の内側の床はビショビショになってるし…

そんなわけで、オートロウリュも風が来るだけで熱くはならず。
1時間後のオートロウリュも全く同じ状況でした…

まぁぬるいのを逆手にとって、サウナに長く入るというのもひとつの手です。

でもすっきりしないので、露天と水風呂の温冷交代浴で気持ちを切り替えてみましたが今日はいまいち…

退館し、片平キャンパス周辺を散歩。
桜ももう見納めですね~
嗚呼、空はこんなに青いのに、
なんだかすっきりしない…
モヤモヤした感じのまま、腹が減ったので町中華。

隣の席にいたおばあちゃん、あれこれ注文したのはいいけれど、量が多くて食べられず、ほとんどの料理が手つかず。
持ち帰りも食中毒対策でできないと店員さんに言われ、ブーブー文句を言っている。

「ばあさん、食べないなら俺にくれ!」

と心の中で思ったけど、ちょうだいとも言えないので、食事を終えて帰ろうとしたところ、、、

「あのう、申し訳ないんですけど、この料理、勿体ないので食べてくださらないかしら…」

おばあちゃん、その言葉を待ってました!
なんてありがたいお言葉!

手付かずの餃子をいただき、私は満腹で大喜び、おばあちゃんは食べ物を無駄にしないで済んだと大喜び。お互いwin-winに✨

おばあちゃんに何度もお礼を言って、会計して退店。
おばあちゃんのお陰でなんかすっきりしました🌞
ありがとうございました🙏

おばあちゃんの勿体ない精神もお裾分けの心も素敵です!

よかよ♨️

中国飯店 泰陽楼 東三番町店

五目チャーハン

チャーハン作り置きしてたの?ってくらい注文してすぐ出てきたけど、全然美味しくない… CP値低い。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
45

きょらねっせ

2024.04.08

2回目の訪問

サウナ飯

【台湾🇹🇼サ旅2024⑤】

綠色北投健康生活🌳

咳が出てサウナに寝泊まりするのは公衆衛生上よくないのと、旅疲れで最後くらいは贅沢してゆっくり休みたい!
そんなわけで昨日から北投温泉のホテル馥悅溫泉酒店に籠って温泉三昧です♨️

ここいいですね~
部屋にお風呂あります。ライオンの湯口から温泉出てきますよ🦁
でも、すごいのはそこじゃないですよ。
温泉が、北投温泉にある3種類(青・白・鉄)の温泉のうちの鉄温泉なのです。
鉄温泉ってあまり利用されていないイメージで、私は昔森の中の公衆浴場(今もある?)で入ったことがあるくらいです。

でも、せっかく北投に来たのだから、3種類の温泉に全部入りたい!

青温泉は加賀屋の隣の新秀閣へ。
平日は550元で日帰り入浴やってます。浴場も脱衣所もきれいですよ。
加賀屋傘下になる前の古い新秀閣に何度か泊まったことがありますが、改装されているとはいえ当時の面影があり、懐かしくなりました。

白温泉はこちら水美温泉会館。
平日の日帰り入浴は650元でやってます。
昨年9月に来たときは、2つの水風呂どちらもぬるく同じくらいの水温でしたが、
今日は冰水池15.6℃!
これくらいだとかなり気持ちいいです!
サウナは80℃で、メチャクチャぬるかったので、ひたすら白温泉のアツ湯と冰水池の温冷交代浴。

ところで、新北投駅前には温泉ラーメンの店が数件ありますが、スーパーの並びにある店は結構お客さん入ってるのに、道路を渡って公園の反対側の店は閑古鳥が鳴いていたり。しかも「この店はパクリだ!」みたいな営業妨害的な看板が出てたり。
なんなんでしょうか?
北投ラーメン戦争勃発か?((( ;゚Д゚)))

気になるので、2店を食べ比べてみました。どちらの店も同じようなコンセプトでメニューも同じような感じだったので、不公平のないように同じメニュー海陸溫泉拉麵を注文しましたよ。
あ、温泉ラーメンだからといって、スープに北投の強酸性の温泉入れてて、塩レモンラーメンみたいに酸っぱい!みたいなものを想像してはいけませんよ(笑)

まず繁盛していたスーパーの並びの滿味溫泉拉麵。醤油ベースで、ラーメンというより蕎麦を食べているような感じです。

次に人通りの少ない公園の向こうにある滿足溫泉拉麵。豚骨ベースで、麺はやはり蕎麦を食べているような感じ。おっ、こちらはチャーシュー2枚入ってますね!
私はこちらの方が好みでした。

てことで、台湾→ラオス→タイ→台湾と巡ったサ旅もこれにて終了。明日日本へ帰ります。

北投温泉でのんびり過ごす時間が素敵です!

よかよ♨️

綜合豆花

豆花は火照った体に最高のスイーツ!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
36

きょらねっせ

2024.04.07

4回目の訪問

【台湾🇹🇼サ旅2024④】

林襄的毛巾💃✨

昨日は天龍サウナに泊まりましたが、
2段ベット確保も向かいの爆音イビキ野郎のせいで全く眠れず…
リクライニングに移動して寝ようとしたが、今度は後ろに歯ぎしり野郎…
うるさくて寝られない。

結局夜中3:30までは覚えてて、気付いたら5時だったので、1時間半くらいはウトウトできたのかな?
昨日の夜から急に咳が出るようになって、嗅覚まで感じなくなってしまって…
俺コロナか何かかかってるの('_'?)
ちなみに、メチャクチャ元気です。

咳しながらサウナにいるのもいかがなものかと思うので、眠れないのを利用して帰国日までのホテル予約。最後に思いっきり贅沢して温泉籠る♨️

さて、朝ウナはガツンと高温サウナに一発入って、後は薬草スチーム3セット。昨日から薬草スチームの香りしないと思ったけど、俺の嗅覚がおかしかっただけだな…

天龍サウナともこれでしばらくお別れ。
こちらに来る時の最寄りの出口は台北地下街Y17。台湾へ着いたらまずは台北地下街を目指しましょう。

天龍サウナを出て、近くのコインランドリーで洗濯乾燥を済ませたら、昨日に引き続き天母球場へ。今日はデイゲーム。

早めに着いたので、球場のグッズ売場にあった台湾No.1チア・リンシャンさんのタオルを購入。これサウナで使うぞ💃

今日の座席は昨日に比べ前の方だったので、リンシャンさんもばっちり見えました。なんかクレオパトラみたいな独特なオーラ出してて、遠くからでも違いがわかりますね⤴️⤴️

試合は5回まで両チーム無得点。6回に統一獅が2点先制して均衡破るも、7回に味全龍がホームランで逆転。そのまま逃げ切って3対2で勝利🐉✨

さて、帰国まで北投温泉に籠ります。
明日は温泉でのんびりする予定です。
サウナは行けるかな?

ということで、怪我や体調不良を引きずってサ旅としては低調なんですが、野球応援は有意義な台湾旅です。

リンシャンさんもリンシャンさんのタオルも素敵です!

よかよ♨️

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  • サウナ温度 114℃,88℃
  • 水風呂温度 6.6℃
34

きょらねっせ

2024.04.06

3回目の訪問

サウナ飯

【台湾🇹🇼サ旅2024③】

天龍、味全龍、我都喜歡♥️🐉

タイから台湾へ戻ってきました。
桃園空港から台北の天母球場へ直行🏃💨

🐉味全龍🆚統一獅🦁の試合を観戦。
私は中日龍の赤いユニフォームを着て味全龍を応援📣

対戦相手の統一獅は、それこそ中日龍が好きな応援曲『狙い打ち』を使ってくるし、
こちら味全龍の応援もノリノリでメチャクチャ盛り上がる🔥
台湾の野球応援はホント楽しい💃

味全龍最後追い上げましたが、3対4で惜敗。
いや~面白い試合でした!

試合は負けましたが、
今シーズン樂天桃猿から味全龍へ移籍してきた台湾No.1チアのリンシャンさんの写真が撮れました。
遠すぎてスマホでは撮れなかったので、ここにはアップしません。
悪しからず( ̄ー ̄)

台湾No.1チアを見れたので
台湾No.1サウナへ。

112℃のサウナ、6℃の水風呂…
エグいですね…

まだ完全に傷が塞がらないので、今日はひたすら薬草スチームのお世話になりました。水風呂入れないので、薬草スチーム→薬湯で足湯しながら休憩を4セット。

明日はサウナ&水風呂入りたい🔥
そして明日の野球も楽しみ⚾️

天龍も味全龍も素敵です!

よかよ♨️

客家小炒&鹹豬肉炒飯

寧夏夜市の客家料理屋にて。やっぱ客家料理は美味い! 天龍サウナからも近いしおすすめ。

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  • サウナ温度 52℃,112℃,88℃
  • 水風呂温度 23℃,6.6℃
38

きょらねっせ

2024.04.05

1回目の訪問

サウナ飯

【タイ🇹🇭サ旅2024③】

昨晩からの体調不良も、薬飲んでぐっすり寝たら午後には体調ほぼ回復。
食欲も戻ったので、Terminal21のフードコートで食事。ここにはお世話になりました。

さて、タイ最後のサウナは宿のすぐ近くのミー温泉♨️

タイ人にも「ONSEN」という言葉が一般的になった昨今(私がタイに住んでいた頃には考えられない)、
バンコクにはお洒落な温浴施設がたくさんできている。そのひとつがこちら。
韓国人経営のよう。

玄関を入ると受付があるので、お金を払い、リストバンドを受け取る。靴を脱いでスリッパに履き替え、ロッカーへ。ロッカーでスタッフからタオルとサウナパンツを受け取る。着替えたらサウナへ。

先客は2名。日本語で話してたから日本人なんでしょう(日本人だとは思いたくない)。
なんか悪いことして金儲けしてるオーラ(特殊詐欺とかじゃないよね?)をプンプン放ってる人たち。タイ人からしたらこういう人たちも自分も同じ日本人なんだろうか?

サウナはドライとスチーム。
ドライサウナは広々としていて、2段で20人くらい入れそう。表示80℃もセルフロウリュ可能なので、2つのストーブに3杯ずつかけるとなかなかいい熱さになった。

風呂と水風呂があるが、傷口が塞がっていないので入らず。手を入れてみたが、水風呂キンキンで入ったら気持ちよさそう。風呂もいい温度だったので入りたかったなぁ。

スチームサウナは、残念ながら薬草スチームではなくただのスチーム。表示47℃でそこまで熱くはない。

結局ドライ1セット。スチーム4セット。休憩スペースはゆったりしていて快適。リクライニングで寛いだ。

施設内はどこもきれいで快適。
体調万全なら毎日来てもよかったかな。

バンコクで増加中の「ONSEN」、素敵です!

よかよ♨️

ナムトックムーヤーン

スクンビット通りのExchange Tower隣のイサーン(東北タイ)料理屋で。イサーン料理最高!

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  • サウナ温度 47℃,80℃
36

きょらねっせ

2024.04.04

1回目の訪問

【タイ🇹🇭サ旅2024②】

🇹🇭อบสมุนไพวัดขจรศิริ

タイの友人と昼食をとる予定だったので、朝はゆっくり寝てようと思ったら起きたのが11時。異常なダルさ。夏バテかな?

食事が終わり、駅まで送ってくれることになっていたんだけど、Google Mapを見るとワットカチョンシリの結構近く。
駅じゃなくてここまで送って!って言ったら送ってもらえた。

タイの友人たち、そんなところのお寺に何しに行くのかと怪訝な表情をしていたけど、お寺にサウナがあるって言ったらビックリしてたΣ(・ω・ノ)ノ

さて、こちらタイで一番来たかったサウナ。境内の奥の方にサウナ小屋がありますよ。入場料は50バーツ。タオルとサウナパンツのセットを借りると+20バーツかかります。

受付のおばあちゃんにお金を払ったら、友人たちとお別れ。ここまで送ってくれてありがとう!

一応ロッカーもあるようだけど使わず、荷物は奥の方に置いてた。サウナパンツを履いていざサウナへ。

熱い🔥

自分が経験したスチームサウナの中では2番目の熱さ(1位は岐阜の田辺温熱さん)。

この熱さだと4分くらいで限界。
薬草の香りは思ったほどしなかったが、その熱量であまみがエグい。

体を冷やす方法は常温の掛水のみ。全然冷たくないけど頭からかぶると気持ちいい。

あとはひたすら外気浴。先客が2人いて、おそらく常連さんなんだろうけど、外気浴の時間をメチャクチャ長くとっていた。おふたりも「熱い熱い」言ってたので、今日は特別なのかも。女子側から日本語が聴こえてくる。日本人が来ているようだ。

蛇口をひねるとハーブティーが出てくる(これ薬草スチームの元じゃない?)んだけど、激熱なので冷めるまで待ったり、そのハーブティーをたらいに入れて、水で薄めて足湯にしたりとか、休憩時間を有意義に使う方法は常連さんの動きを見ているとよくわかる。

常連さんの真似をしながらゆっくり4セットして、満足の帰宅。

帰りはイエローライン→エアポートライン→ブルーラインを乗り継いで帰ったが、今イエローラインが故障か何かで、1車線だけで折り返し運転をしているようだ。イエローラインは時間がかかるので要注意。

帰る途中から頭痛と寒気がしてきた。
こりゃ風邪ひいたな。ふらふらになりながら薬屋寄って薬買って、食欲もないのでセブンイレブンでバナナを買って食べ、薬を飲んだ。

やっぱりタイの薬はよく効くね~!
寒気は治まった。
明日は2~3件サウナ行きたかったけど、タイの後は台湾が控えているので、無理は禁物。ゆっくり過ごします。

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 30℃
34

きょらねっせ

2024.04.03

1回目の訪問

サウナ飯

【タイ🇹🇭サ旅2024①】

🇹🇭สีลมเซาว์น่าสุขุมวิท

4月1日にラオスからタイへ来ましたが、
ラオスで車に追突されて怪我したせいで、タイで思うようにサ旅ができていません。
まぁサウナに行けないなら行けないで、友人と会ったり有意義に過ごせてはいます。

今回は5日間で毎日3施設巡る予定でしたが、防水の絆創膏貼ってもすぐ剥がれるし、傷口が塞がらない状態では無理ですね。
ていうか、バンコク暑すぎます。今日の最高気温は41℃🔥
サウナ目指して炎天下を歩き回るのは体がもちません…

てことで、1日1施設。今日も含めてあと3日あるので、3施設に予定変更です。

さて、都会のオアシス・シーロムサウナスクンビットにやって来ました。
外観は何かの工場みたいな感じです。
最初受付はしないので、真っ直ぐロッカーへ進みます。

ロッカーへ行くと係の人がタオルとサウナパンツをくれるので、着替えます。ロッカーは鍵付きです。

雰囲気は屋内スイミングプール。
プールサイドにサウナや休憩スペースがある感じです。

休憩スペースへ行くと、係の人から着席するように言われ、果物とお茶を持って来てくれます。お茶は減ると継ぎ足してもらえるのでいいですね。

さて、肝心のサウナはドライとスチームの2種類。
まずドライを1セット。ドライだけどドライじゃないサウナですね!
常連さんが常にロウリュしていて、中は高温多湿🔥
お茶を豪快に5杯もぶっかけていました。

水風呂は今回傷口のことがあるので入りませんでした。シャワーを浴びて休憩。
休憩スペースでは、皆さんスマホをいじったり自由に過ごしています。

その後はスチームサウナを4セット。
この薬草スチームは強烈でいいですね!
南天のど飴を舐めているようなのどによさそうな香りです🌿✨
バンコクの空気の悪さに喉をやられてしまったので助かります。
やっぱり薬草スチームは最高ですね!

帰りは着替えて受付へ行って、250バーツ払って終わりです。入館も退館もメチャクチャ簡単なので、バンコクへ来たら是非とも立ち寄ってみてください。

最後の写真は、私が薬草好きだと知ってタイの友人がくれたもの。蓋を開けて嗅ぐと鼻の通りがよくなる薬草詰め合わせみたいなものですが、これで日本へ帰ってからもしばらくタイの薬草の香りと共に生活できるので嬉しいです。

タイの薬草サウナも素敵です!

よかよ♨️

Terminal21フードコート

おかずを3品選ぶご飯と、カオカームー。ここTerminal2のフードコート美味いし安いしで大助かり。

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きょらねっせ

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

【ラオス🇱🇦サ旅2024⑤】

🇱🇦ຮົມຢາພື້ນເມືອງ 🇨🇳有机桑拿

またまたいいサウナを見つけました。
ラオスNo.1サウナじゃないでしょうか?

手作り感のある施設ですが、
とにかくセンスがよくてきれいです。
入口入ると左手にサウナの受付があるので、お金を払ってから入ります。サウナは向かって左側が女性、右側が男性ですが、何も書いていないので女性側に入ってしまい、一瞬焦りましたよ💦

ここの外気浴は最高ですね!
木々に囲まれていて、風が気持ちいいです(ちなみに気温は40℃近くあります💦)。
椅子・ベンチがたくさんあり、座る場所は困りません。また、シャワーが至るところにあるのも便利ですね。

サウナは8人くらい入れますが、薬草スチームがいい感じです。こちらの薬草は鼻がスースーする清涼感あるものでした。いい香りです。

市街地からちょっと離れていますが、それでも自転車で15分くらいです。クラウンプラザホテルの前の道をひたすら進んで川の前で右折すればいいので、道は簡単です。行ってみる価値はあると思いますよ。

でも、交通事故には注意してください。
帰り、車に追突されました。転んで擦りむいた程度で大事には至らず、自転車も無事でしたが、ラオス人の運転はメチャクチャなので。
あ~あ~、これからタイへ移動してバンコクでサ旅なんだけど、傷口が塞がるまでサウナ入れないなぁ( ´△`)

今回のラオス🇱🇦サ旅は、ビエンチャン中心部から自転車で行ける範囲でサウナを開拓しました。本当はあと何軒か行きたかったのですが、炎天下で体力の消耗が激しく無理でした。乾季で涼しい11月~1月くらいをおすすめします。

ラオスの薬草サウナ、素敵です!

よかよ♨️

カオパットムー

みんな大好き!チャーハンです! このお店は赤い焼豚使ってますね!

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41

きょらねっせ

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

【ラオス🇱🇦サ旅2024④】

ຢ່າແຕະຕ້ອງຂ້ອຍ don't touch me

思えば、ラオスでの風呂に入れない生活で、風呂の変わりにサウナに癒しを求めたのが、私のサウナーとしての原点。
私の産湯は間違いなくラオスの薬草スチームサウナなのだ。

こちらはラオスに来て一番最初に入ったサウナ。実に15年ぶり。

ここにはちょっと苦い思い出がある…
ラオスにサ旅に来たら誰もが経験することかも知れないので、参考にしてもらえれば幸いである。

ここのサ室は中に入ると薄明かりはあるもののホント暗かった。手探りで着座すると、隣にいたラオス人から声をかけられた。
足をチョンチョンつついてきたので、なんだ?と思っていたら、突然奴の手が私のアソコヘ延びてきた…

奴の手を払いのけると、どうして?と悲しげな感じ。
あぁ、ここはそういう人が集まるところなのかなと思って、それ以来行くのを止めた。
今回はそういうことはなかったのでよかった。

あともうひとつ不思議な思い出が。
ある日、こちらのサウナに橙色の袈裟を着たお坊さんが来ていた。普通お坊さんはこういうところには来ないから珍しいなぁと思って見ていると、ブツブツ念仏を唱えながら滝行みたいにバシャバシャ掛水していた🙏

その様子にドン引きしていたのはラオスのサウナー女子たち。ここの休憩スペースは男女兼用だけど、女の人はお坊さんに触っては絶対にいけないから、間違って触ってしまっては大変だ🈲

お坊さんがサウナへ戻るまで、サウナー女子たちはお坊さんと反対方向でひっそり身を潜めていた…

私もサウナに入ると、偶然偶然そのお坊さんの隣になった。やはりブツブツ念仏を唱えながらサウナに入っていたが、耳を澄ますと、それは日本語だったのだΣ(・ω・ノ)ノ

私「えっ! 日本の方ですか?」
坊「えっ! こんなところで日本人に会うとは!」
私「そうですよ。まさか袈裟着たお坊さんが日本人だなんて思いませんよ~」

って話をしてるうちに仲良くなり、夜食事でもどう?って誘われ、一緒に行くことに。
はて、お坊さんは午後になったら食事をしちゃいけないんじゃなかったかな('_'?)💦

待ち合わせ場所に颯爽と私服で現れたお坊さん(笑)
袈裟着てなきゃちょっとくらい戒律破ったって構わないんだって言ってた(笑)
だったらサウナも袈裟脱いで入れよって話なんだけどね…💦

タイのどこかのお寺にいるって言ってたけど、あれから15年、あのお坊さんは今どこで何をしているのだろう?

そんな笑い話ができるのも素敵です!

よかよ♨️

タムマクーン

タイで言うところのソムタム。ラオスではタムマクーンと言う。激辛で口から火が出そう🔥

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きょらねっせ

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

【ラオス🇱🇦サ旅2024③】

🇨🇳东方水疗🇱🇦ຕົ່ງຟ່າງສະປາ

ここはラオスなのか?Σ(・ω・ノ)ノ
すごいサウナを見つけてしまった!

中国主導による経済発展著しいラオス。
15年前にはショッピングセンターと呼べそうなものはタラートサオモールしかなかったのに、今では巨大ショッピングセンターがいくつも。
PARKSONというショッピングセンターの中にそのすごいサウナはありました。

恐らくここは、中国人の中国人のための施設です(働いている人はラオス人かな?)。たぶんショッピングセンターの建設に関わった人とか店舗の運営する人とか、みんな中国人なんだと思います。そういう人たちをターゲットにしていて、一般のラオス人が来れそうな雰囲気ではありませんね。

私も中国人だと思われたのか、店員さんが一生懸命中国語で話しかけて来ます。しかし彼らの中国語は私にはよくわからないので「ラオス語でいいよ👍️」って言ったら、困ったような表情😓
まぁサウナへジュース持ってきてくれたり、至れり尽くせりです。

雰囲気はゴージャスの一言。
ロッカーから休憩室から何からとにかくきれいで広くて快適です。

肝心のサウナですが、
スチームサウナは稼働していなかったのでわかりません。
ドライサウナはすごいですよ!

入ると一瞬、なにこのぬるいサウナ💢って思います。温度計では68℃。そこに店員さんが来て壁のボタンを押すと…
オートロウリュ発動!

ボタンはサ室の至るところにあり、いつでも誰でも押すことができます。つまりセルフでオートロウリュができるのです!

こんなの日本では見たことないですね👀‼️
ボタンを2~3回押せば、激アツサウナ完成ですよ!
68℃をこんなに熱くできるなんて感動です🔥

風呂と水風呂もありますが、こちらは期待しない方がいいですね。

サウナ後は足裏マッサージを60分受けましたが、なかなかよかったです。ドルだと20ドル。私はバーツで払ったので、720バーツでした。

ラオスなのにラオスじゃない世界もあるんですね。
セルフオートロウリュ、素敵です!

よかよ♨️

ピンガイ&カオニャオ

道端の露店で。ラオスの焼鳥とホルモン焼きをもち米で食べます。美味い! ちなみにもち米は手で食べます。

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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 28℃
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きょらねっせ

2024.03.31

1回目の訪問

サウナ飯

【ラオス🇱🇦サ旅2024②】

🇱🇦ຮ້ານຮົມຢາໂສກປ່າຫຼວງ

ビエンチャン中心部から自転車で10分くらいのところに、ワットソッパルアンというお寺がある。この寺は外国人観光客に瞑想体験をさせてくれることで有名だ🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

私がラオスにいた頃は、なんとそのお寺に薬草サウナもあった。行きたいと思ってはいたけれど行かないまま帰国。

そしてなんと…
時が流れ…

お寺の薬草サウナが火事で全焼してしまったのだ…

そのニュースを聞いたときは入りに行かなかったことを本当に後悔した。
しかし、村の心ある人がお寺の近くに薬草サウナを復活させてくれたらしい。これは行ってみるしかない。

宿で自転車を借りて午後もサイクリング!
日本製のママチャリ超快適💨

入口まで来て、入ってもいいものか躊躇していると、「サウナあるよ! こっちにおいで!」と地元のおじちゃんおばちゃんたちが招き入れてくれた。超絶ローカル感満載のサウナです。

サウナ入りたいと声をかけると、タオルと腰巻き布を貸してもらえる。水浴び→腰巻き布装着→サウナ→休憩の流れは他と一緒。
先客は外国人2人のみ。彼らが帰るとひとりで贅沢にサウニング。

ここで貴重な体験をさせてもらった。
薬草サウナのボイラー部分がどうなっているのかと、摘みたての薬草を見せてもらえたことだ。
燃料は廃材やそこら辺の落ち葉とかなのでサステイナブル。
釜の中に水と薬草が入っていて、これがグツグツ煮立った蒸気でサ室が満たされる。

東屋にいた人がバイクで出掛けたと思ったら、薬草を摘んで帰って来た。摘みたての薬草の甘くていい香り。こんなのがそこら辺に生えているなんて素晴らしい環境✨
それを釜に入れると…

サ室内に最高の香りを纏った蒸気が充満します!
もぉ~~たまらんε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

3セットやったところで、ちょうど近くのワットソッパルアンで瞑想体験の時間なので終了。

瞑想体験は、お寺の中に入って行き、標識に従って進むと建物があるので、そこに集合する。土曜は16時からと聞いていたが、始まったのは16時ちょっと過ぎ、終わったのは16時45分頃。

ラオス人のお坊さんが英語で説明してくれます。体験したのは座る瞑想と歩く瞑想。座る瞑想はとにかくリラックスして座って、ひたすら呼吸に集中するもの。歩く瞑想は1歩1歩の足裏の感覚に集中して歩くもの。全然難しくないので、興味のある人はぜひ体験を!

ラオスの薬草も瞑想体験も素敵です!

よかよ♨️

カオバートペット

タラートサオ食堂で。カオバートって初めて食べた。ういろうのようなものを辛いスープで。肉はアヒル。

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きょらねっせ

2024.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

【ラオス🇱🇦サ旅2024①】

🇱🇦ບ້ານສະບາຍຮ້ານຮົມຢາເເລະນວດເເຜນບູຮານ

昨日の夜台湾からタイへ飛んで、さらにタイからラオスへ。着いたの朝だったので、今晩の宿に荷物を置いてから自転車を借りてビエンチャンの街をサイクリング。

実は15年ほど前、この街に住んでいたんだけれど、街の変わりようにびっくり…
高い建物はたくさんできてるし、何より中国語の看板や表記ばかりが目立ちますね。

バトゥーサイ(戦勝記念塔)とタートルアン(ラオスの代表的な寺院)を見てから、こちら、バンサバイサウナへ。
建物と建物の間の細い通路を抜けるとサウナがありますよ。

看板には11時から営業とのことなので11時過ぎに行ったのですが、常連っぽい人たちが着替えて帰るところでした。もっと早くやっているのかな?

料金は、タオル大小とアップナムシン(腰巻き布)のレンタルも含めて47000キープでした。水着やタオルを持っていけばもっと安くなるはずです。

まず水浴びをしてから腰巻き布を装着し、ロッカーに荷物を入れたら、いよいよサウナに入ります。向かって左が女子、右が男子です。

扉を開けると薬草のいい香り✨
あ~、これこれ!!
15年前の忘れかけていた感覚がよみがえってきます。
中は暗くてよく見えませんが、一番奥から蒸気が出ているところがあって、その前の籠に薬草がたくさん入っていました。香りは漢方系のものとは明らかに違いますね。爽やかな柑橘系の香りや生姜のような唇が少しヒリヒリするようなスパイシーな香りを感じました。

水風呂はないので、外気浴で熱をとりますが、なにせ気温が40℃近いので…
水浴びするしかないですね!

休憩はテーブルで。置いてあるお茶は好きなだけ飲んでいいです。

3セットしましたが、もうぐったり。
今日4施設行くつもりでしたが、絶対無理なので計画変更します🥵

暑い中、熱い薬草スチームを浴びてさらに熱くなる。素敵です!

よかよ♨️

フルーツジュース

タートルアン近くの道端のフルーツジュース屋さんで。紫芋&アボカドのジュース。濃厚で癖になるお味。

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きょらねっせ

2024.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

【台湾🇹🇼サ旅2024②】

烤箱的地面濕滑,好熱好爽🔥

行天宮の活泉でマッサージを受けてから、地下鉄で南勢角へ。目的はミャンマー街でミャンマー料理を食べること。これからタイ・ラオスへ行くので、気分を盛り上げて行きたいところ。

コロナ禍もあって実に6年ぶり。行きつけの店が営業していてよかった。

次の目的地は三重の名人サウナ。帰りの廻龍行きの地下鉄に乗れば乗り換えなしで行けるけど、今回は新しくできた環状線に乗車。台北の交通網もメチャクチャ充実してきましたね~

さてさて、名人サウナ…
今まで行った台湾のサウナの中で一番カオスです…
スマホいじりながら風呂入るくらいなら台湾あるあるですが、ここの常連さんたちはタバコ吸いながら風呂に入ります。さすがにサウナの中で吸う人はいませんでしたが、サウナで髭を剃ったり謎の運動をしたりと、もうやりたい放題やってましたよ💦

浴室には風呂(42℃)・プール(ぬるめ)・水風呂(グルシン)・薬草スチームサウナ・ドライサウナ(ドライじゃない)があります。

まず薬草スチームサウナを2セット。
こちらの薬草は天龍サウナに比べて漢方薬っぽい香りが強いですね。
常連さんがホースで天井のセンサーに水をぶっかけると、フィーバータイム突入💨
これがモクモクアチアチでなかなかいいです。

水風呂は6℃くらいでしょうか。やはり横隔膜が痺れる強冷グルシン水風呂。豪快に掛け流していますが、常連さんたちが汗流しカットで飛び込んでくるので掛け流してもらわないと困ります…
30秒が限界なので、その後プールで冷冷交代浴を楽しみました。

次にドライサウナを2セット。
入った瞬間にナンダコリャ~(○_○)!!ってなります。
床がびしょびしょなんです。誰かが床ロウリュしたのでしょうか。その湿度でムンムンした熱気に包まれていて、常に熱波イベントの最中みたいな体感温度なんですよ🔥

常連さんたちの行動を観察してみると、皆さんサウナに入る前にタオルをびしょびしょにして、サウナ入って床に絞ってから着座していました。いい意味でも悪い意味でもこんなサウナに入るのは初めてです。サウナ出てから鏡見たら顔真っ赤っかでした🥵

1時間半の滞在でのんびりはできませんでしたが、レストランの奥にお馴染みのリクライニングと二段ベッドがあるので、宿泊もできますね。サウナも水風呂も強烈なので、タバコ臭いの平気な人にはオススメしたい施設です。

ミャンマーカレーも床ロウリュも素敵です!

よかよ♨️

咖哩豬肉飯&涼拌茶葉

南勢角のミャンマー街にある南國泰緬小吃というお店で。超絶美味いミャンマーカレーと茶葉サラダ。

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  • サウナ温度 51℃,100℃
  • 水風呂温度 22℃,6℃
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きょらねっせ

2024.03.29

2回目の訪問

サウナ飯

【台湾🇹🇼サ旅2024①】

你好台灣🇹🇼

昨年9月以来の台湾。
仙台空港からタイガーエアで1本なんだけど、到着が深夜で捷運も終わってるし、バスで台北まで出るのにもバス待ち長蛇の列で時間がかかるかかる。
着陸が23:20くらい、入国審査など通過すると0時くらいになっており、天龍サウナに着いたのは日付が変わって2:00くらいでした。仙台からタイガーエアはオススメできませんね。

さて、楽しみにしていた天龍サウナ。
夜は疲れていたので薬草サウナと薬湯にささっと入って2段ベッドで就寝。薬草サウナのフィーバータイムがエンドレスで続くのがいいですね!
チンピリ薬湯は安定の濃さで、肩まで浸かると飛沫で口の周りがヒリヒリしてきます。

朝は高温サウナから。
前回来たときサ室の木材がボロボロでなんだかなぁ~と思ったのですが、今回なんと修繕されていて、木材も新しくなっていました。これから扉を交換するようです。
サウナはジリジリくる109℃。とにかく足裏が熱くて入るのが大変。
隣の中温サウナに移動して89℃でしばらく蒸されたら、6℃の水風呂が待ってます。横隔膜が痺れる感覚いいですね。

その後は薬草サウナに長めに入って、朝食をとって退館。

昨日空港で両替しなかったので、天龍サウナの隣の銀行でできるかな?と思ったらできませんでした。でも、強面だけどメチャクチャ優しい警備員さんがGoogle Mapで近くのメガバンクに行くといいと教えてくれました。

メガバンクへ行ってみると、確かに両替はできましたが、やたらと時間がかかり、ホテルの住所や電話番号まで聞かれる始末。空港じゃパスポートコピーして終わりなのにねぇ。
「ホテルじゃなくてサウナに泊まりましたよ。そこの天龍サウナに。電話番号は知りません」
と答えたら、怪訝な顔をされました。
台湾でもサウナで寝泊まりしてる怪しい人扱いされたかな?😅

サウナに入ってもなんかいまいち疲れがとれないというかスッキリしないので、マッサージに行くことに。台北で日本人御用達のマッサージ店と言えば、安定の活泉でしょう。占いで有名な行天宮にありますよ。

全身マッサージ60分1000元。點穴という肘を使って全身の経絡をつく手技が痛くて悶絶😵💥
痛かったけど終わるとスッキリ。なにか体の中から入れ替わったような感覚です。

強面だけどメチャクチャ優しい警備員さんも點穴使いのマッサージ師さんも素敵です!

よかよ♨️

中式早餐

天龍サウナのレストランで。お粥のセットです。おかずを4つ選びます。

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  • サウナ温度 51℃,109℃,89℃
  • 水風呂温度 23℃,6℃
41

きょらねっせ

2024.03.27

32回目の訪問

サウナ飯

【海外サ旅前訓練③】

仙台帰って来てからろくなことがない😫
一昨日花粉症発症。
昨日は部屋の模様替えしてる時に家具を落とし親指に直撃。白い5本指ソックスを履いていたが、親指が真っ赤に染まる大量出血💥
今日は昨日の模様替え作業がたたって腰が痛い…

今のところいいことといったら猫がそばにいることくらいかな😺

でも、物置になっていた部屋はなんとか住める状態にした。
花粉症はもうすぐ日本を離れるから自然と治るし、あとは全部いいことになるはず✨

出発を明日に控え、今日の訓練はひたすら高温サウナで。水風呂清掃の影響か、サウナも浴室もがらがら。11時~12時はサウナも浴室も私しかいなかったような気が。
おかげでマイペースに有意義な訓練ができました。水風呂なしでも十分ととのいました。少しは熱さに体が慣れたかな?

サ飯は近くのタイ料理店で。ガパオライスを注文。味変に唐辛子とナンプラーをかけたが、ナンプラーが濃くてたまり醤油みたいになってて美味しそう。でも古いからか店員さんが交換しに来た。

タイ人の店員さん
「オキャクサマ、コレワネ、タイジンワオイシイデスヨ🤗」

やっぱりね、タイ人的にはたまり醤油みたいなナンプラーの方が美味しいんだ✨
こゆいナンプラーも店員さんの微笑みも素敵です!

よかよ♨️

タイレストランCHADA

よくばりガパオ

タイ米じゃないし、味付けも薄味で辛くない。ナンプラーや唐辛子で味変を!

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きょらねっせ

2024.03.26

31回目の訪問

サウナ飯

【海外サ旅前訓練②】

変な天気ですね~
今日の仙台の気温は5℃で昨日との差は10℃だけど、タイやラオスは40℃はあるだろうから、これから気温差35℃の世界が待っている💦

冷たい雨の中の外出は嫌だけど、暑さ対策の訓練のためキュアへ。その前にバーミアン寄って台湾展の朝ごはん。今日は台湾満喫定食を注文。猫型ロボットが近づいて来るとメチャクチャテンション上がります😻

キュアは風呂の日だったけど空いていてよかったです。今日は韓国式サウナを中心に入りましたが、なんか苦しくなる割には体が温まらず変な感じ。仙台に戻って来て花粉症発症し、鼻づまりで息は苦しいし、スッキリしないので、高温サウナのオートロウリュに掛けてみることに。

蒸気で鼻の通りも良くなり、かなり呼吸が楽になりますね✨
体の温まりも全然違うし、やっぱロウリュはいいですね!

今日も3時間じっくり訓練しました。また明日!

キュアを出るとなんと大雪…
帰りにCoCo壱の魯肉スパイスカレーに目を引かれ入店。台湾系の料理には目が無い私。辛さ対策もしなければいけないので、1辛~20辛ある中でとりあえず10辛を注文。
物足りなければテーブルに置いてあるスパイス足せばいいくらいに思ってたけど…
辛すぎた🔥
今まで体験したことのない辛さ!
食べると口の中が痛くなり、食が進まない!

たぶん、単純な唐辛子の辛さだけでなく、痺れる系のスパイスがたくさん入っているから、それらの相乗効果でああいう激辛になったのだろう。20辛なんてどんだけ辛いんだ?((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

せっかくキュアでサッパリしたのにCoCo壱で大汗かいて、帰路は大雪&足下グチャグチャでびしょ濡れになり、散々だった。
帰宅してからの熱いシャワーが気持ちいい。

季節外れの大雪も激辛カレーも素敵です!

よかよ♨️

CoCo壱番屋 仙台サンモール一番町店

魯肉スパイスカレー

ほうれん草トッピング・大盛・10辛。参りました🥵 5辛以上はオススメしません。

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  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
43

きょらねっせ

2024.03.25

30回目の訪問

サウナ飯

【海外サ旅前訓練①】

もうすぐ海外サ旅!🇹🇭🇱🇦🇹🇼
今度の旅は暑い国へ行くので、暑さ対策は必須。当日まで毎日キュアで訓練します。

10時半頃入館しましたが、空いていて快適。がっつり3時間、少しでも長く入るため、高温サウナの2段目や韓国式サウナで蒸されました。それにしても、キュアのサウナはどうしてこんなに気持ちいいのでしょう('_'?)

退館して駅前の美容院で散髪。
美容師さんはデビューしたてっぽい20歳くらいの若い娘だったんだけど、
「今日はお休みですか?」
「この後どこかお出かけですか?」
「お仕事は何をされてるんですか?」と
マニュアルに沿ったような質問責めをしてくる…

私会話したくない派なんで適当に答えてたら、
「趣味は何ですか?」ときたので、
「サウナです🔥」って答えた。
そしたら、
「えー! ウチの会社サウナ部あって、私も部員なんですけど、でもサウナ行ったことないんです🙅‍♀️」ときた。
サウナの入り方よくわからないからひとりでは恐くて行けないと。

「あのアーケードの中のサウナどうなんですか? あそこなら近いし行ってみたいです🧍‍♀️」というので、
「ああ、あそこは男性専用だから入れませんよ🙅」と答えたら、サウナの会話終了(笑)

また違う切口から質問してきたけど適当にいなしてカット終了。そんなに質問したいんか~い!

どなたか心ある方、この美容師さんをサウナへ導いてください!
どなたか金ある方、仙台に女性専用施設を作ってください!

サ飯はバーミヤンの台湾展🇹🇼
こういう企画やってくれるお店大好きです。蚵仔煎食べれるとは思わなんだ(○_○)!!

サウナ部がある美容院も台湾展やってるレストランも素敵です!

よかよ♨️

バーミヤン 仙台一番町店

蚵仔煎

台湾のソウルフード、牡蠣オムレツ。まぁ台湾のとはちょっと違うけど、和食としてはメチャクチャ美味い!

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  • サウナ温度 82℃,92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
42

きょらねっせ

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

LASTサウナ

[ 宮城県 ]

【最後は最初への入口だ!】

充実した八幡平生活も終わってしまって、仙台へ帰って来ました。これから仙台でやっていけるのか不安しかないですよ。
何事にも始まりと終わりがありますが、ちょっと視点を変えて見てみると、LAST、つまり最後は最初への入口なわけです。今の私にぴったりじゃないですか~💡

てことで、新しい施設を応援したいのと通いやすい場所にもあるので、頻繁には来られないだろうけどこちらを仙台のホームサウナにします。

さて、初めてのLASTサウナ。ご褒美部屋を60分で予約。早い段階で予約していたので3300円で入れましたが、今は3800円だそうです。また、60分コースは無くす予定とのこと。実際入ってみて60分だとかなり忙しないので、値段は高くても90分の方がいいと思いますね。

予約時間の5分前までに受付し、説明と支払いを済ませたらサウナへ。個室には何でも揃っていて不自由はありません。ドライヤーの風が強烈で気持ち良く乾くのと、シャンプー&リンスで髪がサラサラになるのがよかったです。

さて、60分という短時間でどれだけ有意義に入れるか。カギは水風呂だと思いました。ホテルにありそうな細長く浅いバスタブに、半分くらい水が貯まっています。これに、冷たくしたければ冷却水、温くしたければシャワーで加水して水位を上げて行くのですが、水風呂を貯める時間がもったいないので、水位半分のまま入りました。でもそれがよかったんです✨

水位半分で、ちょうどおへそくらい。バスタブが細長いし背もたれがいい角度なので、寝るとリクライニングチェア並みに気持ちいい。これだと別に水風呂が深くなくてもいいんですよ。ととのい椅子もありますが、そこまで行くのが面倒なので、水風呂に入りながら休憩もする感じです。時短にもなるしおすすめです。

サウナは広くて快適。ストーブがロウリュするとバチバチ鳴って楽しいですね。アロマは3種類(ゼラニウム・レモン・ユーカリ)あって、香りを楽しめます。それぞれのアロマで1セットずつ、最後にゼラニウムとユーカリをブレンド(正直オススメできない…)して1セットしました。時間がないので、ロウリュで熱くして、短時間で出る感じです。高速で回せば60分で4セットできますね。

てことで、バタバタだったけど楽しいサウナになりました。仙台初の個室サウナ、素敵です!

よかよ♨️

みょんみょんや(明明家)

冷麺Cセット(特辛)

岩手の最後の思い出に、盛岡駅で冷麺を食べて来ました! 辛さMAXにしてもらってスープは真っ赤🔥

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.5℃
38

きょらねっせ

2024.03.24

24回目の訪問

サウナ飯

【ありがとう大好きな八幡平♨️】

無事に最後の夜勤を終え、荷物の整理などをしてから森乃湯へ。開店と同時にイン!
こちらへ来るのもこれで最後…
熱い温泉と冷たい水風呂が自分への最高のご褒美です✨

八幡平に来てから、調子悪いとか具合悪いということが一切ありませんでした。森乃湯で温冷交代浴をしまくって自律神経をととのえたからだと思います。森乃湯のような素晴らしい施設が近くにあって幸せでした。

最後に猫様にもご挨拶したかったけど、先週から猫様の気配が全くないのが気掛かり。常連さんが餌をやるのに使っていた皿もなくなっている…
猫様、どこに行ったの?🐈‍⬛…

サ飯は森乃湯の裏にあるかっぱで。ここは長年地域に愛されてきた食堂ですが、宿もやっています。宿泊者は森乃湯の割引券がもらえるんですね♨️

お腹を満たしたら、お世話になった職場にご挨拶。3か月限定のヘルプ業務でしたが、素晴らしい環境に身を置けて幸せでした。

帰路、岩手山がきれいに見えました。空は雲ひとつない青空。旅立ちを祝福してくれているかのようです。
八幡平の自然も人も、素敵です!

よかよ♨️

キッチンカフェ かっぱ

焼肉プレート

地域に愛され続けてきた食堂が娘さんの代になってバージョンアップ! 焼肉は豚肉で美味!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 8℃
29

きょらねっせ

2024.03.21

23回目の訪問

サウナ飯

【ミッション・インポッシブル】

夜勤前で昼間は時間があるので、今日は朝から森乃湯。開店同時にイン。
いつも通り、サウナ1セットに温冷交代浴4セット。

森乃湯に来れるのも今日も含めてあと2回。マグマの湯と冷たい水風呂を噛み締めながら入りました。もうやることもやったので、あとは八幡平生活最終日まで大人しくして、最後に森乃湯で締める予定です。

さて、腹が減ったので昼のバスで新田口というところまで行き、バス停近くのドライブインやまびこでサ飯のつもりでしたが… 休業…

このやまびこに来れば、八幡平温泉郷周辺の飲食店は制覇だったのですが、休業中であればいかんともしがたいですね…
ミッション達成は不可能ということで、とりあえず足は運んだのでこれで終わりにします。

帰り柏台の菜に寄って、美味しいそばと餃子を腹一杯いただきました。こちらはおばあちゃんおふたりが切り盛りしているお店ですが、最後に美味しかったですとお礼を行って店を出ました。なんでもここは、今はなき八幡平観光ホテルの料理長が作ったお店らしいです。おばあちゃんたちはその味を守り続けてきたのですね。
素敵です!

よかよ♨️

カレー南蛮そば(大盛)

ピリ辛でとろみのあるカレー風味の汁がそばによく絡んで、箸が進む進む! 美味いそば!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 6℃
31