2021.09.09 登録

  • サウナ歴
  • ホーム LASTサウナ
  • 好きなサウナ 🇹🇼や🇹🇭や🇱🇦の薬草スチームサウナ丨ラオスのサウナが産湯丨源泉掛け流し温泉と天然水水風呂での温冷交代浴丨温泉熱・温泉蒸気サウナ丨オートロウリュ付丨ミュージックロウリュ丨サウナも温泉もどちらも大切にしている施設丨密にならないゆとりのある施設丨行ったことのある施設=イキタイリスト丨
  • プロフィール 宮城県在住丨台湾チアタオル(リンシャン・チュンチュン)装備丨オルカハット(ジャパンブルー)装備丨熱波師検定A丨サウナ・スパプロフェッショナル丨温泉ソムリエマスター丨温泉入浴指導員丨ウィスキングforビギナーズ丨アロマテラピー検定1級丨薬草勉強中🌿丨きょら熱波練習中🔥丨マインドフルネス瞑想迷走中💦丨猫活実践中😸丨台湾野球応援サ旅🇹🇼
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きょらねっせ

2024.07.26

5回目の訪問

サウナ飯

猫の餌が残り少なくなってきたのと扇風機が壊れたのが重なり、鈎取イオン→ヤマダ電機→ゆ~とぴあという自然な流れに。

今日は台湾チアレジェンドのチュンチュンさん同伴。混んでると思ったら26(フロ)の日だった。思いもよらぬ入浴券獲得に、来月の再訪を誓った。

混んでいたので炭酸泉30分入ったらサウナ1セットだけ。炭酸泉は強炭酸、サウナは多湿で、どちらも最高!

今日はふんどしはいてきたけど、やっぱりふんどしは涼しくていい!
男の夏はふんどし!
よかよ♨️

いつもの

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22

きょらねっせ

2024.07.18

44回目の訪問

サウナ飯

午前中は雨も降っていたので家で猫たちとまったり。
サウイキのみなさんの中にも猫を飼っている方たくさんいらっしゃると思いますが、お宅の猫ちゃんは海苔食べます?😲😸

午後には雨も上がりサウナチャンス到来。
オートロウリュ時は肌にバチバチくる感じがいいし、オートロウリュ後に入れば高温多湿で抜群のコンディション!
水風呂も気持ちいいし、雨上がりの青空の下での外気浴は最高!

空いているしサウナのコンディションも抜群。木曜の昼下がりのキュアがたまらなく好きなのであります。
よかよ♨️

よくばり定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
40

きょらねっせ

2024.07.13

2回目の訪問

サウナ飯

今日の中信兄弟の試合は涼水祭💦
ヒットが出る度に皆で水鉄砲乱射…
写真で雰囲気伝わるだろうか?
応援の甲斐あって試合は快勝だったので、それだけ水を掛けられることも多くびしょびしょに… 寒かった…

試合後は冷えた体を回復させるべく、サウナへ直行!
こちら青葉東京サウナ、以前来た時はネガティブなイメージの方が強かったけれど、改めて来てみるとなかなかいいサウナ。

なぜなら、100℃のドライサウナにスチームサウナもあり、9℃と25℃くらいの水風呂あり、42℃の風呂まである。コンパクトになんでも揃っているのだ。

前回は泊まったから悪いイメージが残ったのかもしれない。サクッと使うならとてもいいサウナだ。
やっぱ野球の後はサウナだよなぁ~

あれだけびしょびしょになったのに、ホテル戻って来た頃にはもう服乾いてた。ユニフォームにタイパンツの組み合わせ最強だな。猫のタイパンツだけど、中信兄弟の場合は象のタイパンツの方が雰囲気出るかな🐘

帰りホテルの前の屋台で食べた台湾B級グルメがしみる~
台湾では高級料理よりもこういう庶民の味を食べたときに幸せな気分になれるなぁ。
よかよ♨️

鍋貼&割包

台湾の餃子と角煮まん。球場でもB級グルメが味わえる!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25℃,9℃
30

きょらねっせ

2024.07.13

1回目の訪問

サウナ飯

台中に来て、昨晩は中信兄弟の試合へ🐘
応援頑張りましたが負けました~⚾️
画像にちょっと写っているのは、台湾クールビューティーチア(菜々緒似)のジュンパイさん。

さて、今日は午前中から台中市郊外にある麒麟峰温泉へ。何度か来たことがありますが、サウナは初。

フロントで受付し、ロッカーキーを受け取り(100元デポジット)、ロッカーで水着に着替えます。水着・水泳帽・タオルの持参は必須です。

屋外プールのような温泉の一角にサウナ室が2つ。55℃と70℃。どちらも温くてあまり気持ちいいサウナではなかったです。

温泉はなかなかいいですね。外のプールのような温泉とは別に、裸湯という男女別の温泉もあります。こちらは水着を脱いで入るもので、中に水風呂もありますよ。

やっとの思いでゲットした台湾チアレジェンドのチュンチュンさんのタオルをサウナデビュー!
サイズが大きめで、サウナに持ち込むにはちょっと使いにくい…
サウナ持ち込み用はリンシャンさんで、チュンチュンさんはバスタオル用にしようかな。
よかよ♨️

套餐

入浴だけなら380元でしたが、食事もセットで550元で入館。野菜たっぷり鶏肉ホロホロで美味しかった。

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25

きょらねっせ

2024.07.12

1回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに苗栗に来て、昔お世話になった友人と感動の再会!

食堂を経営している人なので、仙台からのお土産、仙台四郎のお札付きよもぎ団子は喜んでくれたはず。(仙台四郎とは仙台周辺で信仰されている商売繁盛の神様のこと)

それからバスで大湖という町へ。苺で有名な町だけど温泉もあるよ。苺は季節じゃないけど、冷凍苺を使った苺かき氷は豪華🍓
そこからてくてく歩いて石湯へ♨️

男女一緒に水着で入る屋外プール型の温泉とサウナ。ドライサウナは温いがスチームサウナは薬草が蒸されていてなかなかの熱さ。台湾で台湾No.1チアのリンシャンさんとサウナご一緒できるとは夢のようだ。
ガジュマルの木の下でする外気浴は至福!

台湾は熱いけど、梅雨明けのカラッとした感じが気持ちいい!
今晩は台中で野球応援だ⚾️
よかよ♨️

草莓紅豆牛奶冰

大湖の苺をテーマにした施設、大湖酒莊にて。日本の苺シロップ掛けただけのかき氷は、かき氷とは呼べない!

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共用

  • サウナ温度 50℃,70℃
  • 水風呂温度 20℃
27

きょらねっせ

2024.07.12

5回目の訪問

サウナ飯

台湾着いたど~!
今回はタイガーエアじゃなくスターラックスだから快適!

寧夏夜市で客家料理とインスタ映えする豆花食べて天龍サウナへ来たら、なんとガサ入れに遭遇👀‼️
入館前に警察から職質受けるも「ウォースーズーベンレン(我是日本人)」でパス🇯🇵🤝🇹🇼

ガサ入れの影響からか空いている店内。無事に入館できた安堵感と107℃のサウナ&6℃の水風呂3セットでガンギマリ。
リクライニングで仮眠して、朝は薬草サウナからの温冷交代浴3セット。

これからチェックアウトして苗栗へ向かいます。
やっぱり天龍サウナのこのアンダーグラウンドな感じが好きなのであります。
よかよ♨️

金牌芋頭牛奶綜合豆花

寧夏夜市のインスタ映えする豆花店Taro Taroで。こんなスイーツ日本にもあればいいなぁ。

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  • サウナ温度 50℃,91℃,107℃
  • 水風呂温度 24℃,6℃
47

きょらねっせ

2024.07.06

1回目の訪問

サウナ飯

102℃で多湿のサウナ、あちこーこー🔥
1段目でも5分いるのがやっとだった💦
今日はスチームサウナが薬草サウナになってて得した気分🌿
食堂で台湾No.1チアと台湾ラーメン&台湾カレーを食べて満足の帰宅。早く台湾へイキタイワン🇹🇼
よかよ♨️

沖縄食堂 4747

4747スペシャルそば・じゅーしー

ソーキ・三枚肉・ゆし豆腐が乗った豪華なそば。そばの食感が弾力ありまくりでゴムみたい👀‼️

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  • サウナ温度 50℃,102℃
  • 水風呂温度 15.7℃
43

きょらねっせ

2024.07.04

43回目の訪問

サウナ飯

来週の今頃は台湾🇹🇼
speedyの申請もして準備はOK。
向こうは容赦なく暑いだろうからサウナでカラダを夏にしておきたい。
やっぱりキュアはいいよね、すごくいい!
1段目でも5分で滝汗、オートロウリュ受けなくても大満足。
よかよ♨️

三元豚上ロースカツ定食

うんめ😋🍴💕🐷

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  • サウナ温度 80℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
45

きょらねっせ

2024.07.01

4回目の訪問

サウナ飯

LASTサウナ

[ 宮城県 ]

【三溫暖の優。低溫烤箱也不錯👍️】

久しぶりのラストサウナ。

『優しい部屋』なるものができたので、気になって予約。サウナも水風呂もマイルドな設定とのこと。果たしてどんな感じなのかなぁ?

サウナは70℃。何もしなければ温いけど、ロウリュすればかなりアチアチにできる。

4セットしたけれど、3セット目まではラドル3杯分のロウリュ。最後4セット目で7杯掛けたら激熱に🔥
これはいい!

70℃でじっくり蒸されるのもよし。
ロウリュでアチアチにして効率良く蒸されるのもよし。

水風呂は浴槽広めで入りやすい。
20℃でも結構気持ちいい!
3分くらい浸かって、水風呂と休憩をいっぺんにする感じも悪くない。

アロマはオレンジが用意されていたけれど、柑橘系は熱に弱いから、やはりロウリュすると香りがすぐ飛んでしまうなぁ。

マイルドな設定の優しい部屋、悪くないですよ👍️
マイルドならマイルドなりの楽しみ方ができるので、私は好きです。
よくぞ勇気を出してマイルド設定のサウナを作ってくれました✨

さて、
今月は楽しみにしていた今年2回目の台湾野球応援×サ旅🇹🇼

昨晩はバーミヤンでオアツェンと台湾大唐揚げを食べたけど、今日も台湾料理が食べたくて、サウナ飯は燕来香で。ここは確か料理長が台湾の方だったはず。

やはり高級店の魯肉飯は美味い!
ほっぺが落ちそう…って、こういうことね🤤
名物の肉圓(バーワン)は平日は13時以降じゃないと食べられないとのことで断念。

帰宅して、13:30販売開始を待って台湾プロ野球のチケット購入。アプリから簡単に購入できます。

今回は台中で中信兄弟の試合を2試合観戦します。特に7月13日の試合は『涼水祭』💦
試合中に内野の客席で水掛け祭が行われます。
台湾チアレジェンドのチュンチュンさんに水掛けてもらえたら嬉しいなぁと思っていたのですが、この日チュンチュンさんはお休みのようですね~
残念~

タイのソンクラーンみたいな感じになるのかなぁ💦
サウナーですから、水掛掛水の類いはお手のもの。楽しみです!
よかよ♨️

台湾中国料理 燕来香(えんらいしゃん)

魯肉飯

高級店の魯肉飯はやっぱり違う! ほっぺたが落ちそうなくらい美味しいとは、まさにこのこと✨

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 20℃
38

きょらねっせ

2024.06.25

1回目の訪問

サウナ飯

水沢温泉館

[ 山形県 ]

【今日、生まれ変わりました】

今朝は5時に起きて、宿(つたや)の車で湯殿山神社本宮へ早朝参拝へ。一般の人は立ち入ることができない早朝の時間に参拝できたこと、大変有意義でした。

御神域の中で見聞きしたことを他人に伝えるのはタブーなので書きませんが、今まで様々な寺社仏閣を参拝してきた中で、これほどまでに清々しい気持ちになったことはありません。私は生まれ変わりました✨

参拝を終えつたやに戻り、朝食や温泉を楽しんでチェックアウト。つたやのご主人、サウナを作るためにフィンランドまで視察に行ったんだそうです。阿頼耶スチームサウナ(実際はスチームじゃないけど)、とてもよかったです!

10時過ぎの町民バスに乗ってみちの駅併設の水沢温泉館へ。ととのう町西川の象徴とも言える施設ですね。

サウナはしっかり熱い90℃。
1セット目は誰もロウリュせず。じっくり蒸されるのが好きな人が多い印象。

月山銘水水風呂…
誰かが言ってましたが、こんな水風呂に毎日入れる西川の人は本当に幸せですね!
とにかく冷たくて気持ちのいい水風呂でした。

今日は男湯が月山側だったので、外気浴ありです。チェアがズラリと並んでいて、まさに外気浴のための場所ですね。
露天風呂がないとこんなにスッキリするんですね。ただ外にあるだけで景色の見えない露天風呂なら、いっそのことなくして外気浴スペースにした方がいいのになぁって思います。

2セット目は2人だけだったので、ロウリュさせてもらいました。1杯しかかけてないのにアチアチに!
長くは入っていられませんでした。

やっぱり水風呂気持ちいい!
帰りのバスまで時間がないので、それから温冷交代浴を2回やって終了。

フロントで酸っぱ辛いカレーを注文して、満足の退館。今度は時間のある時にゆっくり来たいですね。

ととのう町西川、素敵です!

よかよ♨️

酸っぱ辛いカレー

酸っぱ辛くてご飯が進む! 美味い!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
51

きょらねっせ

2024.06.24

1回目の訪問

サウナ飯

【明日、生まれ変わります】

今日明日連休なので、パワースポット巡りサ旅。

仙台に戻ってきてからなんかいまいちパッとしないので、こんな自分を変えたくて、新しい自分に生まれ変わりたいと思い、山形県は西川町へ。

仙台から高速バス&西川町民バスを乗り継いで、月山スキー場へ行く途中にある月山志津温泉つたやに宿泊。

湯殿山神社日供祭朝参りに参加できる宿泊プランがあったのと、サウナが何やら面白そうだったので、宿はつたや一択でした。

明日行く湯殿山は、月山・羽黒山と並ぶ出羽三山のひとつ。月山は過去、羽黒山は現在、湯殿山は未来を司っていて、湯殿山はまさに生まれ変わりの山なのです。最高のパワースポットですよね。

参拝は明日早朝なので、今日はチェックイン後、まず温泉で身を清め、都会生活で溜まった垢を落とします。温泉は源泉かけ流しではないものの、源泉で掛水できるようになっており、まるで別府の血の池地獄のような色をした源泉はインパクト大。これに入りたかったなぁ。

フロントで受付して、別棟の阿頼耶サウナへ。この阿頼耶サウナが私の阿頼耶識に強く語りかけてくるすごいサウナでした。

建物に入って左に男性更衣室、右に女性更衣室ですが、サウナでつながっており、水風呂・外気浴も男女共用です。そのため、「阿頼耶」と書かれた白装束(かっこいい!)に着替えてサウナに入ります。

サウナの温度は84℃前後。
マイルドで、ロウリュしなければいくらでも入っていられそうですが、セルフロウリュ可とあればやっぱりしたい!

お客さんは他に誰もいなかったので、ロウリュから攪拌まで、やりたいようにやらせてもらいました。男女共用ということもあってか、サ室で変なことする奴対策として監視カメラがありましたが、私がタオルで攪拌している様子はバッチリ映っているはずです。あれがきょら熱波です(笑)

外にユニークなシャワーと水風呂があり、外気浴もできます。湖の目の前でいい眺めですよ。水風呂に入ると白装束がビチャビチャになって、ビチャビチャのままサウナに入りたくないので、水風呂は最後の3セット目だけにしました。
あぁ、やっぱり水風呂入ると気持ち良さ倍増ですね!

阿頼耶サウナでバッチリととのってから、夕食。月山で採れた筍尽くし! 岩魚の甘酢あんかけは絶品! 何を食べても美味しかった。

これから貸し切り風呂に入って、明日に備えて早く寝ます。

私の阿頼耶識が、私と私の人生をより素敵なところへ導いてくれます。
阿頼耶識、素敵です!

よかよ♨️

夕食

地元で採れた食材を使った夕食は美味い!

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37

きょらねっせ

2024.06.20

4回目の訪問

サウナ飯

【生まれ変わりのサウナハット】

休みの今日は、普段通り午前中は猫活。

昼から鈎取イオンへキャットフードの買い出し。偶然偶然、キャットフードが15%割引になる日で得した気分😸

その後ゆ~とぴあへ。
腹が減ったので先につるやで食事して、13時頃イン。

炭酸泉20分→水風呂→外気浴を2セットして血行促進!

やっぱり炭酸泉はいい!

サウナーの次は泡ラーだ!って記事を読んだことがあるけど、サウナブームの次は炭酸泉ブームらしい。

近い将来、炭酸泉のない温浴施設は流行らなくなるんだろうなぁ。
その点、ゆ~とぴあは安心だね👍️

体もポカポカになったところでサウナへ。
まず最上段で1セット。80℃ながら、多湿でかなり熱く感じる…
心臓バクバクになったところで退室。
水風呂→外気浴が気持ちいい!

14:20に再びサウナへ。
今度は最下段でじっくり蒸されてロウリュを待つ。
14:30のロウリュ担当はレインボーナガホラさん(確かにレインボーって名乗った)。
ん('_'?)
サイレントじゃなくなった?

白樺のいい香りを堪能し、1回だけあおいでもらって真っ先に退室し、
水風呂と外気浴を独り占め。
あ~ 今日も気持ちよかった!

ところで、
私はサウナハットは熱波を教えてくれたオルカ宇藤さんが作ったオルカハットを愛用しているのだけれど、
相帽1つだけで何かと不便だったので、同じものをもう1つ買った。
写真左側が3年使った古い方。右が買ったばかりの新しい方。

私は来週湯殿山で生まれ変わる予定です。
新サウナハットは、生まれ変わり記念に山形でデビューさせます✨

汗の染み込んだ古い相帽も真新しい相帽も、ジャパンブルーのオルカハットは素敵です!

よかよ♨️

いつものサウナ飯

このサウナ飯の名前が覚えられない… ピリ辛豚肉丼だっけ? 辛味噌焼肉丼?

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
48

きょらねっせ

2024.06.12

42回目の訪問

サウナ飯

【暑熱順化】

休みの今日は、まず猫活。
日溜りの中で寝ている姿には本当に癒されます。午前中は猫たちとのんびり過ごして、昼から外出。

仙台駅の猫グッズ売場を見てから、
広瀬川沿いを散歩しながらキュアへ行こうと思ったけれど、あまりの暑さに断念。仙台も30℃近くありますね…

予定を変更し、長町ラーメンを食べてからキュアへ。
よく県外の人から「仙台で美味い牛タン屋は?」とか「仙台らしいラーメン屋は?」とか聞かれるんだけど、そんなの知らん。

そもそも仙台の人ってあんまり牛タン食べないし、仙台ラーメンってジャンルが成り立つかも不明だし。

でもまぁ県外の人の期待にも答えたいし、質問に答えられないのも悪いので、そういう時は、長町ラーメンとか、その隣の牛タン山梨を紹介している。

で、その長町ラーメンを食べて大汗かいてからのキュア。
今日はランチパックで入館。終始空いていて快適。ランチ食べれて5時間滞在できるのはお得!

いつも通り、サウナはオートロウリュ3セット。キュアのサウナって、どうしてこんなに「あたたかい」んだろう?

熱いのだが、あたたかい感じがする。入っていてとても心地よい。

間に温冷交代浴も3セットして、身も心もサッパリ。
外は暑いですが、サウナ後の外気浴は涼しく感じますね。

今年の夏も平年より暑くなるのでしょうから、サウナで暑さに体を慣らしておくといいでしょうね。

サウナで暑熱順化、素敵です!

よかよ♨️

長町ラーメン本町店

チャーシュー麺チャーハンセット

長町ラーメンって昔からあるイメージだけど、創業は1999年らしい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
38

きょらねっせ

2024.06.10

4回目の訪問

サウナ飯

【龍泉寺之湯真是天堂♨️】

ウチの猫たちも歳を取って腎臓が悪くなってきたので、今月からキャットフードを腎臓に配慮したものに変えました。

それで、近所で手に入るものだけ食べさせていると飽きて食べなくなるので、品揃えのいいペットショップで定期的にいろんなキャットフードを買っておく必要があります。

仙台で温浴施設の近くにあるキャットフードの品揃えのいいペットショップといえば…
ゆ~とぴあの近くの鈎取イオンと、スパメッツァの近くのイオンタウン泉大沢!

てことで、キャットフードを大人買いしてからスパメッツァへライドオン!
今日は台湾NO.1チアのリンシャンさん同伴です。
リンシャンさんとサウナなんて… もう…

パラダイスですよ♨️

さて、身を清めたら早速高濃度炭酸泉。
20分入ってじっくり下茹でしたら12:50になったので、休憩なしで13:00のオートロウリュに備えて伊達サウナへ。

エセ政宗公が登場するまでの10分弱、炭酸泉下茹でで心臓バクバク状態で入ったものだから、メチャクチャきつかった…
恐らく心拍数は測ったことないけど過去最高?

ふとタオルに目をやると、
リンシャンさんが語りかけてくれる。

「剩下五分鐘,加油!」
(残り5分、頑張って!)

「還有三分鐘,相信自己!」
(あと3分、自分を信じて!)

リンシャンさんの応援(完全に妄想)で、なんとかエセ政宗公が出てくるまで耐え、オートロウリュを浴びて退室。グルシン水風呂が気持ちいい!

外気浴を長めにして、再び高濃度炭酸泉20分。さっき休憩なしでサウナ行ってきつかったので、外気浴してから14:00のオートロウリュへ。

1段目でも結構熱い。上にいた人バタバタ退室していく。最後まで耐え、エセ政宗公からアッパレいただいて退室。

グルシン水風呂、外気浴を経て、スチームサウナへ。ハーブはミント。相変わらず足下は涼しいけど、ハーブの香りは爽やかで、薬草サウナとしては上々。

最後に美泡壺風呂でまったりして終了。この壺風呂が泡ブクブクでまた気持ちいい!

サウナ飯は館内の食堂一休で、鯖と唐揚げ定食&鶏天月見カレーうどん。注文するとすぐ出てくるし美味いので、スパメッツァの食堂お気に入り。

東北おふろパラダイス、素敵です!

よかよ♨️

鶏天月見カレーうどん辛口

鶏天サクサク! 月見の白い部分は白身じゃなくてとろろだよ😲 カレーうどんそのものはもちろん美味い!

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  • サウナ温度 55℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,8℃,16℃
44

きょらねっせ

2024.06.06

41回目の訪問

サウナ飯

【睡睡睡睡睡睡睡睡睡眠不足】

最近の肩こり・首こり・頭痛・目の痛みなど体調不良は、職場のPCのせいだと思っていましたが、もしかすると睡眠不足も原因かもしれません…

私は普段リビングに続いている和室で寝ているのですが、ムダに早起きな両親の生活音やご飯のおねだりをしてくる猫たちに起こされるので、仙台に戻ってきてからというもの睡眠不足が続いています。

今朝も5時に起こされてそこから眠れなくなり、じゃあ次のサ旅でも計画しようとスマホでポチポチ予約(ラッキー😆)。

今月どこも行かない予定でしたが、1回連休があるので、第1回パワースポット巡りサ旅をすることにしました。

仙台の近くで全国的にも有名なパワースポットといえば…('_'?)
思い浮かんだのは出羽三山⛰️⛰️⛰️
以前羽黒山で山伏体験したことがあるので、今度は湯殿山へお参りしに行きます。
そして湯殿山から近いサウナとなると…
あそこだな♨️

休みの今日は、午前中はのんびりして、午後からキュアへ。
空いていて最高!
お客さんは常時4~5人くらい。快適過ぎます!

身を清めてサウナへ。
鏡に写った自分の顔を見て、目の下の隈がすごくてビックリ。睡眠不足が見える化してますね…

サウナはオートロウリュ4セット。
人の出入りが少なくサウナはアチアチ。2段目でもヒリヒリ熱く、あまみもバッチリ出た。
合間に温冷交代浴4セットして、血行もよくなったからか、目の隈も目立たなくなってよかった。

やっぱり私にとってキュアは都会のオアシス。キュアで身も心も浄めてから湯殿山へ行きたい。

キュア素敵です!

よかよ♨️

ホイコーロー定食

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48

きょらねっせ

2024.06.03

40回目の訪問

サウナ飯

【ใช้ผักชีเยอะๆ!!】

今の職場の環境(特にPC周り)が私には合わなくて、仕事してるとものすごく疲れる。肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労と眼の奥の痛み…

職場環境が悪いとは言わない。
私には合わないのだ。特にサイズ的に…

同じ仕事をしているのに、秋田や岩手にいた時はこういう不調は一切なかった。環境要因もあるし、毎日温泉に入れたのが大きかったと思う。

仙台では毎日温泉というわけにもいかないので、せめて休みの日はサウナへ…
となる。
今日もキュアという名の都会のオアシスへ♨️

キュアの前にカオソイ食堂に寄って腹ごしらえ。今日はカオソーイではなく、ラープという東北タイ料理を食べた。本来激辛料理なのだが、日本人向けに辛さが抑えられている点とライスがもち米ではない点以外は、なかなか本格的なタイの味🇹🇭

ラープにパクチーが添えてあるけれど、パクチー大好きな私はパクチーサラダも追加。実に健康的🍀😌🍀

パクチーもりもり食べて大満足したところでキュアへ。空いていて最高!
温冷交代浴3セットとサウナ3セット。

お気に入りの入り方は、オートロウリュの10分前に入室し、1段目でじっくり蒸される。これがすごく気持ちいい。熱いんじゃなくて、なんか温かいんだ。ストーブの前に座ると、柵はちょっと邪魔だけど、まるで焚き火の前にいるような不思議な感覚になった。

オートロウリュが始まって2~3分楽しんだら、先に退室して水風呂と外気浴。こうすれば難民になることもない。

サッパリして疲れもとれたところで、八波亭でカツ丼食べて退館。

激ウマタイ食堂も都会のオアシスサウナも素敵です!

よかよ♨️

カオソイ食堂

ラープライス&パクチーサラダ

東北タイの名物料理ラープが食べられるなんて最高! 煎った米の風味が食欲をそそる。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.7℃
50

きょらねっせ

2024.05.30

39回目の訪問

サウナ飯

【サ旅×パワースポット巡り💡】

肩こり・首こり・眼精疲労・偏頭痛に加え、ここ2日太ももの裏がつって痛みで目が醒めるという最悪のコンディション。

5連勤後やっと来た休みは、午前中は猫たちと遊んだりのんびりして、午後からキュアへ。

キュアの前にメディアテークの図書館に立ち寄って、興味がある本を借りる。
何日か前、サ旅とパワースポット巡りを組み合わせたら面白いんじゃないかと、突然インスピレーションが湧いた💡

ここ20年くらい、休みの日にすることがないとか暇だとか感じたことがない。常に何かしら、知りたいこと・やってみたいこと・行ってみたい場所があるし、それらはあたかも玉川温泉の大噴ように、湧き続けてきて渇れることがない!

今度の旅は、6月はどこか行けそうにないので、7月に予定している台湾サ旅になると思う🇹🇼
野球応援が主目的だけど、パワースポット巡りもしてみようかなぁ。
自分がやりたいことをし続けるためにも、やはり健康であることが重要。休みの日はサウナで回復せねば。

てことで、13時過ぎにキュア入館。
空いていて快適。
太もも裏が今にもつりそうなので、身を清めたらまずは露天風呂→水風呂の温冷交代浴を2回して筋肉の疲れをとる。

サウナは14:00・14:30・15:00のオートロウリュ3セット。人が少なかったので熱く、サウナは98℃。2段目でも十分な熱さ。オートロウリュの合間に温冷交代浴を挟んで、体もだいぶ楽になった。

15時頃から人が増え始めたので、最後にシャワー浴びて八波亭へ。三元豚上ロースカツ定食を食べる。テレビでオーバンデスが始まった。メディアテークからキュアに来る途中、やたらとポケモンの帽子被った人いるなぁと思ったら、今日は仙台でポケモンGOのイベントやってるらしい。
ポケモンGOもある意味パワースポット巡りみたいなものだよね。
それにしても、オーバンデスたぶん30年くらい続いてるよなぁ。素晴らしい!

疲労回復の仕上げに16:30からマッサージの予約をしていたので、16時過ぎに退館。錦町生協近くのアユーラへ。ゴリゴリの肩首をほぐしてもらい、太ももの裏は膝で踏んでもらう。眼精疲労対策に目の回りもマッサージしてもらい、スッキリして帰宅。

今日疲れをとっても、どうせ明日仕事行けばまた疲れるんだろうなぁヽ(´Д`ヽ)

サウナの後のボディケアで疲労回復、素敵です!

よかよ♨️

三元豚上ロースカツ定食

サクサクのトンカツにソースをたっぷりつけて食べると美味しい!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
44

きょらねっせ

2024.05.24

2回目の訪問

サウナ飯

【賛否両論な鶏飯🐓💨】

奥州仙台のサウナーのみなさぁ、おやっとサウナです! きょらねっせごわんど😁

アクアイグニス仙台で鹿児島フェアをやってるので来てみました。
品揃えはショボいですが、仙台で鹿児島を感じられるだけで嬉しいです。
鹿児島・奄美は私の心のふるさとですからね!

10:00荒井駅発のシャトルバスでアクアイグニス到着。マルシェリアンで軽く買い物した後、コンフィチュールで『鹿児島風かき氷』を食べました。

パッと見白熊だけど、白熊という名前で販売できない大人の事情があるのでしょうね…(ちなみにマルシェリアンに天文館むじゃきの白熊ありました…)

底には苺がごっそり入ってて、最後は溶けたコンデンスミルクと混ざって苺ミルクが楽しめます。このアイデアは素晴らしい!

藤塚の湯へ入館してサ前飯。笠庵(賛否両論)で『笠原流鶏飯』を食べました。奄美名物の鶏飯(けいはんだよ。とりめしじゃないよ)久しぶりに食べました。

出てきた鶏飯にびっくり😲
たぶん奄美の人が見たら
「はげ~(○_○)!!」
って言いますね(笑)
鶏肉が生、つまり鶏刺しなんです。

そして、ご飯や具は茶碗3杯分あるのですが、肝心の出汁が2杯分しかありません…
なので最初の2杯は鶏飯で、最後の1杯は鶏刺しでご飯を食べます。

こんな鶏飯は奄美にはありませんが、あくまでこれは笠原流鶏飯ですから。味はめちゃくちゃ美味しいですし、鶏飯と鶏刺しを一度に楽しめると思えばお得かも。店名の通り、賛否両論な鶏飯ということなのでしょう🐓💨

さてさて、お待ちかね藤塚の湯。
身を清めて温泉下茹でからのサウナ。
温泉効果で発汗良好💦

心臓はドクドク言ってますが苦しくなく、なんかめちゃくちゃ気持ちいい。
ゆりかごに揺られているような不思議な感覚になりました。

サウナ3セットしてから、露天風呂→水風呂の温冷交代浴も3セット。疲れも吹っ飛びました。

今日も台湾NO.1チアのリンシャンさん(タオル)同伴でしたが、その吸水力には驚かされます! ホントいいもの手に入れました。

風呂から上がったらお腹が減ったので、また笠庵(賛否両論)でサウナ飯。今度は『鹿児島柚子ポークのソテー定食』。豚肉美味しい。10回くらい噛むと脂がとろけてきて、口の中でなくなっちゃった!

午後は14:30まで帰りのバスがないのですが、お風呂も食事も買い物もいろいろ楽しんでたら4時間半あっという間でした!

仙台にいながら鹿児島も奄美も感じられるアクアイグニスの鹿児島フェア、素敵です!

よかよ♨️

笠庵 賛否両論 仙台店

笠原流鶏飯

はげ~ ば~ど~(○_○)!! 笠原さんっちば、島で鶏飯食べたことあるのかい('_'?)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36

きょらねっせ

2024.05.22

38回目の訪問

サウナ飯

【カオソーイ角煮ヤバい🥩✨】

サワディーカップ🙏 きょらねっせカップ😉

平日に連休って最高ですね!
今日は午前中に墓参り。
去年仙台にいなかったのもあって実に久しぶり。やっと行けて気持ちも晴れ晴れです。

昼ご飯はお寺の近くのカオソイ食堂で🇹🇭
カオソーイ角煮とパクチーサラダの食券を買って、料理が出てくるのを待ちます。
店内は軽快なタイポップスが流れ、狭い店内ながらも居心地がいいです。

カオソーイとは、タイの中でも北タイで食べられている麺料理で、カレー風味のスープが食欲をそそります。
隣国ラオスにもカオソーイという麺料理がありますが全く別物で、こちらは肉味噌が入った麺料理です。

さて、カオソーイ角煮が出てきました。まさかあのカオソーイに角煮を合わせるとは!
天晴れです!
見るからに美味しそうでしょ!
実際のお味は…

ヤバいです!

麺も普通のラーメンと揚げ麺の2つの食感を楽しめるし、カレー風味の濃厚スープがライム汁を入れるとスッキリごくごく飲めるようになります。

そして角煮が贅沢に2つも…
ひとつはラーメンと一緒に食べて、もうひとつは最後に残ったスープにご飯を投入して、角煮スープカレーにして食べるんです!
もうひとくち食べるごとに多幸感に包まれます!
またお気に入りの店ができました。

カオソイ食堂を後にし、今日もキュアへ。ランチパックで入館。
ランチのアジフライ定食を食べたら、リクライニングで漫画を読みながら1時間休憩。

浴室は普段の平日昼間よりは混んでいますね。
サウナは3セット(全てオートロウリュ)。
最近はあまり激アツは好きじゃなくなってきて、1段目や2段目でじっくり蒸されるのが好きになりました。
上の段に行く気がしません。

じっくり10分以上蒸されたところでオートロウリュが始まるので、これを2~3分楽しんで途中退室。この流れだと水風呂も外気浴も空いているのでとてもいいです。

外気浴後に次のオートロウリュまで温冷交代浴を挟むのもいいですね。内湯は2つ浴槽がありますが、2つに違いがないのはちょっと勿体ない気がしますね。
ひとつを炭酸泉、もうひとつをラジウム泉にしてくれたら最高ですが…
温冷交代浴も3セットして、最後にまたリクライニングでちょっと休んで退館。

今日もいい日だ!

ランチパック入館なら5時間いられるから、もうちょっと遅く来て13:30ギリギリに入館すれば、18時の熱波受けられたかな?

ヤバいカオソーイ角煮ものんびり過ごせるランチパック入館も素敵です!

よかよ♨️

カオソイ食堂

カオソーイ角煮&パクチーサラダ

このカオソーイ角煮はね、やみつきになりますよ! ヤバいです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
45

きょらねっせ

2024.05.21

37回目の訪問

サウナ飯

【あちこーこー💦】

はいさい! きょらねっせやいびーん😉

お休みの今日は、天気がいいので前回に続き霊屋下まで散歩。空の青と広瀬川の青が美しい。日差しは暖かいけれど風は涼しく、散歩が気持ちいい!

お目当ての沖縄そば屋に着くと、お昼時ということもありテーブルは満席。カウンターしか空いていなかった。

テーブルにいたお客さんが帰るとしきりにテーブルに移るように勧めてくるおかみさん🙆

お昼時にひとりでテーブルを使うのは気がひけるからカウンターでいいと断る私🙅‍♂️

そばができあがるまでこの一見無用なやりとりを3回ほど繰り返す。

後から考えると、勧められた通りにテーブル席に移ればよかったのだが…

そばが出てきた🍜
あちこーこーの軟骨ソーキそばをすすっていると、無性に熱くなってきて滝汗🥵

はて('_'?)
ソーキそばはいくらできたてであちこーこーでも、食べて大汗かくようなものではないのだけれど…('_'?)

なんでこんなに熱いのかと思ったら、カウンターのすぐそばで煮炊きしていたのだ👀‼️

そばを茹でる熱が伝わってきて、まるでサウナに入っているかのよう🔥
想定外の汗だったけど、どうせこの後キュアに行くから無問題!

霊屋下から西公園→立町を散歩しながらキュアへ行く。外国人の集団(たぶん午前中で日本語学校の授業が終った学生たち)が公園でたむろしていたり、スーツを着た若い外国人(たぶんYMCA専門学校の学生)がビルの日陰で座り込んでいたり、仙台にもずいぶんたくさん外国人が住んでいるんだなぁという印象。

13時過ぎにキュアへ。
今日は3時間パックで入館。
浴室ガラガラで空いてて快適!
オーシャントリコシャンプーで身を清めたら、13:30からオートロウリュ。

前回ふたつとも左を向いていた送風口は、今日は右は右、左は左を向いていた…
遊び心で向きを変えているのかな?
日々変化するサウナ、いいですね!

今日はサウナの室温も普段より熱く、13:30には98℃あった⤴️⤴️
あちこーこー🔥
2段目で十分満足できる熱さ。
気持ちよかった~

バケツシャワーも復活し、今までよりも頭に直撃させる微調整がしやすくなったように感じた。

サウナ3セット(全てオートロウリュ)、
合間に温冷交代浴2セット。
リクライニングでマンガ読みながら1時間休憩して退館。

今日もいい日だ!

ソーキそばもサウナも、あちこーこーは素敵です!

よかよ♨️

麺そ〜れ〜護地楽屋(めんそーれーごじらや)

軟骨ソーキそば(大)ジューシーセット

ここのそば美味しすぎるよ! 沖縄の人にも食べてほしいなぁ~ ジョーさん、お待ちしてます✨

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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