ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【仕事後にちゃんと走って蒸される】
早めに昼ごはん食べて、ちゃんと朝に続いて昼もヨーグルト食べてから12時から仕事。
19時には終わって、大雪で締め切りが早まり、大変な同僚を置いてジムへ。
60分走って30分速歩でした。1090kcal消費でした。3日連続4桁消費、頑張りました。
寒いからか浴室は混んでますね。
炭酸泉からのんびり5セット。太ももに力を入れると横が平らになって面白い。脚はすっかり脂肪が落ちてきました。
今日も水が美味しいし、発汗は良好だし、気持ち良かった。
明日は朝起きたら結構積もってそうだなあ。週末には解けますように。
男
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92℃
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17.6℃
4
116
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スタートで真上にシャンプして、？の箱からキノコを出して巨大化して、更にヨッシーに乗りながらゴールする予定です。真面目な話、そろそろ外を走りたいので、寒波が余計なんですが。
ジムでは時々隣に疾走する若者がいるのですが、横目で見るとスピードは私の3割増です。もはや14歳馬ほどなので、無事にゴールすることが目標です。
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