ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【何とか走る】
朝8時に起きて朝ごはんを食べる。眠い。5時間くらいしか寝てない。二日酔いはないのが幸い。二度寝する。
昨日の飲み会の集合写真を、若手がグループLINEに上げてくれて、お礼も言ってくれてた。奢りがいがある。みんないい笑顔だな。笑ってくれると私も嬉しいよ。
昼ごはん食べてからジムへ。
20分走って10分速歩で時間切れ。浴室へ移動し、炭酸泉から1セット。aaveさんと久しぶりに偶然して少し話す。
さて、仕事だ。
なんだかんだで順調に終わり、21時半には退社。またジムへ。
10分走って10分速歩。これで1日の目標、5キロ走るはクリアー。2回分合計で649kcal消費でした。
今度は3セット。サウナ室は半分くらいは埋まってましたが、上段は空いていて良かった。今日も気持ちよく蒸されました。
男
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94℃
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17.6℃
6
135
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私がふざけすぎたような気もしますが、みんなもふざけてたので、結果オーライです。若手はみんな優秀なので、あとは経験だけですね。
私たちから声かけるのは悩ましいけど、今回は若手から飲みましょうと言われたので、気が楽でした。楽しく飲むのが一番です。
二日酔いはなかったんですが、とにかく眠いです。この数年は寝不足が一番辛いです。
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