ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【上の娘は夏休み終了】
朝、といっても10時に起きたら上の娘は高校に行ったという。毎日顔を合わせていたので、いないと寂しい。妻もだいぶ体調が戻ったようで何より。下の娘は、もう少しだけ休めるようです。
昼ごはん食べてからジムへ。
30分走って20分速歩。578kcal消費でした。下腹部の痛みはなくなって、普通に走れるようになったのが良かった。でも、何だったんだろう。
炭酸泉から3セット。途中の水風呂で、常連のおじいちゃんに｢いつも、いい走りだね｣と褒められる。なんにせよ褒められるのは嬉しいですね。
16時から1時まで仕事。社会面的発生事件はあまりなく平和でしたが、政治面では自民総裁選関係が大変そう。
明日は昼過ぎから仕事なので、早めに終わってジム行って、走ってからゆっくりサウナに入るのが楽しみです。
男
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家族は仕事やサウナより大事です。離れて暮らすASAunaさんは寂しいでしょうが、週末の奥さまへの愛は、行間からにじみ出てますよ。私には分かります。
ついにイトーヨーカドーとともに、あのそば屋も撤退ですか。多分最後に食べてから30年くらいは経ってますが、寂しいですね。あとは虹のマートが続くことを祈るしかないですね。
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