ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【光星おめでとう】
今の部で最後の早番で朝9時から仕事。でも遅番中番早番の変なシフトがなくなると思えば、感慨深い。
普通に高校野球の開幕試合が終わるかなと思っていたら、妙にもつれて、光星が勝ったのはいいけど、時間的に最後はバタバタ。
何とかラスト夕刊を終え、ジムへ。
今日こそ60分走れるかと思ったけど、やはり40分で止まる。問題がスピードかメンタルか体力かは分からないけど、早く克服したい。30分速歩して、レッグプレスもして、837kcal消費でした。
夕方の浴室は空いてます。炭酸泉から5セット。呼吸法意識してと思っていたのに、高校野球見て蒸されていたら忘れてました。鋭いスライダーとカーブって、やはり待ってないと打てないよなあ。
青森の光星が勝った一方、青森東高校出身の相馬あいは100バタ落選。やはり本調子じゃなかったか。競泳は東北ゆかりの選手がほとんどいないので、競泳好きとしては残念です。
さて、明日は休みなので、夜は上の娘が行きたいと言っていたそよぎへ。星好きなので、見えるといいけど。
今日の余談。無印良品週間が25日まで開催中です。メンバーだと全て1割引なので、アプリで会員になっておくといいですね。
サウナ好きには化粧水と乳液がお勧め。高いものより、安いものをたっぷり使いましょう。レトルトのカレーも美味しいですよね。
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原稿を出す方から受ける方に回るだけで、スポーツ面を作るのは変わりないと思います。そんな裏情報はここには書けないですが、面白いトピックがあれば書きますね。
私も無印に今日行ってきます。余計なものを買わないように注意します。そよぎ、ついでに夜ごはんも食べたいそうです(父のおごりで)。
いえ、シフト勤務です。何なら入社以来32年間、シフト勤務以外の職場にいたことがありません。今度はたまにあった朝からの出勤がなくなるので、より夜型にシフトします。夜のそよぎは初めてなので、楽しみです。
よく分かります。そういう日は無理せずに速歩に切り替えればいいですよ。カロリー消費は7割ほどになりますが、その分長くすればいいですし。何より続けるのが最重要です。
そうなんです、今日使ってきます。夜ごはんは久々にみずさわ屋に行きたいんですが、娘に却下されるので、普通に施設内で食べてきます。いや、あの辺りならハングリーハングリーもダメもとで提案してみます。
私はふるなび派なんですよ。今年はまだ何も申し込んでないので、そろそろいつもの米とうなぎを頼みます。
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