ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【休刊日出勤】
たっぷり寝てから、のんびり過ごして、午後から会社へ。今日は休刊日なんですが、日曜はスポーツの大会がたくさんあるので、何人かは出勤して原稿を処理します。明日の朝刊は休みですので、あさって付で２日分収容です。
今日から始まった競泳の五輪選考会、100バタ女子は準決勝まででしたが、池江は調子良さそうでした。明日決めるでしょう。一方、青森市出身の相馬あいは4位通過。抑えてのタイムならいいんですが、決勝に期待です。
無事に終了してジムへ。
トレッドミルで40分走って20分速歩、筋トレ2種をこなして782kcql消費でした。やっと鼻呼吸が復活して、ちょっと長く走れるようになってきた。
浴室はそんなに混んでないです。炭酸泉から5セット。普段はあまり呼吸を意識してないんですが、酸素吸入の効率からしたら鼻呼吸がベストなので、鼻から吸って口から細く長く吐くピラティスの胸呼吸と両方試してみよう。
でも時々シューシューうるさい人がいますよね。ダース・ベイダーかも。そうならないように静かに試します。
帰りはラーメン屋の誘惑を振り切り帰宅。最近1000kcal消費出来なくなったので、抑えてます。60分走るのが復活したら食べようっと。
男
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何も考えないのって、結構難しいですよね。呼吸を意識するのも結構難しいんですが、慣れですかね。ピラティスではフーフー言うので、私も気を付けます。
東奥日報も本日休刊なんで全国的に一緒なんですかね？
ありがトントゥです。鋭いですね、当たりです。複数の社を扱っている販売店もあるので、全社で合わせてます。スポーツ紙だけは特別版を出してますが、やはり宅配は休みです。
なるほど！それもあるんですねー。毎日読んでると１日休刊なだけでなんか淋しいカンジになりますw毎日アレを作って配達してホントにアタマ下がります。
そうなんですよ、習慣になっているとないと寂しいですよね。ちなみに、東奥さんが断トツですが、陸奥新報、デーリー東北とそこそこの部数が出ている地方紙が共存している都道府県は珍しいです。
ダースベイダー！！🤣笑っちゃいました。
うるさい音だけではなく、汗をクチャクチャさせる人も嫌ですよね。とにかく、静かに蒸されてほしいです。
そうですね、コーホーでした。♪帝国はーとてもーつよいー。シューシューうるさいのはなんでしょうね、ガラガラヘビでしょうか。逃げることにします。
その替え歌良いですね👍✨長年聴いてきた曲なのに歌詞が頭から離れなくなりましたw自分もほんまさん同様、頼むから静かにしてくれって思います（いちいちアーとかウーとか言う人もなんなんでしょうね）
昔のSF大会で歌われてた歌詞です。正確には、「帝国は～とても強い～、戦艦は～とてもでかい～、ダースベーダーは黒い、トルーパーは白い、デス・スター丸い～～」です。もう、こういう歌にしか聞こえなくなりますよ。
EP1からのファンなので知りませんでした。歌詞、まんまですね wwwなんもひねってない😁教えて下さりありがとうございます✨
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