ほんま

2024.01.13

586回目の訪問

サウナ飯

【カラオケ行こ、からのサウナ】

 休み。下の娘と昼からイオンモール名取へ。昼ごはんに何を食べるか迷走した結果、マックへ。何だかんだ買い物して、14時過ぎから映画「カラオケ行こ!」を見る。
 中学3年生の合唱部部長の男の子が、ヤクザと知り合い、カラオケを教えるという話。原作のマンガも面白かったけど、映画も音楽が聴ける分、リアルで面白い。男の子役の演技が上手いし、ヤクザ役の綾野剛の色気もいい。なかなか拾い物でした。
 帰って調べたら「リンダリンダリンダ」の監督さんか。あの映画も良かったな。
 ちなみに、しょっちゅう歌われるのが「紅」なので、しばらく耳に残ります。「紅だー!」のセリフ付きで。

 ブックオフ寄って、娘に本を見繕ってから帰宅。

 夜ごはん食べて、19時半にサウナチャンスでジムへ。最近夜は寒いので早歩き。
 筋トレ2種から、今日こそ60分走ろうと思ったのに40分で挫折。お腹いっぱいなのが敗因でした。トータル50分で649kcal消費でした。

 浴室はまあまあ混んでますね。炭酸泉から5セット。ピアノの対決を見ながら蒸される。皆さん凄い。今日も発汗良好で気持ち良かった。

 帰宅して、買ってきたグレープフルーツをオレンジのように素手のみで食べられるか実験。
 皮を剥くのはちょっと大変だし、どこが房か見極めるのが難しいけど、何とかいけます。さっぱりして美味しい。でも、果汁がこぼれるので、何か敷くのを推奨します。

ほんまさんのジェクサー・ライトジム&スパ24仙台のサ活写真
ほんまさんのジェクサー・ライトジム&スパ24仙台のサ活写真

マクドナルド イオンモール名取店

サムライマックトマトベーコン入り

ポテトは揚げたてが美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.2℃
10
119

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他2件のコメントを表示
2024.01.13 23:49
5
グレープフルーツフルーツ、長年毎回素手のみでむいてました。すぐ慣れますよ😁一番無駄なく綺麗にむけて美味しく食べられると信じてます。昔、半分に切って砂糖かけて、専用のギザギザスプーンで食べてましたよね?(世代が近いことを祈る‼️😁)
2024.01.14 10:50
2
ゆきち♨️さんのコメントに返信

昨日、結局2個食べたんですが、2個目は確かに習熟して早く剥けました。昔、確かにギザギザスプーンで砂糖かけて食べましたね。種も結構あったような。昨日のはそんなに酸っぱくなかったです。果糖はそんなにないけど、調べると2玉は食べすぎでした。反省します。
2024.01.14 00:05
5
漫画読んでました!面白いですよね。綾野剛ぴったりのような気がします😊この漫画家さん好きなんですよ。『女の園の星』はどハマりしました笑😁
2024.01.14 10:52
3
CHIEさんのコメントに返信

狂児さん、もっと甘い感じかなと思ってたけど、綾野剛も笑うと甘い感じになって良かったです。女子高のも面白かったですよね。ファミレスのが未読なので、読んでみます。
2024.01.14 07:59
3
素敵な休日ですね!ほんまさん娘さんと仲良しなのがメチャクチャ羨ましいです😆私も好かれるように頑張ります💪
2024.01.14 10:56
3
jack②さんのコメントに返信

下の娘とは毎月のように映画行ってますね。これで映画好きになってくれたら嬉しいです。3歳までは独特のかわいさがあるので、楽しんでくださいね。
2024.01.14 17:21
2
「カラオケ行こ!」マンガ読んだ事ないけど、ほんまさんが面白いと言うなら間違いないでしょうね。映画は観れそうにないので、今度マンガ読んで見ます😁そういえば最近マックⓂ️🍔🍟食べてないな…🤔
2024.01.14 23:45
2
てるぴこさんのコメントに返信

数年前にわりとヒットしたマンガで、1巻だけなので読みやすいですよ。マックは、今の新商品のゴジラシリーズが刺さらなかったので、次に期待してます。あと、かつやでかつ親子牛丼が出てますよ。3つの丼が合体した感じです。ちょっと食べてみたい。
2024.01.14 23:39
3
綾野剛が熱唱するんですが「終始裏声で気持ち悪い」と言われます。あのキー、出るわけないですよ。体脂肪率を減らすには、有酸素運動プラス筋トレあるのみです。あとは油ものを控えて、たんぱく質を取ることでしょうか。
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