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サウナ&カプセルキュア国分町

カプセルホテル - 宮城県仙台市

ほんま

2023.05.19

72回目の訪問

【ジムから健康診断、肉、そしてキュア】

　休み。朝ごはん食べられないから、コーヒーとプロテインの飲み物のみ。お腹空いた。

　10時に駅前で髪切って、無印で乳液とミックスナッツ買ってからジムへ。ジムエリアしか開いてない金曜は、いつものようにがらがらです。前後でウォーキングして10キロ走のトレッドミル75分。腹筋2種も加え967kcal消費でした。

　シャワー後いったん帰宅してから、近所の森トラストで健康診断へ。
　毎回頑張っている視力検査は勘が悪く、1.0と0.7に。昨秋よりダウン。もう最後は黒い点にしか見えない。身長も182.0から181.4に縮みました。腹囲は74。1センチマイナス。
　14時10分に全て終了。さあご飯だ。

　てくてく歩いて、途中で雨降ってきたけど気にせず一番町の東映ビルに。焼肉とステーキと迷ったけど、下の娘が嫌いな焼肉へ。
　初めて来た「肉源」ですが、店内は照明落として落ち着いていていい感じ。ご飯とスープ、黒ウーロン茶はおかわり自由なので、向かいにある焼肉ライクよりいい。お腹いっぱいです。

　そこから10分歩いてキュアへ。まずは寝サウナへ。気持ちいい。雨の外気浴も気持ちいい。ドライサウナは空いているし、黙浴も守られていて、じっくり蒸されます。
　2時間20分ほど繰り返して終了。今日も気持ち良く蒸されてたので、全然4階に行けない。

　帰りにマック食べたいから買ってきて、と女性陣からLINEが。食べたかったチキンタツタはもう終了していたので、無難にビッグマックの夜メニュー2倍とエグチ、プリンパイ、ポテトとコカ・コーラゼロで。
　マックの前には明日から始まる青葉まつりの山車が置かれてます。ちょうど31年前の新人時代に出た在仙報道6社の山車でした。懐かしい。某テレビ局の子がかわいくて、その後何人かで声かけて飲み会したのはいい思い出(笑)。

　帰宅して家族でモリモリ食べましたが、昼以上に食べ過ぎた。エグチが余計でした。肉ばかり食べた一日でした。