サウナ&カプセル キュア国分町

今日はサッカーサウナ。

キュア国分町さんでサウナ室から日本を応援することに。

仙台での仕事終了後、18時到着。

そこそこ混んでいる。

サウナ室は90℃。ちょうど11人。
長友のポジションに座る。
10分間、守り抜いた。
やっぱり湿度があっていい。

水風呂は15.8℃。
やっぱり冷たくていい。

休憩はアカスリ前の椅子。
やっぱり最初のセットが最高のセット。

3セット目は19時のオートロウリュ。
ポジション取りに失敗。同じく長友の位置。
やっぱり熱くて湿度があって気持ちいい。
ロウリュ後のロスタイム7分。

計3セット。

ありがとうございます。

腹が減ったので前半終了。
ご飯食べたらキングダム読んで後半に備える。

サウナ室で新しい景色が見たい。

キュア欲ばり定食。

キャベツの千切りが細かくてきれい。

ぐすーよー、ちゅーうがなびら。
きょらねっせやいびーん。
わんねー らいしゅー うちなーんかい いちゃびーん♪

仙台は今日も寒い((⛄️))
来週待ちに待った沖縄サ旅II。早く暖かいところイキタイ！

今日も11時のオートロウリュからスタートし、内風呂が使えなかったので露天風呂で体を温めてから2セット目へ。

ところが、露天風呂は内風呂より温度が高く、7分くらいで苦しくなってきた。その流れでサウナに入ったら、やっぱり苦しくて長く入れず。内風呂のようなぬるめのお風呂に10分入ってからサウナに10分というのが一番体が温まる気がする。

3セット目は12時のオートロウリュ。外気浴で体を冷やしてから入ったので、今度は長く入っていられた。

サウナは事前に風呂などで体を温めた状態で入るのがいいんだろうか？
それとも水風呂や外気浴などで体を冷やした状態で入るのがいいんだろうか？

壮大な人体実験は続く…

サ飯は先日散歩中に見つけたずんだ味噌ラーメンの店で。ラーメンにずんだ入れるなんて面白い発想だなぁ。郷土愛溢れるお店だ。

残念ながらお目当てのずんだ味噌ラーメンはもうやってないとのことだったので、牡蠣味噌ラーメンと煉獄味噌いなり餃子を注文。どちらも超絶美味い！

麺は太麺と細麺から選べるけど、私は大好きな太麺で。味噌のコクと牡蠣のお出汁が効いたスープに自家製の辛味噌を入れると更に旨味が増す。スープまで飲み干して汗だくに💦

いなり餃子って初めて食べたけど、餃子を皮じゃなくて三角揚げで包んだ料理。これおかずにしたらご飯が進むなぁ✨

せっかくいいお店見つけたのに、もうすぐ閉店するみたい…
もう、1回くらい来れるかなぁ。

奥州麺処味噌政宗

牡蠣味噌ラーメン&煉獄味噌いなり餃子

牡蠣・仙台麩・笹蒲鉾・味噌煮卵が入った味噌ラーメン。いなり餃子は三角揚げの中に餡が。どちらも美味い！

チェックイン

回鍋肉

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仙台へライブを見に日帰りで車で来た為ライブ前にひと整い。

日曜の昼前で混んでいるかと思ったがかなり空いておりラッキー？なのか？となりつついざサ室へ。

温度は90度ほどありテレビは消音でお店のBGMが小さく流れており落ち着いた雰囲気。

水風呂は深めでしっかり浸かれグッド👍

外気浴も空いていた為何の問題もなく整え、埼玉から宮城までの運転の疲労は０になりました。

おかげでその後のLIVE、埼玉への運転も問題なく終えられました。
また仙台へ来た際は絶対にこちらへ来て整います。

伊達の牛たん本舗エスパル店

牛タン定食　ミックス

今日はキュア様へ!
日曜日の日中ということもあり満員御礼!
混んでいるときこそ譲り合って欲しいなと思います!

10分×4セット
(ロウリュ2回)

サウナ短め4回

換気し過ぎて、外気がめっちゃ低いので、浴室と脱衣所が寒くてたまらない。

もう少し考えてもらいたい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：LIVEイベントで仙台へ
ここだと思いLIVE前に一風呂
最高です。