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JomonZ

2020.11.09

1回目の訪問

仕事終わり日暮里で降り、
鶯谷のサウナセンターへ
先週火曜日からサウナ不足だったので、
仕事を早く終わらせ、
如何わしい宿がひしめく中足早に向かう

1セット目
ドライサウナ 8分 + アウフグース 5分
水風呂 1分
外気浴 10分

2セット目
ドライサウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分 + ペンギンルーム 2分

3セット目
ドライサウナ 11分
水風呂 1分半
外気浴 10分

時間的に間に合ったアウフグース
1セット目からは初めてだったので、
体験したが、そこまで熱い!って
なるほどではなく、心地よい熱波
アロマの香りに癒されちょうどよかった

水風呂は浅めで足が伸ばせて
ゆったりできる広さ

外気浴はベンチはなく
少々狭い空間に椅子が3つ
ととのい椅子じゃないのが残念だが、
柵の間からほんの少し見える
都内の大通りが良いロケーション

2セット目は上段でじっくり
アロマの香りがまだ残っていた
休憩ではペンギンルームに
んー、ちょっと外気浴とは違って
寒さがあったので、
屋内のととのい椅子でゆっくり

3セット目はオーソドックスに
外気浴でトランスできました

サ飯は生姜焼き定食を
しっかりした味で肉も柔らかくて
美味しかった

食堂では3人組の方々が
サウナについて熱い談義を繰り広げていて、
聞き耳立てて情報収集してました
ごめんなさい御三方

帰り道に行きやすくて
時間帯のおかげかそこまで混まずに
ゆっくりと癒されることができました
昔ながらなの内装とかも素敵
最後に受付の人ほんま良い人でした

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
33

JomonZ

2020.11.03

1回目の訪問

外気浴が大好きな自分としては、
ずっと行ってみたかったマルシンスパ

笹塚という駅にも初めて降り立ったが、
適度な都会感とローカル感が
居心地の良さを醸し出していた

1セット目
ドライサウナ 6分
水風呂 1分
外気浴 8分

2セット目
ドライサウナ 9分
水風呂 1分
休憩 8分

3セット目
ドライサウナ 12分
水風呂 1分半
外気浴 12分

身体を洗ってまずは普通の湯に入る
窓が開いていてそこから都心の景色を
見下ろすことができた
外気浴で見れる景色はどんなものか、
ワクワクが止まらず、すぐにサウナへ

テレビがないサウナは初めてだった
静かに時が流れていく
セルフロウリュができ、
上段に座ってロウリュすると
たまらない熱気が身体を熱くしてくれる
サウナは天井が低くて
何回か頭ぶつけた以外は
居心地よかった

水風呂は底が深くなっている
体感温度は高くもなく低くもない
心地よい絶妙な感覚だった

念願の外気浴
外に出るやいなや広がるのは
都心のビル群、
電車が通っている路線
高速道路
全てを見下ろせるなんて、
なかなかできない経験だった
3セット目の外気浴は景色を
ずっと楽しんでいた

サ飯はチャーシューとカレーを
しっかり食べさせていただきました
カレーが少し普通と違う味がした
とろみ?深み?後味?

帰りにサウナハットとタオルを
買って帰りました。
時間帯は昼過ぎがベストかも
出る頃にはサウナに行列ができて
スムーズに回ることができなそうだった。

笹塚、住もうかな

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
37

JomonZ

2020.10.31

1回目の訪問

会社の同期のおすすめサウナ、
草加健康センターへ。
曖昧なバスの停止場所で待つ
ローカル感がして好きだ

どうやらロウリュは
やっていなかった...暴風を
受けてみたかったから残念!

1セット目
ドライサウナ 6分
水風呂 1分
休憩 8分

2セット目
ドライサウナ 8分
水風呂 1分
休憩8分

3セット目
ドライサウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分

サウナ前にまずは
たくさんある風呂を楽しんだ
特に薬草湯はビリビリがすごすぎた...
耐えきれずにすぐ出てしまった


サウナも水風呂も1つずつのため、
今回はいつも通りのルーティン

ドライサウナは温度より熱く感じた
特にサウナストーンの目の前
ジリジリ熱く、2段目でも十分すぎる

水風呂は温度低めでバイブラ付き、
更に水風呂自体が外にあるのに、
冷たい!ってならなかった
サウナの熱さと温度差が
ちょうど良いのかもしれない

外気浴はザ・銭湯というロケーションの中
ととのい椅子でゆっくり

人は多かったけど、
サウナにたくさん人が入れるからか、
休憩場所がないとか水風呂入れないとか
そういう混雑はなかった

サ飯はトマトサンラータン麺
山椒?胡椒?の辛味が美味しかった

無料送迎バスの場所が
行ったことない人は把握しづらいかも
しれないけど、ぜひ行って欲しいです
草加駅西口デイリーヤマザキの前らへん
です

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3

JomonZ

2020.10.29

1回目の訪問

実は2回目になる、クレスト松戸
駅の近くにあってあまり人も多くない、
ゆっくりできる穴場サウナ

1セット目
ドライサウナ 7分
水風呂 1分
外気浴 10分

2セット目
ドライサウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 10分

3セット目
ドライサウナ 11分
水風呂 1分
外気浴 10分

ここのいいところは3つ

1つ目はマツドマックス
サウナ室内が一気に熱くなる
しかも静かに始まる

2つ目は外気浴
松戸駅前のビル群を見ながら
空も眺められる
都内ほどではないがほどよい喧騒の中
ゆっくりとすることができる

最後はシャワー
伝わりづらいが、
洗い場のシャワーがすごい気持ち良い
上野の北欧も同じタイプのシャワーだった
降りかかる水が細いというか...

最後のはサウナは関係ないが、
3時間で1000円前後という安さで
外気浴も擬似ロウリュも楽しめるのは
かなりお得だと思う

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25

JomonZ

2020.10.15

1回目の訪問

待ちに待った上野、北欧へ

外気浴のロケーションが
ずっと楽しみだった

1セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴 8分

2セット目
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 10分

3セット目
サウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 10分

入ってまずは全身を洗い、
屋内の湯船へ
少し熱めだったが、
来てすぐの身体を温めてくれた

次に屋外、トゴールの湯へ
屋内よりも少しぬるめ
心地よい温かさ

そしてサウナ
思ってたより広かった
息苦しさは感じなかった

水風呂は、冷たい!
甘くみていたけど、
身体をしっかり冷やしてくれた

待ちに待った外気浴
気持ち良い...
吹く風が毎回気持ちよかった
整い椅子とベンチが多いのも
とてもありがたい

3セット目のベンチで
しっかりトランスした後に、
最後にまたトゴールの湯
外気浴で少し冷えた体にとっても
ちょうどよかった

サ飯は北欧カレー
量も少なくなくて辛さもちょうどよい
休憩室がすごい充実してたので
今度は泊まりに来て寝る前と朝に
サウナをしよう

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11℃
31

JomonZ

2020.10.11

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ旅2日目

台風一過で快晴の中
名古屋からの帰りの車でしきじへ

昔静岡に住んでいたけど、
存在も知らずサウナに行くようになって
ずっと行ってみたかった所
1リットルのペットボトルは用意済

1セット目
高温サウナ 5分
水風呂 1分
薬草サウナ 5分
水風呂 1分
休憩5分

2セット目
高温サウナ 7分
水風呂 1分
薬草サウナ 6分
水風呂 2分
休憩10分

3セット目
高温サウナ 8分
水風呂 1分
薬草サウナ 6分
水風呂 2分
休憩 10分

しきじに入った瞬間、
多くのサウナーのサイン色紙がずらり!
聖地と呼ばれるすごさを感じた。

高温サウナは最初から上段に行ったが、
熱い...だけど心地よい
その後念願の水風呂へ
入って最初はひんやりだけど、
慣れてくるとここにずっといたい
そう思える程気持ちが良かった

その後薬草サウナへ
しっかりタオルで体を拭いたはずだか、
それがわからなくなるほど、
いつの間にか発汗していた

再度水風呂
高温サウナ後より更に気持ち良い
汗をかいた分なのか...。

休憩では整い椅子でゆっくりできた

他のサウナーの優しさや
周りへの配慮がすごい嬉しかった。
混んでいるけど、誰か入りたそうに
していたらすぐに出て、
みんなが楽しめるよう協力し合っていた。

サウナ水風呂以外の居心地の良さも
しきじが人気の理由なのだと思えた。

帰りに水風呂の水をもらい
タオルも買って帰りました。

早くまた行きたい

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JomonZ

2020.10.10

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

関東から遥々名古屋に旅行
台風を尻目にサウナへ

1セット目 
高温サウナ 8分
水風呂 1分
休憩8分

2セット目
高温サウナ 10分+ロウリュ5分
アイスサウナ 1分
休憩 10分

3セット目
高温サウナ12分
冷凍サウナ 5分
休憩 5分

4セット目
森のサウナ 12分
水風呂 1分
休憩 10分

4セットそれぞれ違う楽しみ方ができた

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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