もっち

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：時計がないサウナの時に備えて買った防水スマートウォッチが届いたので試してみた。

ひとまず今日の３セットでは壊れなかったし、各工程の時間がきっちり計れてとってもいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナに毎日入りたい！と思って、スポーツクラブに入った。ここのサウナも、いい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：カプセルに泊まって、朝の２セット。
チェックアウトして外に出たら錦糸町の空は青々としてて風がまだポカポカしている体に気持ちいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最高！

いいサウナだった。サウナ→水風呂→休憩が徒歩10秒以内なので流れがいい。しかも休憩は横たわれるベッドで最高！フィンランドサウナが広くて、セルフロウリュウできて、よかったー

会社のサウナ師匠に教えてもらってこちらに。
これはいい！

おっちゃんの道楽、快楽だなーって
思いました。


そして人生初の熱っぱを体験。
すんごく、きもちいい！

サウナ目的でサウナに来た、人生初がここニューウイング。整うはまだ未経験だけど、よかった！